Anna Kubiak-Tomaszewicz - Twój Dietetyk

25/08/2026

💦💦💦

24/08/2026

💞💞💞

annakubiak.pl
____

23/08/2026

birthday girl 🥰

22/08/2026

Jezioro Garda we Włoszech - coś pięknego 🏖️🏝️🌊
Obiecuję wrócę do Was naładowana energią słoneczną 🤗😅

annakubiak.pl
_____

19/08/2026

09/08/2026

Zbudujmy formę od środka! 🥗⚽
Wykłady z żywienia i analiza składu ciała na obozie w Rewalu! 

Czym różni się młody zawodnik od Mistrza? ... wiedzą o tym, co nakłada na swój talerz! 🥑⚡ 

Podczas obozu sportowego w Rewalu organizowanego we współpracy ze Sportowym Biurem Podróży Aga-Toma, miałam przyjemność przeprowadzić dedykowany moduł dietetyczny dla młodych sportowców. 

Co robiliśmy?

📊 Analiza składu ciała (BIA): Każdy uczestnik poznał proporcje swojej tkanki mięśniowej, tłuszczowej oraz poziom nawodnienia organizmu. To idealna baza do budowania celów treningowych!

🧠 Wykład i warsztaty żywieniowe: Przekazałam młodym zawodnikom kluczową wiedzę o tym: 

Co jeść przed i po treningu, aby mieć siłę i szybko się regenerować, 
Jak prawidłowo nawadniać organizm podczas intensywnych ćwiczeń, 
Jakie wybory żywieniowe wspierają rozwój fizyczny i zapobiegają kontuzjom. 

Świadomy sportowiec to silniejszy sportowiec! 💥 

Chcesz, abym przeprowadziła podobne warsztaty w Twoim klubie sportowym lub na obozie? Skontaktuj się ze mną! 📩 

annakubiak.pl
______

09/08/2026

08/08/2026

Dzisiaj w Rewalu warsztaty dietetyczne z Klubem Sportowym Filkówka Barwałd 👌✅

annakubiak.pl
_____
AGA-TOMA | Obozy sportowe w Polsce i za granicą

07/08/2026

A tutaj ekipa wczorajszych warsztatów w Bornem Sulinowie z Klubem Sportowym Victoria Sianów. 👌😊

annakubiak.pl
_____