Prompt and informations

11/07/2018

Maślanka jest fermentowanym produktem mlecznym o bardzo wysokim poziomie wartości odżywczych. Jest ubocznym produktem przy tworzeniu masła. Regularne picie maślanki polepsza stan mikroflory jelitowej. Jest również bogatym źródłem wapnia, oraz witaminy D.

03/07/2018

Czosnek jest popularną rośliną wykorzystywaną w naszej kuchni. Podkreśla smak każdej potrawy i nadaje jej wyrazistego zapachu. Działa antybakteryjnie i łagodzi objawy przeziębienia. Rośnie powszechnie w prawie każdym zakątku Ziemi.

26/06/2018

Bób jest bardzo popularną rośliną strączkową w naszym kraju – jak każde warzywo z tej grupy ma dużą zawartość bialka – dlatego może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jest bardzo bogaty w kwas foliowy. 100 gram bobu pokrywa w całości zapotrzebowanie dzienne organizmu na tą witaminę.
Bób jest bardzo popularną rośliną strączkową w naszym kraju – jak każde warzywo z tej grupy ma dużą zawartość białka – dlatego może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jest bardzo bogaty w kwas foliowy. 100 gram bobu pokrywa w całości zapotrzebowanie dzienne organizmu na tą witaminę. Jest dosyć kaloryczny, ponieważ zawiera 115 kcal na 100 gram suchej masy. Składa się również w ¼ z węglowodanów w tym cukrów.

12/06/2018

Żeń-szeń koreański zawiera około 200 substancji, które korzystnie działają na zdrowie. Jest stosowany między innymi jako środek zmniejszający stres, poprawiający kondycję psychofizyczną, łagodzący objawy menopauzy czy przyspieszający regenerację organizmu.

Jak działa żeń-szeń koreański? admin May 7, 2018 Żeń-szeń koreański zawiera około 200 substancji, które korzystnie działają na zdrowie. Jest stosowany między innymi jako środek zmniejszający stres, poprawiający kondycję psychofizyczną, łagodzący objawy menopauzy, poprawiający z...

12/06/2018

Durian to owoc rozpowszechniony zwłaszcza w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Jego najbardziej charakterystyczną cechą jest bardzo nieprzyjemny, odurzający zapach. Jednocześnie miąższ owocu ceni się za smak, określany często jako wykwintny, chętnie wykorzystywany w kuchni azjatyckiej.

Durian – poznaj jego właściwości admin April 7, 2018 Durian to owoc rozpowszechniony zwłaszcza w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Jego najbardziej charakterystyczną cechą jest bardzo nieprzyjemny, odurzający zapach. Jednocześnie miąższ owocu ceni się za smak, określany często jako...

12/06/2018

Picie co najmniej 2 litrów wody dziennie pomoże zapobiegać tej reakcji. Podczas upałów i wzmożonego wysiłku fizycznego, zapotrzebowanie na wodę wzrasta. Ważne jest, aby uzupełniać ją regularnie – pić często, ale małymi łykami. Łapczywe pochłanianie dużej ilości wody w dużych odstępach czasu przyczyni się do wypłukania składników mineralnych z organizmu.

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? admin March 15, 2018 Upał, zbliżająca się miesiączka czy niewłaściwa dieta mogą powodować nadmierne gromadzenie się wody w tkankach ciała. W efekcie czujemy ociężałość, zmęczenie i rozdrażnienie, a waga w ciągu jednego dnia pokazuje par....

11/06/2018

Owoce porzeczek czerwonych i białych spożywane są w stanie świeżym lub po przetworzeniu na kompot, dżem, galaretkę czy sok. Większość materiału szkółkarskiego porzeczek czerwonych i białych produkowana jest w formie krzaczastej. Dla potrzeb amatorskich produkowane są również formy pienne, szczepione na porzeczce złotej lub wyprowadzone z pędu odmiany szlachetnej.

Jaki krzew wybrać do swojego ogrodu? admin March 7, 2018 Białe, czarne i czerwone. Nadają się na mrożonki, dżemy, galaretki, soki i wina. Bez nich nie wyobrażamy sobie wielu letnich przysmaków – deserów, naleśników i wypieków. Dlatego warto w przydomowym jagodniku uprawiać porzeczki. ...