Gabinet Psychoterapii Refleksja Agata Piasecka

  • Home
  • Gabinet Psychoterapii Refleksja Agata Piasecka

Gabinet Psychoterapii Refleksja Agata Piasecka Wspieram pacjentów w ich drodze do zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego
🔆 Psychoterapia

Twoje ciało żyje w stanie gotowości — bo nauczyło się, że spokój może się nagle skończyć. I teraz nie wie, jak wyłączyć ...
09/03/2026

Twoje ciało żyje w stanie gotowości — bo nauczyło się, że spokój może się nagle skończyć. I teraz nie wie, jak wyłączyć alarm.

To nie nadwrażliwość. To wzorzec, który odziedziczyłaś po swoim domu rodzinnym. Na warsztacie zobaczysz, skąd dokładnie pochodzi — i wyjdziesz z jednym konkretnym krokiem do zmiany.

21 marca (sobota) · 10:00–13:00 · Juszkowo k. Gdańska · 149 PLN (I edycja — tylko 10 miejsc, cena wzrośnie)

Zapisz się: https://agatapiasecka.pl/warsztat-geneogram

Jeśli jesteś DDA/DDD i masz wrażenie, że „wszystko już wiesz”, a mimo to w relacjach wciąż powtarza się ten sam schemat ...
01/03/2026

Jeśli jesteś DDA/DDD i masz wrażenie, że „wszystko już wiesz”, a mimo to w relacjach wciąż powtarza się ten sam schemat — być może to moment na pracę głębiej, nie tylko na poziomie wiedzy.
Tworzę kameralną, 12-tygodniową grupę terapeutyczno-psychoedukacyjną online dla osób dorastających w rodzinach z problemem uzależnienia lub innych rodzinach dysfunkcyjnych.
To nie jest kurs ani wykład.
To regularna, bezpieczna praca w małej grupie (8–12 osób), gdzie łączymy psychoedukację z doświadczeniem i realną zmianą.
Będziemy pracować m.in. nad: – rozpoznawaniem i zmianą schematów relacyjnych
– regulacją emocji
– pracą z wewnętrznym dzieckiem
– budowaniem zdrowych granic
– wzmacnianiem tożsamości poza rolą z domu
Spotkania odbywają się online (Zoom), raz w tygodniu przez 3 miesiące.
Jeśli czujesz, że to może być Twój kolejny krok — zapraszam do umówienia bezpłatnej konsultacji.

Szczegóły:

https://agatapiasecka.pl/grupa-dda

Liczba miejsc jest ograniczona.

3-miesięczna Zamknięta Grupa Terapeutyczno-Psychoedukacyjna dla DDA. 12 tygodni pracy nad schematami, emocjami, relacjami i tożsamością pod okiem specjalisty.

28/02/2026

To, że się boisz, nie znaczy, że jesteś zagrożeniem

Świadomość własnej historii to nie ciężar. To moment, w którym łańcuch zaczyna pękać.

W całym odcinku mówię o tym, skąd bierze się lęk przed rodzicielstwem u osób DDA, czego twoje dziecko naprawdę potrzebuje i jak wygląda przerywanie transmisji traumy w praktyce.

Cały odcinek link w bio.

przerywanie transmisji traumy DDA rodzicielstwo świadomość traumy dobry rodzic DDA wystarczająco dobry rodzic trauma pokoleniowa dorosłe dzieci alkoholików jak nie skrzywdzić dziecka DDD Głos Terapeuty Agata Piasecka terapia DDA regulacja emocji rodzic lęk przed rodzicielstwem

27/02/2026

Kiedy wkurzasz się na dziecko i zaraz myślisz: jestem taka jak oni

Ten moment wstydu po wybuchu złości ma swoją nazwę i swoją przyczynę.

W całym odcinku mówię o tym, skąd bierze się ten schemat, czym naprawdę jest złość w ciele osoby z traumą i co decyduje o tym, czy historia się powtarza.

Cały odcinek na YouTube — link w bio.

DDA złość strach przed własną złością wstyd u rodzica trauma pokoleniowa dorosłe dzieci alkoholików DDD rodzicielstwo złość rodzica czy powtórzę błędy rodziców transmisja traumy Głos Terapeuty Agata Piasecka terapia DDA regulacja emocji przerywanie schematów

Jedno z najtrudniejszych pytań w rodzicielstwie DDA: "Co jeśli mojemu dziecku zrobię to samo, co zrobiono mnie?"Ten lęk ...
26/02/2026

Jedno z najtrudniejszych pytań w rodzicielstwie DDA: "Co jeśli mojemu dziecku zrobię to samo, co zrobiono mnie?"

Ten lęk przed powtórzeniem traumy pokoleniowej zna większość dorosłych dzieci alkoholików — nawet tych, którzy są w terapii i prowadzą stabilne życie.

W tej karuzeli rozbieram dwie pułapki, przez które DDA rodzice sami sobie utrudniają rodzicielstwo, i pokazuję, czym naprawdę przerywa się transmisję traumy.

Zapisz na trudny dzień.

Jeśli znasz kogoś, kto nosi ten lęk w ciszy — prześlij mu to.

25/02/2026

Kiedy wychowujesz własne dziecko, opłakujesz swoje

Żałoba po dzieciństwie, którego nie miałaś, to jedna z najbardziej przemilczanych części rodzicielstwa DDA.

W całym odcinku mówię o tym, dlaczego ta samotność jest podwójna, skąd bierze się lęk przed własną złością w kontakcie z dzieckiem i co naprawdę oznacza przerywanie transmisji traumy.

Cały odcinek w bio.

DDA rodzicielstwo samotność rodzica DDA żałoba po dzieciństwie utracone dzieciństwo wewnętrzne dziecko trauma pokoleniowa dorosłe dzieci alkoholików DDD rodzicielstwo bez wsparcia transmisja traumy Głos Terapeuty Agata Piasecka terapia DDA lęk przed rodzicielstwem przerywanie schematów

24/02/2026

"Koncepcja syndromu martwego ojca wywodzi się od André Green, francuskiego psychoanalityka drugiej połowy XX wieku. Choć pierwotnie pisał o „syndromie martwej matki”, w późniejszym czasie odnosił to pojęcie również do nieobecnego, depresyjnego i pogrążonego w wewnętrznej martwocie mężczyzny. Słowo „martwota” odnosi się do nieświadomych i nierozpoznanych ojcowskich zranień – do emocjonalnego braku, który zakłóca jego zdolność do relacyjności i opieki nad córką. Zmartwienia ojca, jego wycofanie, nieobecność i depresyjność przechodzą na córkę. Uwewnętrzniając obumarłego ojca, córka wygasza samą siebie. Zamiast przeżywać własne życie, pozostaje związana z obojętnym, wycofanym rodzicem, co wpływa zarówno na jej ciało, jak i psychikę. Ojciec pozostaje żywy w swojej nieobecności i jednocześnie obecny w zgubnych konsekwencjach swej martwoty.
Doświadczenie nieobecnego ojca powoduje niepokojącą, trudną do przyjęcia utratę znaczenia. André Green opisuje brak następująco:

„(…) nieistnienie wspomnień, nieistnienie w umyśle, nieistnienie kontaktu, nieistnienie uczuć – każde z nich mieści się w pojęciu luki. Jednak ta luka nie zawęża się do zwykłej próżni; to, co zostało utracone, staje się substratem tego, co rzeczywiste”.

Zaangażowanie w siebie wycofuje się, a umysł opanowuje pustka, pozostawiając za sobą wyrwy i przepaści w psychice.

„Kryzys funkcji ojcowskiej, który wywołał deficyty w przestrzeni psychicznej, w istocie stanowi erozję miłości ojca. Funkcja ojca jest martwa, ponieważ polega ona w istocie na dawaniu i kochaniu całym sercem”.

Susan E. Nieobecny ojciec. Wpływ braku ojca na córkę- pragnienie i rana, A. Rachwał-Chybowska (tłum.), Czeladź: ISK RAVEN.
...

Victo Ngai (ur. 1988), 2012, ilustracja „Casserole” do opowiadania Thomasa McGuane, opublikowanego w magazynie The New Yorker.

24/02/2026

Boisz się, że w stresie wyjdzie z Ciebie to, czego się wstydzisz?

Ten lęk ma swoją logikę.
W całym odcinku mówię o tym, skąd bierze się pułapka perfekcyjnego rodzicielstwa, dlaczego własna złość tak bardzo przeraża osoby DDA i czym naprawdę przerywa się łańcuch traumy.
Cały odcinek w bio.

DDA rodzicielstwo dorosłe dzieci alkoholików trauma pokoleniowa jak nie przenieść traumy na dziecko DDD wewnętrzne dziecko lęk przed rodzicielstwem perfekcyjny rodzic złość u rodzica transmisja traumy
psychotrauma Głos Terapeuty Agata Piasecka terapia DDA przerywanie schematów

23/02/2026

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Czy wiesz, że:

• 8 kobiet na 10 po porodzie doświadcza przejściowego obniżenia nastroju (baby blues)
• 1 na 7 kobiet po porodzie doświadcza depresji poporodowej
• co najmniej 1/3 przypadków depresji poporodowej rozpoczyna się w czasie ciąży lub jeszcze przed jej rozpoczęciem
• kobiety, które miały epizod depresji poporodowej, są 2x bardziej narażone na wystąpienie depresji przy kolejnej ciąży i porodzie

Im wcześniej rozpoznana jest depresja okołoporodowa, tym szybciej przebiega jej leczenie. Nieleczona depresja to przedłużające się cierpienie matki, trudności w nawiązywaniu więzi z dzieckiem i możliwy negatywny wpływ na rozwój dziecka, i na całą rodzinę.

POŁOŻNA jest specjalistką, która może przeprowadzić badanie przesiewowe i ocenić ryzyko pojawienia się depresji poporodowej lub nasilenia objawów depresji.

Zapraszamy do kursu dla położnych, pielęgniarek i lekarzy POZ - Depresja poporodowa oraz inne zaburzenia psychiczne okresu okołoporodowego.

Kurs dostępny jest za darmo na platformie edukacyjnej: https://edukacja.fdds.pl/enrol/index.php?id=199 (po założeniu konta)

Z kursu dowiesz się:
- jakie są przyczyny występowania depresji okołoporodowej
- w jaki sposób można zapobiegać trudnościom zdrowia psychicznego w okresie okołoporodowym
- jak rozpoznać objawy depresji poporodowej i jakie sytuacje wymagają kontaktu pacjentki z lekarzem psychiatrą,
- jak posługiwać się Edynburską Skalą Depresji Poporodowej jako narzędziem do badania przesiewowego w okresie poporodowym,
- w jaki sposób wspierać kobietę w czasie ciąży i po porodzie, a także jej rodzinę.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Kurs powstał w ramach projektu nr POWR.05.01.00-00-0017/18-00 pt. „Program w zakresie edukacji i profilaktyki depresji poporodowej w makroregionie centralnym” współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Działania 5.1 Programy profilaktyczne Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014 – 2020 realizowanego w partnerstwie przez Centrum Medyczne „Żelazna” sp. z o.o. oraz Fundację Dajemy Dzieciom Siłę

22/02/2026

Panowie — zatrzymajcie się na chwilę.
Zapraszamy na Krąg Męski, czyli spotkanie w atmosferze zaufania, szczerości i wsparcia.
📅 Piątek, 20 lutego
🕕 Godzina 18:00
📍 Świetlica w Juszkowie
To przestrzeń tylko dla mężczyzn — bez oceniania, bez presji, bez polityki.
Rozmowy o tym, co naprawdę ważne: relacjach, wyzwaniach, emocjach, codzienności.
Można mówić — można też po prostu być i posłuchać.

21/02/2026

Chcesz relacji czy po prostu chcesz spokoju?

To są dwie różne potrzeby. Wiele kobiet DDA je myli, bo przez całe życie nie miały spokoju w relacjach. Spokój to stan twojego układu nerwowego. Relacja to spotkanie dwóch żywych, niedoskonałych osób.

Pełny film na YouTube. Tłumaczę w nim, skąd się to bierze i co możesz z tym zrobić.
Link w bio
👉https://www.youtube.com/watch?v=xr6DrzbiYr8

relacja czy spokój, DDA relacje, wstyd cyfrowy, relacja z AI, dorosłe dzieci alkoholików, samotność kobiet po 30, lęk przed bliskością, układ nerwowy DDA, AI a psychologia, sztuczna inteligencja emocje, DDD relacje, tolerancja na bliskość, terapia DDA, bezpieczeństwo emocjonalne, tryb alarmowy, psychoterapia, wstyd, Agata Piasecka, Głos Terapeuty, samotność wysokofunkcjonująca

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabinet Psychoterapii Refleksja Agata Piasecka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share