Pracownia Ruchu Poczucie

Pracownia Ruchu Poczucie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Ruchu Poczucie, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Białystok.

16/03/2026

Kto wpada na gumy?
Najbardziej praktyczna forma treningu całego ciała i jedna z moich ulubionych. :)
Możecie ćwiczyć dosłownie wszędzie!

W każdy poniedziałek o godzinie 19:00 Paweł Wysocki pomoże Wam ogarnąć prawidłowy ruch i powie jak pomóc sobie ćwiczeniami z lekkim oporem. 😎

Kochani!Wskakujemy tutaj pierwszy raz od dawna :)Witamy się z Wami serdecznie po Facebookowiej przerwie!Dajemy znać, że ...
02/03/2026

Kochani!
Wskakujemy tutaj pierwszy raz od dawna :)
Witamy się z Wami serdecznie po Facebookowiej przerwie!

Dajemy znać, że żyjemy :p
Spieszymy, żeby Wam przypomnieć, że możecie się zapisywać na zajęcia indywidualne oraz grupowe. Nie zwolniliśmy tempa, działamy i inspirujemy Was nadal w naszej Pracowni ♥️

Zajęcia grupowe:

PRACA Z GUMAMI ( buduj siłę, pracuj nad elastycznością i koordynacją oraz zabierz doświadczenie z zajęć ze sobą)
Poniedziałki godz: 19:00

PILATES MATA (wzmacniaj ciało, ucz się ruchu metodą Pilatesa)
Środy godzina 18:45

STRETCHING ( rozciągaj, wzmacniaj, odpoczywaj)
Czwartki godz: 19:00

Ruszamy oficjalnie z odświeżoną formą treningu z gumami 💪Już od 06.10.2025 w każdy poniedziałek o 19:00 spotkacie się z ...
02/10/2025

Ruszamy oficjalnie z odświeżoną formą treningu z gumami 💪
Już od 06.10.2025 w każdy poniedziałek o 19:00 spotkacie się z Pawłem Wysockim .acroyoga żeby ogarnąć siłę, koordynację i mobilność.
Ta forma zajęć będzie stanowić zdecydowanie większe wyzwanie niż nasze wcześniejsze propozycje.
Połączenie doświadczenia Pawła w pracy z ciałem w różnych dziedzinach tj. Taniec, wspinaczka, akrojoga daje totalnie inny wymiar treningu. :)

Link do zapisów ⬇️

https://app.fitssey.com/pracowniapoczucie/frontoffice?fbclid=PAb21jcANLWiBleHRuA2FlbQIxMQABp9H5x_hqJdSLZpHZVny6mi3O6zP5GePFzJJHkzEVpFpv66oZBHCt9g8QkZoH_aem_xoS6ccXD1mGYP2BDuj5LSA

Jesień zapowiedziała się już na herbatkę, a my mamy dla Was Newsa 🎉Już od października szykujemy sporo zmian w grafiku i...
24/09/2025

Jesień zapowiedziała się już na herbatkę, a my mamy dla Was Newsa 🎉
Już od października szykujemy sporo zmian w grafiku i nie tylko :)
Dołącza do nas kolejna super dusza, która dopełni to miejsce męską energią 💪
Słyniemy z tego, że większość naszych klientów to Panowie ale teraz będą mieć swojego przedstawiciela w kadrze instruktorskiej 😎

Wielkie brawka dla .acroyoga, który podjął to wyzwanie i dołącza do naszej ekipy już od października!

Poprowadzi poniedziałkowe zajęcia grupowe oraz indywidualne.

Więcej info soon... :)

Photo by: .fotografia

30/06/2025

Nowe zajęcia z małym sprzętem już w naszym grafiku :)
Każdy wtorek 19:15 spotykamy się, żeby celebrować swoje towarzystwo, siłę ciała i umysłu. 💪

Zajęcia z gumami to coś dla wielbicieli ćwiczenia z obciążeniem. Dorzucam do tego odrobinę koordynacji i rozciąganka.

Brzmi fajnie?
Jeszcze lepiej smakuje! 😎☺️

Zapisz się już dzisiaj, liczba miejsc jest ograniczona :)

Kochani! Staramy się jak możemy abyście wychodzili od nas z wiedzą i nowymi umiejętnościami. :) Pracujemy z ludźmi, któr...
07/04/2025

Kochani! Staramy się jak możemy abyście wychodzili od nas z wiedzą i nowymi umiejętnościami. :)
Pracujemy z ludźmi, którzy są na totalnie różnych poziomach zaawansowania, jeżeli chodzi o ruch i pracę z ciałem.
Ostatnio dodałyśmy nowy sprzęt, co mamy nadzieję przyczyni się, do Waszego rozwoju jeszcze bardziej i pomoże w trakcie pracy z trudniejszymi przypadkami.
Nie ma dla nas rzeczy niemożliwych!

Serdecznie Was zapraszamy na zajęcia już nie tylko na macie ale również do pracy z reformerem, który pięknie ustawia ciało ☺️

,, Kiedy ruszam się sam w domu, to czuję się jak d***l... ''Dzisiaj usłyszałam takie zdanie od jednego z moich klientów....
25/03/2025

,, Kiedy ruszam się sam w domu, to czuję się jak d***l... ''
Dzisiaj usłyszałam takie zdanie od jednego z moich klientów.

Nie będę zadawać pytania, czy też tak macie. :)
Zakładam, że zdecydowana większość.

Nasunęła mi się jednak taka myśl:
Jak łatwo wjeżdża nam samoocena w momencie, kiedy stajemy sami ze sobą 🤔
Jak bardzo dążymy do perfekcjonizmu, nie zostawiając marginesu na błąd. To właśnie ten margines błędu otwiera nam przestrzeń do eksploracji, pozwala nam szukać, układać, dotykać i ruszać się po naszemu. Jest tak bardzo potrzebnym w życiu! W ciele, w Ruchu.

Pozwalajcie sobie na błędy, bo dzięki nim stale się rozwijacie.

Często z Kasią Sasia Kamojlik siadamy i prowadzimy dyskusje dotyczące celów, jakie stawiamy sobie prowadząc razem Praco...
20/11/2024

Często z Kasią Sasia Kamojlik siadamy i prowadzimy dyskusje dotyczące celów, jakie stawiamy sobie prowadząc razem Pracownię.
Czasem są one burzliwe, żywe i dynamiczne. Ale zawsze zgadzamy się co do jednego: że chcemy aby to miejsce było dla Was źródłem wiedzy, inspiracji i wsparcia.
Każda z nas skupia się na innych aspektach podczas prowadzenia zajęć, bo obie przeszłyśmy przez totalnie różne ścieżki ruchowe, mamy inne doświadczenia w pracy z ciałem.
Ja tancerka, instruktor tańca, dyplomowany choreograf
Kasia, joginka, certyfikowany instruktor metody Pilates, pasjonatka anatomii człowieka.

Jednak spotykamy się w jednym punkcie, który spaja naszą wizję :)
Tym spoiwem jesteście Wy 💪
Foto by: Łukasz

NOWOŚĆ w 🎉To, co tworzymy, zawsze opieramy o Wasze potrzeby. One są cegłami, które rozpoczynają budowę naszych procesó...
20/10/2024

NOWOŚĆ w 🎉

To, co tworzymy, zawsze opieramy o Wasze potrzeby. One są cegłami, które rozpoczynają budowę naszych procesów kreatywnych. Dopasowanie zajęć tak, abyście wyszli z wiedzą i otrzymali od nas pomoc, to nasz priorytet 💪

Otwieramy nowy rozdział Warsztatu Specjalistycznego dla Wszystkich tych, którzy potrzebują skupić się tylko na konkretnej części ciała! Rozpoczynamy od bioder 😎

W każdy piątek Kasia przeprowadzi Was przez meandry skomplikowania anatomicznego i pokaże, jak możecie ogarnąć swoje zesztywniałe biodra. Podaruje Wam ćwiczenia, które z radością będziecie mogli wykonać samodzielnie w domu 🤩

Kto chętny poznać swoje biodra bliżej? 😎

Grupa, społeczność, ludzie, jednostki, ciało, ćwiczenie, emocje, wsparcie, wiedza, umysł i milion innych słów, które prz...
19/08/2024

Grupa, społeczność, ludzie, jednostki, ciało, ćwiczenie, emocje, wsparcie, wiedza, umysł i milion innych słów, które przychodzą mi do głowy, w trakcie bycia z Wami na zajęciach grupowych ze stretchingu :)

A co Wy macie w głowach podczas zajęć?
Czujecie swoje ciało?
Czy raczej zastanawiacie się nad tym co myślą o Was inni?
JAK Wam jest w trakcie spotkań? :)

Adres

Białystok

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Ruchu Poczucie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pracownia Ruchu Poczucie:

Skróty

Udostępnij

Kategoria