Poradnia dietetyczna

21/07/2026

Z niedoborami żelaza zmaga się znacząca część populacji. Osoby szczególnie narażone na to zaburzenie to m.in.:
- dzieci i seniorzy,
- kobiety w wieku rozrodczym,
- kobiety w ciąży.

👉Jeśli podejrzewasz u siebie niedobór żelaza, warto wykonać badania krwi oceniające poziom i zapasy tego pierwiastka w organizmie. Kluczowym elementem zarówno w uzupełnianiu niedoborów, jak i w profilaktyce wystąpienia niedoborów żelaza jest odpowiednia dieta – pokrywająca zapotrzebowanie na ten składnik mineralny i wspierająca jego przyswajanie z pożywienia.

Sprawdź na grafice z jakich przykładowych produktów można dostarczyć odpowiednią ilość żelaza w ciągu dnia.

Dowiedz się więcej z bezpłatnego ebooka:https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2025/10/NIEDOKRWISTOSC-dietetyczne-wsparcie-w-profilaktyce-i-leczeniu-NCEZ.pdf

29/05/2026

27/05/2026

Otyłość to nie tylko nadmierna masa ciała. To przewlekła choroba, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i znacząco zwiększa ryzyko rozwoju wielu nowotworów złośliwych.

Badania pokazują, że nadmierna masa ciała może mieć związek m.in. z większym ryzykiem raka jelita grubego, raka piersi, raka trzonu macicy, raka przełyku, raka trzustki, raka nerki czy raka wątroby. Długotrwały stan zapalny, zaburzenia hormonalne oraz insulinooporność sprawiają, że organizm osoby chorującej na otyłość znajduje się w ciągłym przeciążeniu.

Dlatego leczenie choroby otyłościowej to coś znacznie więcej niż poprawa wyglądu czy liczby na wadze. To realna walka o zdrowie i życie.

Coraz więcej badań potwierdza, że po operacji bariatrycznej ryzyko zachorowania na nowotwory spada. Co niezwykle ważne — im większy spadek masy ciała, tym większa redukcja ryzyka rozwoju chorób nowotworowych. Nawet jeśli po latach dochodzi do częściowego nawrotu masy ciała, korzyści zdrowotne nadal pozostają ogromne.

Bariatria to nie „wycięcie żołądka”. To szansa na odzyskanie zdrowia, sprawności i często… przyszłości, której wcześniej pacjent mógł się obawiać. ❤️



Na podstawie JAMA 2022 - Association of bariatric surgery with cancer risk and mortality im adults with obesity.

26/05/2026

🩺 Leczenie choroby otyłościowej to coś więcej niż operacja.

Otyłość to przewlekła, złożona choroba, która wymaga kompleksowego podejścia — nie tylko zabiegu, ale także wsparcia specjalistów, edukacji i pracy nad emocjami. 💜

W 1 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOZ w Lublinie prowadzimy Pacjentów przez cały proces leczenia:
✔ diagnostyka
✔ konsultacje dietetyczne
✔ wsparcie psychologiczne
✔ gastroskopia
✔ leczenie operacyjne
✔ grupa wsparcia

Nie jesteś z tym sam_a.
Zrób pierwszy krok — my pomożemy Ci przejść całą drogę ku lepszej wersji siebie. 🌿

📍 Poradnia Bariatryczna
1 Wojskowy Szpital Kliniczny
📍 Al. Racławickie 23, Lublin
📞 81 473 65 80
📧 [email protected]

Skierowanie do Poradni Chirurgicznej z kodem E66

zdrowie metamorfoza dietetyk psycholog wsparcie 1WSK leczotylosc

24/05/2026

Nawrót otyłości po operacji bariatrycznej może zdarzyć się każdemu.
I wiesz co? To nie porażka. To naturalny przebieg choroby przewlekłej. ❤️

Najważniejsze jest jedno: reagować wcześnie.
Nie czekać „aż będzie gorzej”.
Nie wstydzić się prosić o pomoc.

Bo leczenie otyłości to proces — nie sprint.
A wsparcie ma znaczenie większe, niż myślisz.

Jeśli zauważasz pierwsze sygnały nawrotu:
➡️ zatrzymaj się
➡️ porozmawiaj z zespołem
➡️ wróć po pomoc bez poczucia winy

W Stowarzyszeniu Lecz Otyłość i Poradni Bariatrycznej pomagamy bez oceniania. 🤝

📍1 WSzK w Lublinie
📞 570 285 522
📩 [email protected]

💬 Napisz w komentarzu:
Co było dla Ciebie najtrudniejsze po operacji bariatrycznej?

12/02/2026

Skala rozpowszechnienia otyłości powoduje, że działania na rzecz jej zahamowania należą obecnie do priorytetów polityki zdrowotnej państwa. Nadmierną masę ciała w Polsce ma obecnie prawie 70% dorosłych mężczyzn i 50% dorosłych kobiet. W przypadku dzieci w wieku 8 lat dotyczy to jednej...

08/12/2025

📌📢W ostatnich latach w Internecie roi się od ogłoszeń i filmików, które zachwalają różne „nieinwazyjne” opaski, smartwatche czy nakładki na palec, rzekomo mierzące poziom glukozy. Problem? Żadne z tych urządzeń nie posiada wiarygodnych dowodów skuteczności, a ich twórcy bardzo często manipulują informacjami lub wręcz wprowadzają odbiorców w błąd.
https://diabetyk.org.pl/czy-da-sie-zmierzyc-poziom-cukru-bez-nakluwania-uwazaj-zanim-uwierzysz-reklamie/

14/10/2025

24/09/2025

Chirurgiczne leczenie otyłości to poważna interwencja medyczna, której efekty wykraczają daleko poza redukcję masy ciała. Rękawowa resekcja żołądka (LSG),