11/08/2026
🎶DŹWIĘK, KTÓRY PRZYWRACA RÓWNOWAGĘ🎶
Dźwiękoterapia w procesie wspomagania leczenia depresji.
Depresja nie zawsze oznacza to samo doświadczenie.
Jedna osoba jest wycofana, pozbawiona energii i ma trudność z rozpoczęciem najprostszej aktywności. Inna jest wyczerpana, ale jednocześnie pozostaje w napięciu i nie potrafi odpocząć. Jeszcze inna doświadcza obu tych stanów naprzemiennie.
Dlatego w pracy dźwiękiem nie wystarczy powiedzieć: „osobę z depresją trzeba wyciszyć”.
Zapraszam na jednodniowy warsztat „Dźwięk, który przywraca równowagę”, podczas którego spojrzymy na dźwięk nie tylko jako źródło relaksu, ale przede wszystkim jako świadomie wykorzystywany bodziec, którym możemy wspierać człowieka doświadczającego depresji.
Porozmawiamy o tym czym jest depresja z perspektywy współczesnej medycyny i psychoterapii. Przyjrzymy się motywacji, układowi nagrody, przewlekłemu stresowi, osi HPA oraz funkcjonowaniu autonomicznego układu nerwowego oraz przełożymy tę wiedzę na praktykę.
Będziemy słuchać, doświadczać i pracować z instrumentami.
Poznamy znaczenie niskiego, średniego i wysokiego rejestru, rytmu, dynamiki, ciszy i powtarzalności. Nauczymy się podstaw świadomego wykorzystywania interwałów oraz różnicy pomiędzy budowaniem stabilności, napięcia i ruchu w przestrzeni dźwiękowej.
Pokażę również autorski, praktyczny model pracy w Symfonii Dźwięków, oparty na rozpoznawaniu trzech profili funkcjonalnych:
freeze – wycofanie i mała reaktywność,
overload – przeciążenie i napięcie,
profil mieszany – zmęczenie połączone z napięciem.
Nie są to diagnozy ani rodzaje depresji. Jest to praktyczna mapa pomagająca obserwować człowieka i podejmować decyzję:
czego ten człowiek potrzebuje właśnie teraz i jak mogę odpowiedzieć na jego stan dźwiękiem?
Dla kogo jest ten warsztat?
Zapraszam zarówno osoby pracujące już z dźwiękiem, jak i tych, którzy nigdy wcześniej nie trzymali misy dźwiękowej w rękach.
Warsztat jest przeznaczony dla dźwiękoterapeutów i praktyków, którzy chcą pogłębić świadome prowadzenie sesji, ale również dla opiekunów i bliskich osób doświadczających depresji, którzy chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się z człowiekiem i w jaki sposób można go bezpiecznie wspierać.
Zapraszam także osoby po prostu ciekawe tej metody. Nie trzeba posiadać instrumentów, znać nut ani mieć wcześniejszego doświadczenia z dźwiękoterapią.
Warsztat może być również interesującym doświadczeniem dla osób, które same przeszły przez depresję lub okres obniżonego nastroju i chciałyby lepiej poznać możliwości świadomej pracy z dźwiękiem.
Co wyniesiesz z warsztatu?
Nie będę uczyć gotowej „sesji na depresję”.
Chcę pokazać Ci jak myśleć dźwiękiem.
Jak obserwować reakcję człowieka. Jak rozpoznawać przeciążenie i wycofanie. Jak korzystać z rejestru, rytmu, interwałów, dynamiki i ciszy. Jak reagować, kiedy podczas sesji zmienia się oddech, napięcie czy poziom kontaktu.
Warsztat dotyczy wspomagania procesu leczenia depresji. Dźwiękoterapia nie zastępuje diagnozy, leczenia psychiatrycznego, psychoterapii ani farmakoterapii.
Informacje organizacyjne:
📆Termin: 12 września 2026 r. (sobota)
🕘Godziny: 9:00–17:00
📍Miejsce: Symfonia Dźwięków, Banino, ul. Lotnicza 62 (wejście od ulicy Północnej)
💰Koszt warsztatu:
250 zł – cena przy wpłacie do 31 sierpnia
300 zł – cena regularna od 1 września
Zaliczka 100 zł przelewem na rachunek:
Symfonia Dźwięków Studio Terapii Naturalnych
Nr konta: 36 1160 2202 0000 0006 7131 4458
Tytuł wpłaty: Warsztat 20260912 + imię nazwisko uczestnika
☎Zapisy i informacje: 605 945 164
👉Liczba miejsc ograniczona do 8 osób ze względu na praktyczny charakter warsztatu.
Zapraszam 💚
Jahoowsky Janusz Kopiec
