Holistic Therapy - Instytut Holistycznej Terapii

08/08/2026

Sierpień to świetny moment, żeby w końcu zająć się plecami, które przez ostatnie miesiące cierpliwie znosiły wszystko.

Godziny przy komputerze.
Samochód.
Dźwiganie.
Treningi.
Stres, który bardzo często widać również w napięciu ciała.

I ten moment, kiedy człowiek orientuje się, że rozmasowywanie karku własną ręką podczas oglądania Netflixa już raczej nie jest planem terapeutycznym. 😉

W sierpniu otwieram dodatkowe terminy na masaże w Holistic Therapy.

Możesz umówić się na pojedynczą wizytę, zacząć od pierwszego spotkania i zobaczyć, czego potrzebuje Twoje ciało albo zaplanować regularne masaże, jeśli właśnie takiej formy dbania o siebie szukasz.

W swojej pracy wykorzystuję m.in. masaż przeciwbólowy oraz bańkę chińską, a sposób pracy dobieram indywidualnie do potrzeb i reakcji organizmu.

Jeżeli od jakiegoś czasu chodzi Ci po głowie: „muszę w końcu umówić się na te plecy” - potraktuj ten post jako dobry moment, żeby zrobić ten pierwszy krok.

Sierpniowy kalendarz jest otwarty, a dzięki wakacyjnemu grafikowi pojawiło się w nim kilka naprawdę atrakcyjnych terminów. 🌿

📩 Możesz napisać do mnie wiadomość prywatną — podpowiem, od czego najlepiej zacząć.

Możesz skorzystać również z systemu rezerwacji online:
https://rejestracja.dobrygabinet.com/holistic-therapy-3830

A co najbardziej daje się we znaki Twoim plecom — praca przy biurku, samochód, stres, trening czy coś zupełnie innego?

03/07/2026

Są decyzje, które odkładamy tygodniami. A potem zastanawiamy się, dlaczego ciało wciąż prosi o chwilę uwagi.

W gabinecie często słyszę jedno zdanie:

“Szkoda, że nie przyszłam wcześniej.”

Nie dlatego, że ktoś oczekuje cudów. Po prostu po dobrze dobranym masażu wiele osób przypomina sobie, jak przyjemnie jest poruszać się z większą swobodą, odetchnąć głębiej i na chwilę odpuścić codzienny pośpiech.

Coraz więcej osób traktuje regularny masaż nie jako luksus, ale jako świadomy element dbania o siebie. Tak samo naturalny jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna czy odpowiednia ilość snu.

Mój kalendarz na czas wakacyjny jest już otwarty. 🌿

Specjalnie na okres wakacyjny udostępniłam kilka nowych terminów dla osób, które chcą rozpocząć regularne masaże i zadbać o swoje ciało w spokojnej, komfortowej atmosferze.

Jeśli od dawna myślisz: „Muszę w końcu zrobić coś dla siebie…” – być może właśnie teraz jest ten moment.

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Chętnie odpowiem na Twoje pytania, pomogę dobrać odpowiedni rodzaj masażu i znajdziemy termin, który będzie dla Ciebie wygodny.
Możesz również skorzystać z systemu rezerwacji online:
https://rejestracja.dobrygabinet.com/holistic-therapy-3830

A Ty – co najczęściej sprawia, że odkładasz zadbanie o siebie na później?

29/06/2026

Są osoby, które umawiają wizytę dopiero wtedy, gdy ciało głośno domaga się uwagi. Są też takie, które nauczyły się reagować wcześniej.

To niewielka różnica, ale często właśnie ona sprawia, że łatwiej zachować codzienny komfort i dobre samopoczucie.

W natłoku obowiązków łatwo znaleźć czas dla wszystkich… poza sobą.

Kolejny telefon.
Jeszcze jedna wiadomość.
Zakupy.
Praca.
Dom.

A gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?

Coraz więcej osób zaczyna traktować masaż nie jako nagrodę „kiedyś”, ale jako świadomy element dbania o siebie. Tak samo naturalny jak zdrowy posiłek, spacer czy chwila odpoczynku.

Jedna z osób, które odwiedzają nas regularnie, powiedziała kiedyś coś, co zostało z nami na długo:

“Przez lata czekałam na odpowiedni moment. Dziś wiem, że najlepszym momentem był ten, w którym postanowiłam w końcu zadbać o siebie.”

To nie musi być wielka zmiana.

Czasem wystarczy jedna godzina, podczas której nic nie musisz.
Nie odbierasz telefonów.
Nie rozwiązujesz problemów.
Po prostu pozwalasz sobie na chwilę spokoju i regeneracji.

Jeśli od dłuższego czasu myślisz o takiej chwili dla siebie, być może właśnie teraz jest dobry moment, aby zrobić pierwszy krok.

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej. Z przyjemnością pomożemy dobrać odpowiedni masaż do Twoich potrzeb i znaleźć dogodny termin.

Możesz skorzystać również z systemu rezerwacji online:
https://rejestracja.dobrygabinet.com/holistic-therapy-3830

🌿 A Ty – kiedy ostatnio podarowałaś lub podarowałeś sobie godzinę tylko dla siebie?

26/06/2026

💆‍♀️ Czasem największym luksusem jest chwila, w której Twoje ciało przestaje się spieszyć.

Cały dzień biegnie swoim rytmem. Praca, obowiązki, telefon, kolejne zadania. Wieczorem w końcu siadasz… ale zamiast poczuć ulgę, ciało wciąż pozostaje napięte.

To naturalne. Organizm potrzebuje czasu i odpowiednich warunków, aby przejść z trybu ciągłej gotowości do regeneracji.

Dlatego tak ważne jest świadome zatrzymanie się. Odpowiednio dobrana terapia manualna może wspierać rozluźnienie tkanek, poprawiać komfort ruchu i pomagać odzyskać poczucie lekkości. Dla wielu osób staje się również chwilą, w której mogą na moment odłożyć codzienny pośpiech.

Jedna z naszych pacjentek powiedziała po wizycie:

“Nie pamiętam, kiedy ostatnio pozwoliłam sobie po prostu odpocząć. Wyszłam spokojniejsza i z poczuciem, że zrobiłam coś dobrego dla siebie.”

To właśnie takie małe decyzje często stają się początkiem większej troski o własny dobrostan.

Jeśli zastanawiasz się, która terapia będzie odpowiednia dla Ciebie, chętnie pomożemy dobrać rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zarezerwuj swój termin.

A Ty – kiedy ostatnio zrobiłaś lub zrobiłeś coś wyłącznie dla siebie?

Zapisz się w wiadomości prywatnej lub w systemie rezerwacyjnym online

https://rejestracja.dobrygabinet.com/holistic-therapy-3830

09/06/2026

Cudowna Pani Basia startuje właśnie ze swoją działalnością.
Przyjmować Was będzie w Holistic Therapy - Instytut Holistycznej Terapii

Dla pierwszych 5 osób tylko teraz
pakiet 10 zabiegów refleksoterapii w wyjątkowo atrakcyjnej cenie

https://www.facebook.com/share/p/14dqCSVf1o7/?mibextid=wwXIfr

28/02/2026

Dziękuję🤍

https://www.facebook.com/share/p/1H5r3PHAgf/?mibextid=wwXIfr

🥹Dziś z ogromną wdzięcznością zamykam ważny etap.🥹🤍

Ukończyłam 72-godzinne szkolenie
„Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych”.

To był czas intensywnej pracy, pogłębiania wiedzy i konfrontowania własnych przekonań z różnymi paradygmatami terapeutycznymi.

To, co najbardziej mnie poruszyło, to sposób, w jaki szkolenie łączyło:
– myślenie analityczne i psychodynamiczne
– neurobiologię
– perspektywę systemową
– podejście humanistyczno-egzystencjalne
– ACT i MBT

Bez szufladkowania.
Bez ideologii.
Z szacunkiem do złożoności człowieka.

Kryzys okołoporodowy to wyjątkowy moment w życiu kobiety i całego systemu rodzinnego. To czas ogromnej wrażliwości, ale też moment, w którym może uaktywnić się historia przywiązania, trauma, lęk, wstyd, samotność.

Czuję, że to szkolenie jeszcze bardziej wyostrzyło moją uważność na:
– subtelne sygnały przeciążenia
– mikro-reakcje ciała
– dynamikę relacji matka–dziecko
– to, jak interwencja może stać się realnym wsparciem, a nie tylko „procedurą”.

Dziękuję Skorupska
za merytoryczną głębię, spójność i odwagę łączenia nurtów.
Za przestrzeń do myślenia, a nie tylko przyjmowania gotowych odpowiedzi.

Czuję dumę.
I czuję odpowiedzialność.

Bo praca w kryzysach okołoporodowych wymaga nie tylko wiedzy.
Wymaga obecności.

Jeśli pracujesz z kobietami w okresie okołoporodowym – wiesz, jak bardzo jest to potrzebne.

A jeśli sama jesteś w takim czasie – pamiętaj, że wsparcie istnieje. 🕊️