Balance Box Łowicz - Catering Dietetyczny

Balance Box Łowicz - Catering Dietetyczny Lokalny Catering Dietetyczny działający obecnie na terenie Łowicza, Skierniewic i okolic. Naszym Byłam zupełnie zdrowa, ale jedzenie wygrywało w mojej głowie.

Jak nadwaga doprowadziła mnie do własnego cateringu dietetycznego - o tym przeczytacie poniżej:

Od dziecka towarzyszyło mi określenie "kluska". Przez cały okres edukacji czułam, że mocno różnię się od innych dzieci. Przed 18. rokiem życia ważyłam już 76 kilogramów przy wzroście 165 cm i powiedziałam sobie "dość". Po wielu perturbacjach związanych z namawianiem rodziców na wizytę u dietetyka udało

się - zapisałam się, dostałam plan i trzymałam się go tak kurczowo, że przez 3 miesiące schudłam 26 kilogramów. Świetny wynik? Liczbowo może i tak, jednak moje zdrowie bardzo na tym ucierpiało. Fizyczne i psychiczne. Dieta 1000 kcal nie była dobrym pomysłem, jednak możliwość noszenia krótkich spódniczek czy obcisłych jeansów przysłoniła mi racjonalizm. Skończyło się zaburzeniami odżywiania… Całe moje życie kręciło się wokół liczenia kalorii, jedzenia, tycia i chudnięcia. Po liceum rozpoczęłam studia na kierunku technologia żywności i żywienie człowieka, ponieważ chciałam zdobyć wiedzę jak właściwie się odżywiać, by móc pomagać innym w walce z nadwagą. Studia ukończyłam z wyróżnieniem z tytułem magistra inżyniera. Uwielbiałam też gotować. Ta pasja była we mnie od dziecka. Moją ulubioną książką w dzieciństwie była “Książka kucharska Kubusia Puchatka”. Gotowałam dla swoich rodziców i rodzeństwa podkradając wielokrotnie pomysły na smakołyki ze specjalnego zeszytu mojej Mamy. Sport pojawił się dopiero po narodzinach mojego synka Antka. Brat namówił mnie na jogę i jak się okazało - był to strzał w dziesiątkę. Pokochałam sport i aktywność fizyczną niemalże natychmiast. Po jodze doszły treningi domowe. Potem zdecydowałam się na siłownię i trenera personalnego. W 2015 roku po raz pierwszy wzięłam udział w zawodach kulturystycznych i od tego czasu cały czas pilnie trenuję i dbam o to co jem. Mąż i rodzina, znając mnie i moje pasje, zachęcili mnie do stworzenia czegoś własnego. Stąd pomysł na catering dietetyczny Balance Box - zgodnie z wyznawanymi przeze mnie wartościami. W życiu, jak i w jedzeniu, warto zachowywać zdrowy rozsądek i umiar. Rozpoczęcie tego przedsięwzięcia było dla mnie nie lada wyzwaniem, jednak nie żałuję! Zapraszam Was serdecznie do korzystania z usług Balance Box - bo w życiu ważny jest balans!

Życzymy Wam Wszystkim, aby czas Świąt był okazją do odpoczynku i zadumy, a także wypełniał Wasze serca nadzieją i dodawa...
07/04/2023

Życzymy Wam Wszystkim, aby czas Świąt był okazją do odpoczynku i zadumy, a także wypełniał Wasze serca nadzieją i dodawał sił, tak byście mogli zrealizować wszystkie swoje plany :)

PONIEDZIAŁEK▪ owsianka z chia i granatem▪ pomarańczowo - bananowe smoothie z cynamonem▪ chińszczyzna z jaśminowym ryżem▪...
21/02/2023

PONIEDZIAŁEK
▪ owsianka z chia i granatem
▪ pomarańczowo - bananowe smoothie z cynamonem
▪ chińszczyzna z jaśminowym ryżem
▪ kokosowy sernik
▪ sałatka z brokułami, jajkiem i rzodkiewką

WTOREK
▪ siemianka - paleo owsianka - z prażonymi nasionami
▪ egzotyczne smoothie
▪ zupa forszmak z kurczakiem
▪ orkiszowy biszkopt z jabłkami
▪ pasta z wędzonego tofu z warzywami i pieczywem

ŚRODA
▪ sałatka Waldorf
▪ ogórkowy serek wiejski
▪ pierś z indyka pieczona w jogurcie, komosa ryżowa, surówka
▪ wegańskie ciasto marchewkowe z dżemem porzeczkowym (bez cukru)
▪ jamajska zupa dyniowa na mleczku kokosowym

CZWARTEK
▪ jaglanka z bananami i sosem z masła orzechowego
▪ truskawkowy koktajl
▪ pełnoziarniste spaghetti z pietruszkowym pesto i pieczoną piersią z kurczaka
▪ czekoladowy chlebek z cukinii z papryczką chilli
▪ sałatka kuskus z burakiem i fetą

PIĄTEK
▪ ziarno amarantusa z serkiem, rodzynkami i płatkami migdałowymi
▪ pomidorowy twarożek ze szczypiorkiem
▪ chilli con carne z ryżem
▪ czekoladowe batony z białej kaszy gryczanej
▪ tabbouleh

Jeśli, tak jak i my, kochasz słodkości 🥰, ale równocześnie chcesz dbać o formę i zdrowie - wypróbuj nasz catering❗ Codzi...
13/02/2023

Jeśli, tak jak i my, kochasz słodkości 🥰, ale równocześnie chcesz dbać o formę i zdrowie - wypróbuj nasz catering❗ Codziennie w menu znajdziesz świeżo pieczone, domowe FIT ciasta - bez cukru idealne do popołudniowej kawy lub gorącej herbaty. Sprawdź sam jakie wypieki i inne pyszności przygotujemy dla Ciebie w tym tygodniu.

PONIEDZIAŁEK
🔸 wytrawna owsianka z pieczarkami i jajkiem z rukolą
🔸 pomidorowy serek wiejski
🔸 kurczak po koreańsku z brzoskwiniami
🔸 fasolowe FIT brownie
🔸 sałatka gyros w dietetycznej wersji

WTOREK
🔸 owsianka z prażonymi jabłkami
🔸 zielone smoothie
🔸 pieczona ryba z orzechowym sosem, kaszą jaglaną i warzywami
🔸 kokosowy FIT sernik
🔸 pasta z czerwonej fasoli

ŚRODA
🔸 płatki orkiszowe z twarożkiem i owocami
🔸 sałatka włoska z mozzarellą
🔸 roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami z pełnoziarnistym makaronem i
kalafiorem
🔸 bananowa maślanka
🔸 kaszotto chakalaka

CZWARTEK
🔸 marchewkowe gofry z serkiem, melonem, kiwi i mandarynkami
🔸 ogórkowo - koperkowe smoothie
🔸 dhal z grochu z pieczonym bakłażanem
🔸 pietruszkowa pasta z tofu
🔸 shakshuka

PIĄTEK
🔸 sałatka bulgur z ciecierzycą, cukinią i natka pietruszki
🔸 płatki ryżowe z gruszkami
🔸 polędwiczki wieprzowe duszone w sosie musztardowym, kasza gryczana,
surówka z pora
🔸 proteinowe FIT blondie z ciecierzycy bez mąki
🔸 sałatka z selera i fasoli

Jeśli chcesz spróbować naszych posiłków zadzwoń lub napisz do nas.
ZAPRASZAMY❗
📞 796 579 999

Pyszne, pożywne i na wyciągnięcie ręki! Balance box jest rozwiązaniem na Twój zapracowany tydzień!PONIEDZIAŁEK▫ twarogow...
07/02/2023

Pyszne, pożywne i na wyciągnięcie ręki! Balance box jest rozwiązaniem na Twój zapracowany tydzień!

PONIEDZIAŁEK
▫ twarogowe placuszki bananowe z jabłkowym musem
▫ razowa focaccia z pomidorkami i czarnymi oliwkami
▫ curry z indykiem na mleczku kokosowym z jaśminowym ryżem
▫ tropikalny koktajl
▫ tagliatelle z wędzonym łososiem i rukolą

WTOREK
▫ prażone płatki orkiszowe z serkiem, melonem i jagodami goji
▫ smoothie daktylowo - bananowe
▫ zupa z czerwonej soczewicy z kurczakiem
▫ makowy piegusek paleo
▫ sałatka z kurczakiem i pomarańczą z sosem cynamonowym

ŚRODA
▫ jaglana pasta z wędzonego tofu
▫ proteinowe batony orzechowe
▫ caponata
▫ koktajl truskawkowo - ananasowy
▫ sałatka z jajkiem i sosem jogurtowym

CZWARTEK
▫ owsianka z chia i granatem
▫ gruszkowa maślanka
▫ indyk pieczony z brązowym ryżem i surówką
▫ ciasto owsiano - orzechowe z jabłkami
▫ twarożek z groszkiem

PIĄTEK
▫ shakshuka
▫ koktajl marchwiowy z chia i imbirem
▫ leczo paprykowe z mielonym mięsiem i bulgurem
▫ czekoladowy chleb z cukinii z chilli
▫ sałatka z tuńczykiem

Na co masz ochotę?

Korzystałeś już z różnych cateringów? 🤔 Postaw na pyszny smak i zdrowe posiłki przygotowywane z pasją! Sprawdź nasze men...
30/01/2023

Korzystałeś już z różnych cateringów? 🤔 Postaw na pyszny smak i zdrowe posiłki przygotowywane z pasją! Sprawdź nasze menu i i wypróbuj rzemieślniczy catering Balance Box❗

PONIEDZIAŁEK
▪ ziołowy twarożek z papryką i oliwkami
▪ czekoladowe ciasteczka owsiane ze śliwkami
▪ risotto z masłem orzechowym i czarnym sezamem
▪ domowy kisiel owocowy
▪ krem pomidorowo - paprykowy z dodatkiem jabłka

WTOREK
▪ shakshuka
▪ sałatka z bulgurem, kukurydza i papryką
▪ pierś z indyka pieczona w jogurcie z quinoa i surówką
▪ sojowy shake bananowy
▪ krem z groszku w tajskim stylu

ŚRODA
▪ snickers jaglany na śniadanie
▪ serek wiejski z prażonymi nasionami i kiełkami
▪ pełnoziarniste spaghetti bolognese z wołowiną
▪ bananowy chlebek ryżowy z rodzynkami
▪ zupa pieczarkowa

CZWARTEK
▪ placuszki z zielonego groszku z bazyliowym jogurtem
▪ smoothie pomarańczowe z siemieniem
▪ kotleciki ze szpinakiem z kaszą gryczaną i kiszoną kapustą
▪ kokosowy sernik
▪ ziołowy krem pomidorowy

PIĄTEK
▪ naleśniki szpinakowe z twarożkiem i jagodami
▪ smoothie brzoskwiniowe na maślance
▪ polędwiczki wieprzowe duszone w sosie musztardowym, pęczak, surówka z pora
▪ piernik pomidorowy z czekoladą
▪ O! Kurczę! Waldorf! - sałatka

ZAPRASZAMY❗

Zdrowe jedzenie nie musi być nudne❗️Jeśli szukasz sposobu na zdrowe i smaczne posiłki, to nasza dieta pudełkowa będzie d...
16/01/2023

Zdrowe jedzenie nie musi być nudne❗️
Jeśli szukasz sposobu na zdrowe i smaczne posiłki, to nasza dieta pudełkowa będzie dla Ciebie idealna 🙃
Balance box to połączenie pasji, smaku i zdrowia. Dzięki naszym dietom możesz cieszyć się smacznymi posiłkami, które pomogą Ci osiągnąć Twoje żywieniowe cele.
Nie czekaj❗️ Sprawdź nasze menu. Przekonaj się sam jak łatwo można jeść smacznie i zdrowo 😋

PONIEDZIAŁEK
▫️ szarlotka ryżowa na śniadanie
▫️ jogurt brzoskwiniowy
▫️ roladki z kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami, pełnoziarnisty makaron, kalafior
▫️ czekoladowy chleb z cukinii z nutką chilli
▫️ kaszotto chakalaka

WTOREK
▫️ twarożek z białą rzodkiewką
▫️ migdałowy koktajl bananowy
▫️ indyk pieczony z brązowym ryżem i surówką marchewkowo - jabłkową
▫️ chlebek bananowy na mące jaglanej
▫️ wegański krem z dyni

ŚRODA
▫️ deser "Snickers" jaglany na śniadanie
▫️ serek wiejski z prażonymi pestkami i kiełkami
▫️ spaghetti bolognese
▫️ czekoladowe batony z niepaloną gryką
▫️ zupa pieczarkowa

CZWARTEK
▫️ twarożek ze śliwkami na płatkach ryżowych
▫️ milkshake dyniowo - bananowy
▫️ polędwiczki wieprzowe duszone w sosie musztardowym, kasza gryczana, surówka z pora
▫️ ciasto owsiano orzechowe z jabłkami
▫️ tapenada

PIĄTEK
▫️ owsianka z prażonymi jabłkami i orzeszkami
▫️ pasztet z czerwonej soczewicy
▫️ ryba w sosie pomidorowym
▫️ mini marchewki z czosnkiem
▫️ sałatka włoska z mozzarellą

Zadzwoń do nas i przekonaj się sam❗️
📞 796 579 999

Jak się mają Twoje noworoczne postanowienia? 🤔 Może potrzebujesz małej pomocy, aby móc je zrealizować?Niezależnie od teg...
10/01/2023

Jak się mają Twoje noworoczne postanowienia? 🤔 Może potrzebujesz małej pomocy, aby móc je zrealizować?
Niezależnie od tego co chcesz osiągnąć my z przyjemnością zajmiemy się przygotowaniem dla Ciebie pełnowartościowych i zdrowych posiłków. Dzięki nam zyskasz energię i czas by osiągnąć swoje cele.
Zobacz sam jakie różnorodne posiłki znajdziesz w naszym cateringu:

PONIEDZIAŁEK
▪ jaglanka z jabłkami i orzechami włoskimi
▪ smoothie bananowo - gruszkowo - pomarańczowe
z nasionami chia
▪ zupa forszmak z kurczakiem
▪ fasolowe brownie
▪ sałatka kuskus z burakiem i fetą

WTOREK
▪ pasta twarogowa z tapenadą
▪ koktajl "ciasto marchewkowe"
▪ kaszotto z indykiem i marchewką w sosie
pomidorowym
▪ kokosowy jagielnik
▪ jamajska zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym

ŚRODA
▪ placuszki z zielonego groszku
▪ czekoladowe ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
▪ kotleciki mielone ze szpinakiem, kasza gryczana,
surówka z kapusty kiszonej
▪ fasolka szparagowa "po grecku"
▪ krem pomidorowy z mozzarellą i grzankami

CZWARTEK
▪ shakshuka
▪ sałatka z bulgurem, kukurydzą i papryką
▪ pierś z indyka pieczona w jogurcie, komosa ryżowa,
surówka z kapusty pekińskiej
▪ ciasto marchewkowe na płatkach owsianych z
serkiem i pomarańczą
▪ zupa z zielonego groszku w stylu tajskim

PIĄTEK
▪ gofry marchewkowe z serkiem i owocami
▪ jogurt jabłkowy ze świeżą miętą
▪ kurczak po koreańsku z ryżem
▪ razowa focaccia z pomidorkami i czarnymi oliwkami
▪ śmietankowy krem cebulowy z grzankami i szczypiorkiem

ZAPRASZAMY!
📞 796 579 999

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia,pragnę w imieniu swoim i całego zespołu Balance Box Łowicz - Catering Dietetyczny złoży...
23/12/2022

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia,
pragnę w imieniu swoim i całego zespołu Balance Box Łowicz - Catering Dietetyczny złożyć wszystkim naszym Klientom, Przyjaciołom i Sympatykom najserdeczniejsze i szczere życzenia:
szczęścia, wiary, nadziei i pomyślności oraz w każdym dniu Nowego Roku wiele uśmiechu i radości

Adres

Łyszkowicka 73
Łowicz
99-400

Telefon

+48796579999

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balance Box Łowicz - Catering Dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria