Amazonki.Bialystok

05/06/2026

🌿🚶‍♀️ TERENOWE MARSZE NORDIC WALKING 🚶‍♀️🌿
💗 Kochane Amazonki i Przyjaciele Klubu!
Zapraszamy Was na wspólną aktywność pełną ruchu, dobrej energii i wsparcia 💕
📅 Start: 18.06.2026 r.
⏰ Godzina: 16:30
📍 Miejsce zbiórki: przy pomniku obok Filharmonii od strony parku Zwierzynieckiego

W programie:
✔ godzinne marsze Nordic Walking z trenerem
✔ 6 spotkań – raz w tygodniu
✔ aktywność dostosowana do osób z niepełnosprawnością
✔ integracja, ruch i wspólne dbanie o zdrowie

📢 Zapisy ruszają już dziś przez stronę internetową Klubu!
🌸 Projekt skierowany jest do kobiet po chorobie nowotworowej piersi z niepełnosprawnością – mieszkanek Białegostoku.
👉 Zadanie realizowane w ramach projektu: „Kroki ku zdrowiu: Program rehabilitacji kobiet dotkniętych nowotworem piersi”
Projekt dofinansowany ze środków budżetu Miasta Białegostoku.

🌿 Bo razem jest raźniej 💗
💗 Wspieramy • Rehabilitujemy • Motywujemy
www.amazonki.bialystok.pl

01/06/2026

🎈 Dzień Dziecka 🎈
Dziś świętują dzieci, ale warto pamiętać, że w każdej z nas nadal mieszka mała dziewczynka – ciekawa świata, marząca, pełna nadziei i radości.

Czasem w codziennym biegu, obowiązkach i życiowych doświadczeniach zapominamy o niej. A przecież to właśnie ona przypomina nam, jak ważne są śmiech, przyjaźń, zabawa, spontaniczność i zachwyt nad małymi rzeczami.

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim Amazonkom, aby potrafiły pielęgnować w sobie tę dziewczynkę, która nadal chce marzyć, odkrywać świat i cieszyć się życiem.
Niech nigdy nie zabraknie Wam powodów do uśmiechu, odwagi do realizowania marzeń i ludzi, przy których można być po prostu sobą.
Bo niezależnie od wieku każda z nas zasługuje na czułość, troskę i odrobinę dziecięcej radości. 💗

A jaka byłaś jako dziewczynka? Podziel się z nami swoim wspomnieniem w komentarzu. 😊

💗

29/05/2026

Dzień Sąsiada w wykonaniu Amazonek 🌻

To nie było spotkanie,to było największe zamieszanie w regionie...

Wśród wielu zacnych Organizacji Pozarządowych - byłyśmy My🩷🩷

😀świetne rady Pawła Sędziaka (ekspert do spraw marketingu)
😀genialne podpowiedzi Justyny Śliwowskiej - Mróz (TVP Panorama)
😀 świetne
wystąpienie Doroty Niebrzydowskiej (Eurydyki)

Bo najlepsze rzeczy i sprawy dzieją się...po sąsiedzku 😀

Dziękujemy i do zobaczenia 🩷 🩷

🎬nadaje: rakendrolka

#

Sędziak Maciej Żywno Podlaska

28/05/2026

Warsztaty Sudoku

Grupa członkin Klubu brała udział w warsztatach dotyczących zasad Sudoku. Prowadziła je nasza koleżanka Zenka.
W milej i serdecznej atmosferze poznawałyśmy podstawowe reguły gry oraz sposoby logicznego rozwiazywania łamigłówek.
Wspólnie ćwiczyłyśmy analizowanie plansz, wyszukiwanie brakujących cyfr oraz stosowanie prostych metod ułatwiających rozwiązanie Sudoku. Spotkanie było okazją nie tylko do nauki i rozwijania koncentracji, ale także do spędzenia miłych chwil w gronie grupy Amazonek, rozmów i wzajemnego wsparcia.
Dziękujemy Zence za ciekawe warsztaty i przyjazną atmosferę.

27/05/2026

Ogólnopolska Kampania

BADAMY NIE TYLKO MAMY ❤️

Każda kobieta zasługuje na spokoj,zdrowie i przyszłość

My już wiemy,jak ważna jest profilaktyka raka piersi.Przypominamy każdej mamie, córce, siostrze i przyjaciółce - badaj się regularnie 🌻

Każda z nas zna kogoś,kto mówi "dbaj o siebie"
Naprawdę warto to robić...
Dla siebie i naszych bliskich 🩷

Dziękujemy uczniom Szkoły Podstawowej w Jaświłach za piękne, ręcznie wykonane tulipany 🌷🌷🌷

Do zobaczenia na następnej akcji profilaktycznej 😘

🎬 nadaje : rakendrolka

raka piersi

26/05/2026

26/05/2026

26/05/2026

"Badamy nie tylko Mamy" - akcja edukacyjna w tym roku przechodzi do historii. Przez cały czas dzisiejszego spotkania w Galerii Zielone Wzgórze rozmawiałyśmy o profilaktyce raka piersi, rozdawaliśmy ulotki o samobadaniu, można było poćwiczyć na fantomie. Panie z NFZ przedstawiały aktualne programy a także osoby zainteresowane mogły określić BMI.
Dziękujemy wszystkim, za zainteresowanie profilaktyką oraz pamiętajmy, badanie nie boli a może uratować życie.

25/05/2026

To już jutro 💗❗️

Przyjdź i naucz się:
✔ jak badać piersi
✔ jak rozpoznawać zmiany
✔ jak dbać o siebie

📅 26 maja 📍Galeria Zielone Wzgórza 🕒13.00-14.30

Zabierz mamę 🩷 Zabierz córkę 🩷 Zabierz przyjaciółkę 🩷

Będą:
✔ fantomy
✔ praktyczne instruktaże
✔ rozmowy
✔ wsparcie
✔ kobiety, które rozumieją kobiety