26/05/2026
🫶🏼Trening grupowy to coś znacznie więcej niż tylko wspólne ćwiczenia. To niesamowita wymiana energii, kobiece wsparcie i ta wyjątkowa świadomość, że dziewczyna na macie obok doskonale rozumie, jak się teraz czujesz! 💛
W grupie motywacja naturalnie rośnie, a zmęczenie jakoś łatwiej znosić z uśmiechem na twarzy. Dlatego z ogromną radością zapraszamy Was na nasz czerwcowy grafik zajęć grupowych❗
Spotykamy się w każdy czwartek:
16:00 – Siła Dwojga 🤰
Bezpieczny, mądry ruch dla przyszłych mam. Pod okiem położnej pracujemy nad mobilnością, oddechem i siłą, która będzie Twoim największym sprzymierzeńcem podczas porodu.
17:00 – Siła Mamy 🤱
Czas na powrót do sprawności w najlepszym towarzystwie. Wzmacniamy osłabione partie ciała i rozluźniamy napięcia, które przynosi codzienna opieka nad maluszkiem.
Znasz kogoś, z kim chciałabyś dzielić tę energię na sali?
👉🏼 Wyślij ten post przyjaciółce, siostrze lub znajomej, która również jest w ciąży lub niedawno powitała na świecie dziecko. Przyjdźcie razem – wspólny trening to wspaniały sposób na spędzenie czasu!
📲 Rezerwacja to tylko kilka sekund – wszystkie czerwcowe terminy są już otwarte w aplikacji Booksy.
A jeśli wolicie kameralną pracę 1:1...
Oprócz zajęć grupowych, cały czas zapraszamy na spotkania indywidualne! To fantastyczna opcja, zwłaszcza jeśli chcecie przygotować się do porodu wspólnie z partnerem. Wpadnijcie do nas we dwoje – na spokojnie przećwiczymy pozycje wertykalne, naukę oddechu i pokażemy osobie towarzyszącej, jak może realnie pomóc na sali porodowej. 👩❤️👨
Widzimy się w czwartek! Którą opcję wybierasz dla siebie? 👇
