Studio Osiędbanie

Studio Osiędbanie Miejsce spotkań, które wspiera zdrowie, rozwój osobisty i dobre samopoczucie. Nazywam się Joanna Frey. Jest ze mną od 2007 roku.

Z wykształcenia jestem germanistką, z pasji i serca - instruktorką jogi. Wśród wszystkich moich ścieżek rozwoju joga zajmuje szczególne miejsce. W 2019 ukończyłam kurs nauczycielski certyfikowany przez Instytut Jogi Integralnej IIYI w Warszawie. Jestem instruktorem Jogi dla dzieci. Brałam udział w zajęciach Jogi dla kręgosłupa u Janusza Dąbrowskiego oraz w Międzynarodowym Konwencie Jogi z Jaki Net

t, dotyczącym pracy mięśni dna miednicy. W latach 2020/21 ukończyłam kurs instruktora Pilates w Poznaniu oraz kurs instruktora Jogi w chustach w Kołobrzegu i Warszawie. Od 2021 prowadzę własne Studio Osiędbanie w Barlinku, w którym organizuję warsztaty dla dzieci i dorosłych oraz prowadzę zajęcia Jogi i Aerial Jogi. Stale podnoszę swoje zawodowe kwalifikacje i czerpię wiedzę od wielu wybitnych nauczycieli z Polski i zza granicy. W 2023 zdobyłam dodatkowe kwalifikację jako instruktor Jogi dla Seniorów, Jogi Nidra oraz Joga&Menopauza w Szkole dla Instruktorów Olala Joga&Pilates. Pragnę pokazać, że joga to coś więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosną i świadomą codzienność. Może być z Tobą wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Dla mnie joga jest sposobem na świadome spędzanie czasu z samą sobą, codzienną pracą z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok myśli. Joga uczy mnie cierpliwości, wytrwałości i pokory. Praktyka jogi pomaga mi mierzyć się w spokoju z trudnymi momentami w życiu. W zamian odwdzięcza się zdrowiem ciała i spokojem ducha. Jestem miłośniczką podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Dlatego serdecznie zapraszam do podróży w głąb siebie.

Dziś po porannej jodze mała niespodzianka — tarta z cukinii, która pięknie obrodziła w ogrodzie, słynny szwedzki ser Väs...
26/08/2026

Dziś po porannej jodze mała niespodzianka — tarta z cukinii, która pięknie obrodziła w ogrodzie, słynny szwedzki ser Västerbottensost i pyszna szwedzka herbata 🇸🇪☕️
A wszystko podane na porcelanie upolowanej na szwedzkim loppisie 🤍Piękna, prawda?

Kto ma ochotę na jogę na SUPach w czwartek 27.08.26 o godzinie 18:00?Zapraszam 🩵
25/08/2026

Kto ma ochotę na jogę na SUPach w czwartek 27.08.26 o godzinie 18:00?
Zapraszam 🩵

Zapraszam 🩵
10/08/2026

Zapraszam 🩵

Czwartek – joga na SUP-ach 💙Jeśli pogoda dopisze, spotykamy się o 18:00 na jeziorze. 🌿Obowiązują zapisy.Do zobaczenia! 💙
05/08/2026

Czwartek – joga na SUP-ach 💙
Jeśli pogoda dopisze, spotykamy się o 18:00 na jeziorze. 🌿
Obowiązują zapisy.
Do zobaczenia! 💙

Joga z pawiami 🦚Pawie w Ogród Dendrologiczny w Przelewicach spacerowały dziś między naszymi matami, my ćwiczyłyśmy, a on...
02/08/2026

Joga z pawiami 🦚

Pawie w Ogród Dendrologiczny w Przelewicach spacerowały dziś między naszymi matami, my ćwiczyłyśmy, a one spokojnie przechadzały się obok, co chwilę wywołując uśmiechy.

Soczyście zielona, jeszcze mokra po wczorajszym deszczu trawa, ciepłe słońce, które z każdą minutą grzało coraz mocniej. 🌞

A na zakończenie – pyszna kawa, kawałek ciasta na tarasie… również w towarzystwie pawia. 🦚

To był naprawdę piękny niedzielny poranek. 💚

Wczoraj była joga na SUPach.Wiecie co? Najbardziej  lubię to, co dzieje się po zajęciach.Gdy nikt się nie spieszy. Gdy j...
31/07/2026

Wczoraj była joga na SUPach.

Wiecie co? Najbardziej lubię to, co dzieje się po zajęciach.

Gdy nikt się nie spieszy. Gdy jest czas na rozmowy, zachód słońca ……i wspólną pizzę. Chyba właśnie narodziła się nasza nowa letnia tradycja. 😋🍕 😋

To właśnie z takich chwil rodzą się najpiękniejsze letnie wspomnienia.

Jeśli masz ochotę dołączyć następnym razem – zapraszam w czwartek 6 sierpnia o 18:00 ☀️🩵

Patrząc na prognozę pogody na przyszły tydzień, pomyślałam, że warto to wykorzystać na maksa☀️O cyklicznych zajęciach ju...
26/07/2026

Patrząc na prognozę pogody na przyszły tydzień, pomyślałam, że warto to wykorzystać na maksa☀️

O cyklicznych zajęciach już wiecie:

🌿 Wtorek rano 8:30 – joga na pomoście.
🌿 Środa 18:00 – joga na pomoście.

A w tym tygodniu mam dla Was coś wyjątkowego…

🏄‍♀️ Czwartek ,30.07.2026 o godz.18:00 – joga na SUP-ach!
Po praktyce zamówimy pyszną pizzę/sałatkę i wspólnie zjemy ją na wodzie przy zachodzie słońca. 🍕🌅

Obowiązują jak zwykle zapisy 📝

Zapraszam 🩵

Zapraszam 🩵
22/07/2026

Zapraszam 🩵

Yoga w Ogrodach Przelewice

2 sierpnia kolejny raz zamienimy polanę za Pałacem w wyjatkową salę do jogi 🧘‍♀️Bez luster, bez neonów, za to z trawą pod stopami, cieniem starych drzew i spokojem, którego zwykle wszyscy szukamy 🌳🦚

📌 02 sierpnia
🕙 godz. 10:00
🧘‍♀️instruktor Joanna Frey
☎ wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsc
📌zabierz ze soba matę i sprzęt do ćwiczeń

Po zajeciach polecamy spacer alejkami Ogrodu Dendrologicznego 🦚🌹🌺

PomorzeZachodnie.travel
Pomorze Zachodnie

Kto chętny na jogę na SUPach? Czwartek 19:30-20:30Jezioro UklejoweZapraszam 🩵
14/07/2026

Kto chętny na jogę na SUPach?
Czwartek 19:30-20:30
Jezioro Uklejowe
Zapraszam 🩵

Uwielbiam pomysły moich klientek🩵Ostatnio Ola połączyła swoje okrągłe urodziny z baby shower. Spotkanie rozpoczęłyśmy od...
02/07/2026

Uwielbiam pomysły moich klientek🩵

Ostatnio Ola połączyła swoje okrągłe urodziny z baby shower. Spotkanie rozpoczęłyśmy od łagodnej jogi w chustach, relaksu i masaży, a później dziewczyny zostały w Studio Osiędbanie, żeby wspólnie świętować.

Cudowny pomysł 🩵

Jeśli masz swój pomysł na urodziny, baby shower, kobiece spotkanie czy inny kameralny event, napisz do mnie.
Chętnie pomogę Ci go zrealizować🩵

Adres

Ulica Myśliborska 1P
Barlinek
74-320

Telefon

+48697772355

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Osiędbanie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Studio Osiędbanie:

Skróty

Udostępnij