Jakie są godziny otwarcia?

Środa 14:00 - 19:00 Czwartek 14:00 - 19:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1894267540864778/

Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100

Strona główna
Polska
Białystok
Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100

Jedzenie to najskuteczniejszy lek ,a leczenie każdej choroby należy zacząć od zmiany odżywiania, U nas nauczysz się jak zdrowo żyć!

16/08/2026

Każdy z nas zna kogoś , kto był w życiu "przeciętny", ale po prostu nigdy nie odpuszczał. Pomimo porażek w dążeniu do celu, licznych upadków, podnosił się, dalej próbował i wreszcie się udało . To właśnie wytrwałość robi swoje. Talent daje przewagę na starcie, ale wytrwałość dowozi na metę.

Największe spadki ostatniego tygodnia:
-5.5kg Agnieszka R.
-4.5kg Joasia K.
-2,6kg. Wiola P.
-2.5kg Małgosia Z.
GRATULIUJEMY !!!

11/08/2026

Często myślimy o zdrowiu jak o czymś, co
"zaczniemy od poniedziałku" albo jak o wielkiej rewolucji, która wymaga idealnej diety, siłowni, całkowitym wykluczeniu słodyczy. Oczywiście RADYKALNE działania dały by największe efekty ale chodzi o to ,że zdrowie , wygląd osiągamy codziennymi, małymi wyborami . Istotą trwałych zmian jest zmiana naszych codziennych nawyków. To daje szansę na sukces.
Największe spadki wagi:
-3,6 kg Krzysztof K.
-3.1kg Marysia Z.
-3 kg Grażyna B.
-2.7 kg. Jola P.
Serdecznie gratulujemy.

02/08/2026

Jeśli jesteś gdzieś, na jakimś etapie drogi do swojego celu , nie ważne w którym momencie i czy jest to powrót , nawrót czy też ciągła walka, to dalej jest TWOJA DROGA. Każdy dzień w którym nie odpuszczasz jest Twoim zwycięstwem nawet jeśli skala waha się w dół i w górę, nawet wtedy kiedy masz za sobą dziesiątki prób , które nie wypaliły.
Wakacyjne spadki (nie tygodniowe) wagi:
-4.7 Wiola P
-4,2 Laura U.
-3,8 Czarek S.
-3.2 Maria B.
GRATULUJEMY

07/07/2026

Każdy cel ma swoją cenę. Czasem są nią wątpliwości, zmęczenie, niepowodzenia i chwile, w których najłatwiej byłoby odpuścić. To właśnie przeciwności sprawdzają, jak bardzo naprawdę zależy nam na tym, co chcemy osiągnąć.
Może być tak jak jest ale też może być zupełnie inaczej
Największe tygodniowe spadki wagi :
-dzisiaj nie podamy bo ostatni tydzień był urlopowy ale za tydzień ...

22/06/2026

"Nie czekaj na idealny moment. Życie nie zaczyna się jutro, za miesiąc ani wtedy, gdy wszystko będzie perfekcyjne. Ono dzieje się właśnie teraz. Uśmiechnij się, uwierz w siebie i daj sobie prawo do popełniania błędów. To nie porażki definiują człowieka, lecz odwaga, by próbować ponownie."
Pamiętaj , że wsiadając do niewłaściwego pociągu nie możesz oczekiwać, że dowiezie Cię do właściwego miejsca....

NAJWIĘKSZE SPADKI WAGI:
-6.5kg emil C.
-4.,1 kg Joanna B.
-3.3 kg Ania J.
-2.7 kg Krzysztof B
-2.5kg Kasia W.
-2.3kg Jola M.
Gratulujemy

16/06/2026

Sens dbania o zdrowie nie tkwi w liczbie na wadze (chociaż nie jest obojętna :)) ale w jakości życia, w energii do działania, sile do pokonywania wyzwań i możliwości cieszenia się każdym dniem w pełni. Nie odkładajmy życia na pózniej !
Największe spadki tygodniowe:
-4.1kg. Laura U.
-3.7kg Jagoda O.
-3,2kg Kasia W.
-2,6kg Ilona K.
-2.3kg Monika Ś.
GRATULUJEMY !!!
.. a było tak słonecznie...

31/05/2026

Porażki to nie koniec świata, to nie koniec drogi , którą chcemy podążać mając nadzieję na efekt zmiany . To lekcje , które pokazują nam gdzie powinniśmy się bardziej skupić, na co zwrócić uwagę by wyeliminować nasze potknięcia.
Nie powinniśmy też mierzyć swojej wartości liczbą niepowodzeń, ale odwagą i wytrwałością mierzoną każdą nową próbą walki ze swoimi słabościami. Kto stara się iść do przody mimo przeciwności zawsze osiągnie cel.
Największe zmiany po tygodniu:
- 4.2. Laura U.
-3.9 Natalia K.
-3.5 Karol D.
-2.9 Joanna M.
Wiara, konsekwencja i determinacja to przepis na sukces.

10/05/2026

Sukces należy do tych, którzy wracają do działania mimo kryzysów. Pamietajmy, ze każdy z nas za kilka miesięcy może spojrzeć w lustro i powiedzieć:
„Dobrze, że wtedy nie odpuściłem.”
Małe kroki robione codziennie potrafią zmienić całe życie.
Największe spadki pokryzysowe :)
Magda K —39,5 kg
Grażyna W -36kg
Bożena D -35 kg
Iwona G -24 kg
Andrzej L -20 kg
Marzena B -18kg

Serdecznie gratulujemy i pełny szacunek za charakter.

01/02/2026

Niewiele rzeczy przychodzi w życiu łatwo. Najczęściej trzeba włożyć wiele pracy i wysiłku aby osiągnąć jakiś cel ale nagroda, która przyświeca podejmowanemu działaniu jest tego warta. Zdrowie jest czymś nadrzędnym o co warto zawalczyć bez względu na niedogodności, wyrzeczenia, trud. TO INWESTYCJA W TERAŹNIEJSZOŚĆ I PRZYSZŁOŚĆ.
Największe spadki wagi :
-4.2kg Ewa P.
-3,6kg Karolina J.
-3,1kg Jola K.
-2,8kg Marzena B.

31/12/2025

Zdrowia, radości , wszelkiej pomyślności ,trafnych decyzji, ambitnych marzeń i konsekwencji w dążeniu do ich realizacji
życzą Małgosia i Andrzej

Adres

Pogodna 29B
Białystok
15-365

Godziny Otwarcia

Środa	14:00 - 19:00
Czwartek	14:00 - 19:00

Telefon

+48513187564

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.