M&M Zdrowy Masaż

08/07/2026

Ale się dziś dzieje!
Marcin obronił tytuł magistra fizjoterapii. 😎
Składamy całą ekipą gratulacje i życzymy owocnej pracy! 🥰

08/07/2026

Konkurs urodzinowy!
W czerwcu stuknęły nam 4 lata 🧐
Długo się zastanawialiśmy, co z tej okazji przygotować…
I wymyślimy grę!

Zdobywasz 50 punktów - zdobywasz voucher zniżkę -20 zł na wizytę.

Osoba, która zdobędzie najwyższy wynik otrzyma dodatkowo voucher na masaż relaksacyjny całościowy (60 min).

W grę możesz zagrać kilka razy, aby powalczyć o główną nagrodę, ale tylko raz otrzymasz zniżkę na wizytę.

Powodzenia!

Dziękujemy dla Wszystkich zaangażowanych w tworzenie tej gry, a w szczególności dla Pawła i Adama! 🧨

Zagraj w Wąż-Kręgosłup, zdobądź imienny voucher 20 zł, a najlepszy wynik gra o masaż relaksacyjny. Konkurs urodzinowy M&M Zdrowy Masaż.

08/07/2026

Ćwiczenie ,,dead bug" ma bardzo inspirującą nazwę. Nazwa wzięła się stąd, że pozycja przypomina owada leżącego na grzbiecie z odnóżami skierowanymi do góry.

Ale czy te ćwiczenie jest łatwe? Przekonajcie się sami.
My wiemy jedno... brzuch będzie po nim płonąć! 🔥🔥🔥
https://youtu.be/m23wEwZDGGM

znajdziesz nas na www.zdrowymasaz.com

Mięśnie brzucha stanowią (warstwy głębsze) stanowią kluczowy elemen...

07/07/2026

Najtrudniejszy jest ten pierwszy krok... pierwszy krok, aby zawalczyć o swoje zdrowie! Pamiętaj, że najlepsze efekty w drodze do zwalczenia dolegliwości bólowych daje połączenie fizjoterapii z dobrze dobraną, Twoją ulubioną aktywnością fizyczną.

04/07/2026

Dla tych, którzy pytali jak się rolować 🤲
Ale też i dla tych, którzy teraz tańczą do białego rana 💃🏼
Przyda się też po wycieczce w góry lub dalekich podróżach rowerem 🚵
Aby nogi były lżejsze i mniej obolałe 🫶

01/07/2026

Wczoraj na blogu pojawił się nowy post, o tym jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty. Mimo to, jeśli macie jakieś pytania odnośnie wizyty, to zawsze służymy pomocą!
Dobrej środy! 😎

Idziesz pierwszy raz do fizjoterapeuty w Białymstoku? Podpowiadamy, jak się przygotować, co zabrać i czego się spodziewać — wywiad, strój, dokumentacja.

29/06/2026

Wdowi garb - to zarówno problem estetyczny, jak i wiążące się z tym problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Pamiętaj: Twój kark zasługuje na uwagę specjalisty. Jeśli odczuwasz, że masz z nim problem wpadnij do M&M Zdrowy Masaż, ul. 1000 - lecia Państwa Polskiego 10, lokal 12 A www.zdrowymasaz.com

26/06/2026

Słów kilka o skoliozie - czyli skrzywieniu kręgosłupa. Podejrzewasz u siebie skoliozę, a może masz jakieś pytania? Znajdziesz nas w M&M Zdrowy Masaż na 1000-lecia Państwa Polskiego 10, lokal 12 A Białystok, www.zdrowymasaz.com

25/06/2026

Troszkę śmiechem, troszkę żartem... Wszystkim życzymy dobrego czwartku! :)