Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska

Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Staszica 1a, Łomianki.

✨DOBRA JOGA Studio w Łomiankach
✨Joga Powięziowa
✨Joga Hatha
✨Nidra
✨MyoYin
✨Jogoterapia
✨Trening funkcjonalny
✨Zdrowy Kręgosłup
✨Stretching
✨Joga dla oczu
✨dla twarzy
✨medytacje
✨Wakacje z jogą
✨Warsztaty rozwojowe

31/05/2026

Wiem, że bywa trudno w życiu …

Się mówi „życie doświadcza”.
I powiem Ci serio ! Tak jest!
DOŚWIADCZA!

Jednak od Ciebie zależy jak podejdziesz do tych zajebistych doświadczeń.

Czy z akceptacją?

Czy z oporem… - bo chcesz czegoś innego?

Chce Ci powiedzieć, że TERAZ, masz dokładnie to co MASZ. Nie negocjuj, nie dyskutuj, nie targuj się z życiem …

Dostałaś/eś takie doświadczenie w pakiecie.
Oczywiście, że może być Ci trudno.

Ale czy nie będzie Ci łatwiej jak zaakceptujesz to co jest?

To, że musisz coś zrobić - żeby WYJŚĆ z tej sytuacji,
albo to, że czegoś zrobić JUŻ nie możesz… ?

Albo to, że ktoś się TAK zachował.
Albo to, że Ty się TAK zachowałaś /eś?

Jak mleko się rozlało.
Nie ma co udawać, że to nie mleko 😉i że się nie rozlało.

Przytul się. Popłacz jeśli trzeba. Powkurwiaj się.
„Posprzątaj” jeśli się da… POUKŁADAJ to co jest.
A jeśli się nie da…

to też minie! 😃😅

jogazmagdąpawłowską

31/05/2026

Ostrzegam, to będzie bolało jeśli jesteś tam spięta/y! 😩

Ale pomoże!

Zdziwisz się jaką ULGĘ poczujesz po tym automasażu! 😃🙏😅

Możesz wracać do tego automasażu wielokrotnie, wtedy jak poczujesz potrzebę.
Z każdym kolejnym razem boli mniej - bo napięć jest coraz mniej w tym miejscu.

Pamiętaj, żeby podłożyć sobie coś pod głowę!

Podziel się ze mną swoimi doświadczeniami w komentarzu, udostępnij osobie, która potrzebuje tego masażu.

Daj mi znać 🫶 jeśli chcesz więcej takich hintów masażowych ode mnie.

Tak masujemy się też na moich praktykach jogi, które się odbywają regularnie w sali Dobra Joga i na zoom:
- poniedziałki 17:30
- poniedziałki 18:45
- wtorki 9:30
- środy 18:45

Jeśli masz ochotę dołączyć do nas - pisz do mnie śmiało.

Pozdrawiam Cię serdecznie,

Magda Pawłowska
Dobra Joga w Łomiankach i na zoom

22/05/2026

Masz w torebce apaszkę / szal / krawat?
To zupełnie tak jakbyś miał/a w kieszeni

masażystę! 😃🤪

Nie wierzysz? Spróbuj!
To taki masaż, który daje ulgę napiętym tkankom szyi i karku.

Zawsze działa !

Daj mi proszę znać w komentarzu jak się czujesz PO tym prostym ćwiczeniu 🙏😃🌞🌱.

Udostępnij nagranie osobie, która ma często napiętą szyję!
Zaobserwuj mój profil po więcej takich treści.

Pozdrawiam serdecznie,
Magda Pawłowska

Dobra Joga w Łomiankach
On-line na cały świat
🙏💫😃🌱🧘🏼‍♀️

21/05/2026

Tak po prostu … na 3 minuty…

Z uważnością na swoje ciało, swój oddech.
Zatrzymanie w uważności na co dzień, nie tylko na praktyce jogi.

Takie 3 minuty mogą wiele zmienić w ciągu Twojego dnia…

To JUŻ medytacja!
A wiesz przecież, że medytacja PRZYNOSI dla nas MEGA korzyści…

Spróbuj 🙏🌞💫
Podziel się ze mną w komentarzu jak Ci było …
Co poczułaś / poczułeś?

Do zobaczenia!
Do usłyszenia!
Do poczucia!

Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Pawłowska

21/05/2026

Sprawdź dziś co u Ciebie słychać …
U Ciebie …
w ciele i w głowie.

Nie na Facebooku / Instagramie, nie na YouTubie.
Nie w TV, nie w radiu, nie na świecie…
nie u koleżanki / kolegi/ sąsiada/ sąsiadki.

Co dziś słychać u Ciebie?
Jak się dziś czujesz w ciele?
Jakie masz potrzeby?
Jakie masz pragnienia?
Jaki masz nastrój?

Ty…

Pobądź z tym co poczujesz / zauważysz w sobie chwilę.

Polub/skomentuj ten post, zaobserwuj mój profil, jeśli ciekawią Cię moje treści i chcesz ich więcej 🙏😃🌞



18/05/2026

Joga to nie tylko ćwiczenia i oddech …
to rozwój wewnętrzny
to autoterapia - wsparcie procesu terapeutycznego
to refleksja do wewnątrz…
to nauka czytania sygnałów z ciała…
to rozwój intuicji…
to MEGA NARZĘDZIE!

Dostępne dla każdego!

Daj znać w komentarzu jak Ty korzystasz z dobrodziejstw praktyki jogi… 🙏😊🙏

Zostaw mi 🫶, zaobserwuj mój profil jeśli moje treści Cię ciekawią i chcesz ich więcej…

Do zobaczenia na jodze!
Także on-line.

Magdalena Pawłowska

09/05/2026

🧘‍♀️ Dlaczego praktyka jogi TAK sprzyja współczesnemu człowiekowi?

Dlaczego Ci wybitni i dojrzali artyści* (pod postem wymieniam część z nich…) - którzy nie muszą już NIC udowadniać … praktykują jogę i medytację?

bo JOGA robi COŚ takiego, że
🔆KIERUJE Twoją ENERGIĘ do WEWNĄTRZ!

Skupienie energii zaczyna się na Twoim ciele …
🧘🏼‍♀️im idziesz dalej tą drogą …
skupienie energii pojawia się również
w umyśle 🧠🧘‍♂️🧘🧘🏼‍♀️!

Wtedy zaczynają DZIAĆ SIĘ w Tobie „CUDA”!

Jednak musisz wiedzieć, że to
❗️WCALE NIE JEST żadna MAGIA …🔮
to coś normalnego, ale utraconego przez zestresowanego - współczesnego człowieka, który wiecznie goni.

Co robi JOGA i MEDYTACJA:�👉 odsłania i czyści 🧹szumy i zakłócenia, które powstają w Twoim umyśle.

❌🤯😶‍🌫️😵‍💫Szumy to Twoje zapętlone MYŚLI, lęki, nabyte wzorce i schematy działania… emocje.
❌😶‍🌫️😵‍💫🤯Szumy, które zagłuszają Twój wewnętrzny głos - INTUICJĘ.
�👉 powoduje, że zaczynasz słyszeć siebie - NIE tylko „małpie 🤯 gadanie” wywołane przez stres i lęk.

Kiedy jesteś w stresie:
🔅zawęża się percepcja,
🔅rośnie impulsywność i kompulsje,
🔅decyzje są reaktywne (ucieczka, walka, unikanie, zażeranie, uwikłanie)

🧘🏼‍♀️Joga nie jest tylko ćwiczeniem ciała — to PRZEDE WSZYSTKIM system pracy z uwagą i świadomością.

To rozwój Twojej intuicji, tego wewnętrznego głosu, który ZNA i ZNAŁ ZAWSZE odpowiedzi na Twoje ważne życiowe pytania…

❗️W kolejnym poście opowiem Ci o najcenniejszej życiowej umiejętności jaką dała mi praktyka jogi i medytacji.

Polub/skomentuj ten post, zaobserwuj mój profil, żeby poznać ciąg dalszy… To wiele dla mnie znaczy! Wiem wtedy, że ktoś to w ogóle czyta … i to co robię ma sens.
🙏🌞😃🌱



(*artyści, którzy praktykują jogę:
Sting, Madonna, Natalia Kukulska, Kasia Kowalska, Alec Baldwin, Richard Gere, Julian Moore, Gwyneth Paltrow, Lady Gaga, John Bon Jovie, Heidi Klum, Nova

07/05/2026

🤩🥲 wzrusz niesamowity! Tak było! 🥳 w Gdyni… a ja miałam ten MEGA przywilej przejechać ponad 500km w 6 dni - czyli trasę Onkotour w 2024 roku - Świnoujście - Elbląg.
Dziękuję 🙏! Fundacja Pokonaj raka Rzecznik Praw Pacjenta

Adres

Ulica Staszica 1a
Łomianki
05-092

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska:

Udostępnij