20/04/2026
Dzisiaj kilka słów o "podkrążonych" oczach.
Czy to jedynie defekt kosmetyczny, czy może sygnał od organizmu?
Skóra pod oczami jest delikatna, i z łatwością prześwitują przez nią naczynia krwionośne. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że "podkrążone" oczy, to często objaw osłabionej śledziony. Niedobór energii Qi śledziony pociaga za sobą upośledzenie krążenia, a to może manifestować się właśnie, między innymi tzw. sińcami pod oczami.
Dodatkowymi sygnałami potwierdzającymi tę przyczynę mogą być:
- ślinienie się podczas snu (według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ślina to płyn śledziony),
- brak energii w ciągu dnia, mimo wystarczającej ilości odpoczynku,
- wzdęcia i bekanie, bo słaba śledziona to słabe trawienie,
- opuchnięty język z charakterystycznymi odciśniętymi zębami po bokach.
Jeżeli ten problem dotyczy Ciebie, warto sprawdzić jego przyczynę, a jeżeli chcesz wzmocnić śledzionę, oto najważniejsze wskazówki:
- systematyczne, ciepłe posiłki (śledziona kocha zupy i kasze, a ciepłe śniadanie jest dla niej szczególnie ważne!),
- spokój, i jeszcze raz spokój (polecam jogę, medytacje lub wszelkie inne formy osadzenia się w teraźniejszości),
- nie zamartwiać się, nie zadręczać tragicznymi wizjami, bo to bardzo osłabia śledzionę!
- ważne jest unikanie zimnych tłuszczów, chłodzonych napojów, surowych produktów, wszelkiego nabiału (zwłaszcza lodów) oraz cukru,
- nie należy się przemęczać, ani fizyczne, ani intelektualnie,
- stosować akupunkturę lub akupresurę punktu S6,
- dbać o stały rytm dnia (to również ważne dla nadnerczy i gospodarki hormonalnej, ale o tym innym razem :)
- często używać przypraw uwielbianych przez śledzionę (imbir, kurkuma, lukrecja, kardamon, cynamon, gożdziki).
Polecam!
Nowa energia i błysk w oczach - gwarantowane :)
W razie pytań, zapraszam
dr n. med. i n. o zdr. Iwona Półchłopek-Jabłońska
tel. 605 616 656
