22/05/2026
PRAKTYCZNIE W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
cykl 4 spotkań - WARSZTATY przygotowujące: do porodu siłami natury/ przez cięcie cesarskie i
do opieki nad DZIECKIEM.
Nabierz zaufania do siebie i w przyjaznej, swobodnej atmosferze przygotuj się do dobrego
porodu i spokojnego rodzicielstwa.
I spotkanie - warsztat
- nauczysz się jak budować więź i dialog z dzieckiem w czasie ciąży
- dowiesz się jak wyglądają poszczególne etapy porodu i w jaki sposób możesz sobie
pomóc na każdym z nich
- nabierzesz zaufania do siebie i pozbędziesz się niepotrzebnegonapięcia ciała poprzez oddech , pozycje wertykalne i dźwięki.
-poznasz elementy Gimnastyki Tradycyjnej Kobiet/Słowiańskiej mającej na celu zadbanie o mięśnie
dna miednicy( w ciąży i po porodzie),
-przygotowanie do aktywnego porodu, relaksacji i
mobilizacji ciała po porodzie, mobilizacji blizny.
II spotkanie - warsztat
- zdobędziesz praktyczne umiejętności w opiece nad dzieckiem: wykąpiesz, przewiniesz,
ubierzesz, utulisz naszego Bobasa tak jak swojego maluszka
- dowiesz się na co zwrócić uwagę w przyjaznej pielęgnacji dziecka
III spotkanie - warsztat
- dowiesz się jakie są metody karmienia dziecka i dlaczego dziecko może płakać w
pierwszych godzinach po urodzeniu się
- zdobędziesz umiejętność przystawiania dziecka do piersi
- nauczysz się jak postępować w pierwszych dniach po porodzie w częstych sytuacjach
jak: nawał pokarmu, bolesność brodawek, uczucie ,, braku pokarmu”
IV spotkanie - warsztat
- nauczysz się jak budować więź i dialog z dzieckiem w czasie ciąży
- WYPRAWKA DO PORODU - czyli rozważasz i wybierasz przydatne rzeczy dla siebie i dla
Maluszka
- razem omówimy i przygotujemy PLAN PORODU, czyli jak chciałabyś aby wyglądał Twój
poród, Twoje oczekiwania i sugestie.
