06/08/2026
📱Czasem wystarczy jedna rozmowa, by poczuć, że nie jest się samemu.
Każde dziecko i każdy nastolatek może znaleźć się w sytuacji, w której potrzebuje wsparcia, zrozumienia lub po prostu kogoś, kto uważnie wysłucha. Warto wiedzieć, że jest miejsce, gdzie można porozmawiać anonimowo, bezpłatnie i o każdej porze dnia i nocy.
📞𝟭𝟭𝟲 𝟭𝟭𝟭 to telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Po drugiej stronie słuchawki są osoby, które wysłuchają, wesprą i nie będą oceniać.
💬 Z pomocy można skorzystać również przez czat oraz formularz dostępny na stronie 116111.pl
Szczególnie w okresie wakacji, kiedy dostęp do codziennego wsparcia w szkole jest ograniczony, pamiętajmy, że nikt nie musi zostawać sam ze swoimi problemami.
🤝 jeśli znasz dziecko lub nastolatka, który przeżywa trudności – przekaż mu tę informację. Czasem jeden numer może naprawdę wiele zmienić.
❤️ Rozmowa ma znaczenie.