21/05/2026
Jak leczyć u mnie otyłość na NFZ?
Muszę być lekarzem rodzinnym danego pacjenta. Na co dzień pracuję w Szpital Powiatowy w Zambrowie.
Jak odbywa się leczenie?
Przede wszystkim rozmowa. Analizujemy styl życia, identyfikujemy błędy, planujemy zmiany, wdrażamy leczenie farmakologiczne.
Co najczęściej mówię pacjentom?
🔹️Podstawą leczenia choroby otyłościowej jest zdrowy styl życia rozumiany jako zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Leki to dodatek. Zazwyczaj bardzo skuteczny. Przyjmowanie leków to czas na zmianę i utrwalenie dobrych nawyków. To prowadzi do remisji i chroni przed nawrotem choroby.
🔹Drobne kroki są kluczem do sukcesu.
🔹️Jak codziennie jadłeś całą tabliczkę czekolady, to jedz po 3/4. Jak jesz 3/4 to zjedz pół. Powoli obcinaj kalorie.
🔹Na połowie talerza powinny znajdować się warzywa. Na 1/4 węglowodany: kasze, makarony, pieczywo, a na 1/4 białko: mięso, jaja, ryby, strączki.
🔹️Leczenie farmakologiczne trwa minimum rok. Jest drogie niestety.
🔹️Chudniemy 2 kg na miesiąc.
️🔹️Im na wyższą dawkę leku wejdziemy, tym później będzie trudniej zejść.
🔹️Bardzo ważna jest aktywnośc fizyczna. Każdy krok jest sukcesem.
🔹️Trzeba sie cieszyć życiem. Pozytywne nastawienie! Głowa jest najważniejsza.
🔹️Trzymam za Panią/Pana mocno kciuki!
Doskonale wiem, jak trudno jest zdrowo żyć będąc aktywnym zawodowo rodzicem. Staram się lepiej jeść, chodzić na spacery, pić więcej wody i ćwiczyć.
Zdjęcie: Obraz akrylowy, Bączyk 2024 r. Wspomnienie ze spaceru.
