ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ

ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ TAO Studio – przestrzeń regeneracji i wyciszenia. Masaże, praca z ciałem, ruch i oddech wspierające regulację układu nerwowego, relaks i powrót do równowagi.

Dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Przestrzeń TAO STUDIO tworzy:

Eli Czaczkowska-Flow – body coach, terapeuta ZOGA Face Integration, terapeuta Access BARS, absolwentka kursu Kinezjologii Stosowanej Dotyk dla zdrowia, instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej, certyfikowany trener mięśni dna miednicy, uczestniczka licznych szkoleń z zakresu wiedzy i technik tantrycznej i taoistycznej pracy z ciałem, uczennica dr Walerego Topojewa, przy którym zgłębia wiedze o szamańskim postrzeganiem świata oraz rozwoju osobistym i rozwiązywaniu problemów w tym nurcie. Założycielka białostockiego centrum inspiracji i rozwoju Flow Sztuka Życia, które przemianowała na TAO STUDIO, inicjatorka Kobiecych Kręgów wspierająca w odkrywaniu i zafascynowaniu żeńską naturą kobiet oraz w powrocie do równowagi ciało-umysł-dusza. Organizatorka inspirujących spotkań o tematyce intergacyjno-dialogiczo-rozwojowej. W swojej pracy z ludźmi poprzez łączenie różnych technik masaży towarzyszy na drodze odkrywania jedności i harmonii w przestrzeniach ciała i ducha. Celebrująca swoją Kobiecość, spełniona Mama, Kobieta Drogi, poszukująca Prawdy o Człowieku, Życiu, Bogu. Moje motto: „Noszę świat niczym luźne odzienie”

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
• jak pełniej poczuć swoje ciało i uwolnić je od napięć przy pomocy oddechu i ćwiczeń bioenergetycznych
• jak poprawnie wykonywać ćwiczenia gimnastyki tradycyjnej i włączyć do nich pracę z mięśniami dna miednicy oraz oddech
• jak oswoić swoją seksualność, jak czerpać z niej radość i doświadczać błogości
• jak wydobyć swoje naturalne piękno za pomącą technik modelującego automasażu twarzy
• jak odkryć duchowość swojego ciała poprzez masaż

Zadzwoń, tel. 506 236 545

Odwiedź mnie na stronie
https://bialystokmasaz.pl/

Boli Cię kark?To wcale nie oznacza, że właśnie tam zaczął się problem.Nasze ciało działa jak jeden połączony system. Mię...
04/07/2026

Boli Cię kark?

To wcale nie oznacza, że właśnie tam zaczął się problem.

Nasze ciało działa jak jeden połączony system. Mięśnie, powięź i układ nerwowy nie funkcjonują osobno. Gdy przez dłuższy czas żyjemy w stresie, siedzimy wiele godzin lub oddychamy płytko, napięcie może pojawić się w jednym miejscu, a ból… w zupełnie innym.

Dlatego rozluźnianie wyłącznie miejsca bólu często przynosi tylko chwilową ulgę.

W pracy mięśniowo-powięziowej nie pytam tylko: „Gdzie boli?”

Pytam również: „Dlaczego właśnie tam boli?”

Czasem źródłem problemu okazuje się przepona, innym razem szczęka, potylica, klatka piersiowa lub okolica miednicy. Dopiero gdy organizm odzyskuje równowagę jako całość, napięcie zaczyna stopniowo odpuszczać.

To właśnie dlatego masaż mięśniowo-powięziowy nie walczy z bólem.

Szuka jego przyczyny.

💬 Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że bolało Cię jedno miejsce, a okazało się, że problem leżał zupełnie gdzie indziej?

Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna żyje w napięciu i trudno mu naprawdę się rozluźnić, zapraszam Cię na indywidualną sesję masażu mięśniowo-powięziowego MER w TAO Studio.

To spokojna, uważna praca z ciałem, której celem jest wspieranie naturalnej regulacji układu nerwowego i stopniowe uwalnianie przewlekłych napięć.


Masażystka • Body Coach

Masaż w rytmie TAONajczęściej nie potrzebujesz, żeby ktoś „naprawiał” Twoje ciało.Potrzebujesz zatrzymać się na chwilę. ...
03/07/2026

Masaż w rytmie TAO

Najczęściej nie potrzebujesz, żeby ktoś „naprawiał” Twoje ciało.

Potrzebujesz zatrzymać się na chwilę. Głęboko odetchnąć. Poczuć, że napięcie powoli odpuszcza, a Ty znowu jesteś u siebie.

Taki jest mój autorski masaż taoistyczny.

Powstał z połączenia ponad 15 lat doświadczenia w pracy z ludzkim ciałem z filozofią Tao, która uczy, że ciało najlepiej funkcjonuje wtedy, gdy odzyskuje swoją naturalną równowagę.

Każda sesja wygląda inaczej, bo każdy z nas jest inny i na inną historię każdego dnia.
Nie pracuję według jednego schematu. Łączę elementy masażu powięziowego, głębokiej pracy z tkankami i świadomego dotyku, podążając za tym, czego w danym momencie najbardziej potrzebuje Twoje ciało.

Szczególną uwagę poświęcam oddechowi, miednicy, kości krzyżowej, dolnym plecom i okolicy nerek. W tradycji taoistycznej to miejsce uważa się za źródło naszej życiowej siły i wewnętrznej stabilności. Dlatego zaczynam od jego rozgrzania – aby ciało mogło poczuć się bezpiecznie, rozluźnić się i stopniowo otworzyć na dalszą pracę.

Podczas masażu przeplatam głębsze techniki chwilami ciszy i zatrzymania. To właśnie wtedy organizm ma czas, by odpuścić to, co nosił zbyt długo, odzyskać swobodniejszy oddech i wrócić do swojego naturalnego rytmu.

Nie staram się pobudzić Cię za wszelką cenę ani wyciszyć na siłę. Wierzę, że ciało najlepiej wie, czego potrzebuje. Moją rolą jest stworzyć warunki, w których może odnaleźć równowagę.

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, czujesz zmęczenie, napięcie lub po prostu tęsknisz za chwilą prawdziwego odpoczynku, ten masaż jest zaproszeniem do powrotu do siebie.

Bo dla mnie Tao nie jest techniką.

To sposób słuchania ciała.

Poznajmy się 🙂Nazywam się Eli Czaczkowska.Od ponad ośmiu lat tworzę TAO Studio – przestrzeń, która powstała z fascynacji...
30/06/2026

Poznajmy się 🙂

Nazywam się Eli Czaczkowska.

Od ponad ośmiu lat tworzę TAO Studio – przestrzeń, która powstała z fascynacji życiem i sposobem, w jaki wyraża się ono poprzez ludzkie ciało.

Od zawsze bardziej niż pytanie „co człowiekowi dolega?” interesowało mnie pytanie: „co ciało próbuje powiedzieć?”.

Z biegiem lat odkryłam, że ciało nie jest zbiorem mięśni, kości i narządów. Jest żywym, inteligentnym systemem, który nieustannie reaguje, przystosowuje się i dąży do równowagi. Kiedy otrzymuje odpowiednie warunki – uważność, bezpieczeństwo, oddech, ruch i świadomy dotyk – potrafi uruchomić własne, naturalne procesy regeneracji.

Moje wykształcenie medyczne w obszarze masażu i profilaktyki zdrowia dało mi solidne zrozumienie anatomii, fizjologii i mechaniki ciała. Praktyka nauczyła mnie jednak, że człowieka nie da się zrozumieć wyłącznie przez pryzmat anatomii. W ciele zapisują się również emocje, doświadczenia, sposób życia i historia, którą każdy z nas niesie.

Dlatego stworzyłam autorską, integracyjną metodę pracy, która łączy wiedzę medyczną z wieloletnim doświadczeniem praktycznym oraz podejściami wspierającymi naturalną inteligencję organizmu. Czerpię z psychosomatyki, praktyk taoistycznych, podejścia somatycznego, pracy z energią ciała oraz inspiracji płynących z rytuału, symboliki i mądrości natury. Nie traktuję ich jako zamkniętych systemów, lecz jako różne sposoby rozumienia tego samego procesu – odzyskiwania kontaktu z własnym ciałem, jego rytmem i zdolnością do samoregulacji.

Pracuję poprzez świadomy dotyk, różne formy masażu, oddech, ruch i uważną obecność. Nie narzucam ciału zmian. Tworzę warunki, w których może ono odzyskiwać swój naturalny rytm, uwalniać nagromadzone napięcia i stopniowo wracać do większej swobody.

Bliska jest mi zasada ucieleśniania wiedzy. Nie uczę tego, czego sama nie doświadczyłam. Wszystko, czym dzielę się z drugim człowiekiem, przeszło przez moje własne ciało, praktykę i wieloletnią pracę z ludźmi.

Prowadzę indywidualne sesje oraz szkolenia dla kobiet, masażystów, terapeutów i wszystkich osób, które chcą rozwijać świadomą pracę z ciałem. Przekazuję nie tylko konkretne umiejętności, lecz przede wszystkim uczę jakości dotyku, obecności i uważnego kontaktu z drugim człowiekiem.

Pracuję również z dziećmi oraz kobietami w ciąży, dostosowując sposób pracy do potrzeb organizmu, etapu życia i indywidualnych możliwości każdej osoby.

W centrum mojej pracy zawsze pozostaje człowiek.

Nie wierzę, że ciało jest problemem, który trzeba naprawić. Wierzę, że jest mądrą częścią naszego życia, która nieustannie próbuje przywracać równowagę. Czasem potrzebuje jedynie odpowiednich warunków, aby ten proces mógł się wydarzyć.

Dlatego w TAO Studio nie pracuję „na ciele”.

Tworzę przestrzeń, w której człowiek może na nowo zamieszkać w sobie.

Naturalnym rozwinięciem tej drogi stała się Fundacja ERGONOMIA ŻYCIA, której celem jest wspieranie zdrowia, profilaktyki oraz budowanie świadomości, że troska o ciało jest jednym z fundamentów jakości życia.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zatrzymać się, usłyszeć swoje ciało i odzyskać bliższy kontakt ze sobą – zapraszam.

———
🜂🜃🜁🜄

25/06/2026
25/06/2026

Bywa, że aby mogło narodzić się coś nowego… najpierw trzeba zrobić bałagan. 🤍

Tak właśnie wygląda teraz część TAO Studio😀Robimy miejsce na nowe, jaśniejsze i bardziej Eli.

A póki co:

Gołe ściany.
Farba.
Kurz.
Narzędzia.
I mnóstwo pomysłów, które powoli zaczynają nabierać kształtu.

Przygotowuję dla Was nową przestrzeń.
Bardziej kameralną.
Jeszcze bardziej otulającą.
Stworzoną do spotkań, których od dawna brakowało mi w mojej pracy.

Na razie nie zdradzę wszystkiego. 😊

Powstają nowe pomysły, nowe formy spotkań i nowe doświadczenia, które będą rodziły się właśnie tutaj.

Będą kameralne grupy.
Kręgi kobiet.
Spotkania z ciałem.
Przestrzeń dotyku, oddechu i obecności.
Być może także zupełnie nowe rytuały i zabiegi, nad którymi właśnie pracuję.

Chcę, żeby było to miejsce, do którego wchodzi się i od razu czuje spokój. Miejsce, w którym można na chwilę zostawić świat za drzwiami i wrócić do siebie.

Jeszcze chwilę cierpliwości…

Nie mogę się doczekać dnia, kiedy otworzę te drzwi i zaproszę Was do środka.

Do zobaczenia już wkrótce. 🤍



“To dopiero początek. 🤍”

Nadeszła Noc Kupały.Noc ognia i wody.Noc życia, które nie pyta o pozwolenie, tylko rozkwita.Nasi przodkowie wiedzieli, ż...
20/06/2026

Nadeszła Noc Kupały.

Noc ognia i wody.
Noc życia, które nie pyta o pozwolenie, tylko rozkwita.

Nasi przodkowie wiedzieli, że człowiek potrzebuje czasem odłożyć obowiązki, wyjść z głowy i przypomnieć sobie, że jest częścią natury.

Że jest ciałem.
Oddechem.
Dotykiem.
Pragnieniem.
Radością.

Dziś wieczorem rozpal ognisko lub zapal świecę z intencją spała, transformuje, puszcza w ruch.
Pójdź nad wodę.
Weź kąpiel, prysznic z intencją oczyszczenia.

Przytul kogoś, kogo kochasz.

Pogłaszcz jego włosy.
Pomasuj jego barki.
Połóż dłoń na jego sercu.

Nie z obowiązku, ale z chęci. Życie jest krótkie, trzeba zacząć żyć!

A ciało pamięta czułość dłużej niż słowa.

Ta noc od wieków była świętem miłości, płodności, bliskości i odrodzenia.

Nie tylko dzieci rodzą się z łona.

Rodzą się także marzenia.
Decyzje.
Nowe początki.
Nowi ludzie w starych ciałach.

Kobieta może dziś zapytać:

✨ Co chce się przeze mnie narodzić?

Mężczyzna może zapytać:

🔥 Co chcę zasilić swoją siłą?

A potem warto pozwolić, by odpowiedziało życie.

Jutro o świcie wyjdź boso na trawę.

Poczuj rosę pod stopami. Rosę, którą zasiliło młode Słońce.

I wróć do domu, do siebie… trochę bardziej żywy, prawdziwy, swój.

Pięknej Nocy Kupały.

🌿🔥💧
TAO STUDIO
Eli Czaczkowska

Każdy z nas ma swoją najważniejszą firmę.Nazywa się ciało.I każdy nią zarządza — świadomie lub nie.Uczymy się prowadzić ...
18/06/2026

Każdy z nas ma swoją najważniejszą firmę.

Nazywa się ciało.

I każdy nią zarządza — świadomie lub nie.

Uczymy się prowadzić biznesy, wychowywać dzieci, budować relacje, zarządzać czasem i pieniędzmi. Dbamy o zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i rozwój osobisty.

Ale ilu z nas naprawdę słucha swojego ciała?

Nie pytam, czy ćwiczysz, czy zdrowo jesz albo czy robisz badania.

Pytam:

Czy jest Ci teraz wygodnie?

Jak oddychasz?

Czy Twoje barki są rozluźnione?

Czy czujesz swoje stopy?

Czy Twoje ciało jest spokojne, czy od dawna próbuje Ci coś powiedzieć?

Można dbać o ciało i jednocześnie nie mieć z nim kontaktu.

Można stosować najlepszą dietę, wykonywać modne ćwiczenia i korzystać z najnowszych metod dbania o zdrowie, a mimo to nie słyszeć własnych potrzeb.

A przecież to ciało jest pierwszym miejscem spotkania z samym sobą.

To tutaj najpierw pojawia się napięcie, tu mieszkają emocje, odczuwamy radość, smutek, spokój, zmęczenie, zachwyt i lęk.

Kontakt z ciałem nie zaczyna się od naprawiania go w świetle najnowszych koncepcji.

Zaczyna się od obecności.

Od zatrzymania i zauważenia.

Od bycia ze sobą przez chwilę bez pośpiechu i bez zadania do wykonania.

Wierzę, że właśnie stąd zaczyna się prawdziwa zmiana.

W Tao Studio tworzę przestrzeń, w której możesz na nowo usłyszeć swoje ciało.

Poprzez dotyk, ruch i świadomą obecność.

Bo bardzo często ciało wie wcześniej niż umysł, czego naprawdę potrzebujemy.

Jeśli czujesz, że od dawna bardziej sobą zarządzasz, niż siebie słuchasz — zapraszam.

A może Twoje Ciało ma cię dość i zaczęło się buntować?

Pamiętaj!
„Pańskie oko konia tuczy.”
Pomagam przyjrzeć się ciału uważnie i życzliwie.

———
🜂🜃🜁🜄

TAO STUDIO · Eli Czaczkowska
praca z ciałem i regulacja układu nerwowego
masaż · ruch · praktyki somatyczne
szkolenia i rozwój

☎️ Umów wizytę: +48 506 236 545
📅 Rezerwacje: taostudio.booksy.com
🌿 Strona: bialystokmasaz.pl

Wyobraź sobie, że uczysz się nowego języka.Jeśli poświęcisz na niego jeden intensywny dzień, a potem wrócisz do niego za...
15/06/2026

Wyobraź sobie, że uczysz się nowego języka.

Jeśli poświęcisz na niego jeden intensywny dzień, a potem wrócisz do niego za trzy miesiące, prawdopodobnie większość zapomnisz.

Z ciałem jest podobnie.

Każdy masaż jest dla organizmu informacją:
“Możesz puścić. Nie musisz być cały czas w gotowości.”

Ale jeśli między sesjami mijają miesiące, ciało bardzo często wraca do swoich starych przyzwyczajeń. Do napięcia. Do zaciskania. Do wzorców ruchu i oddychania, które zna od lat.

Wtedy kolejny masaż znów staje się dużą zmianą.

A każda zmiana, nawet dobra, jest dla organizmu pewnym stresem.

Paradoksalnie rozluźnienie także.

Dlatego niektórzy po pierwszych masażach odczuwają większe zmęczenie, senność, tkliwość mięśni, a czasem nawet przejściowe bóle. Organizm zaczyna porządkować to, co przez długi czas było odkładane na później.

Regularne sesje działają inaczej.

Ciało nie musi za każdym razem zaczynać od zera.

Pamięta.

Coraz szybciej się rozluźnia.
Coraz łatwiej wraca do równowagi.
Coraz mniej energii zużywa na podtrzymywanie starych napięć.

Zamiast ciągle wyciągać je z jednego dołu, zaczynamy budować nową jakość funkcjonowania.

I właśnie wtedy pojawiają się najciekawsze zmiany.

Nie tylko mniej boli szyja czy plecy.

Lepiej śpisz.
Łatwiej oddychasz.
Masz więcej energii.
Jesteś spokojniejsza.
Szybciej wracasz do siebie po stresie.

Jednocześnie zawsze powtarzam moim klientom:

Sam masaż nie uzdrowi życia.

Masaż jest wsparciem.

Prawdziwa zmiana dzieje się również pomiędzy sesjami.

W sposobie siedzenia.
W sposobie oddychania.
W ilości ruchu.
W odpoczynku.
W stawianiu granic.
W codziennych wyborach.

Dlatego zachęcam do pracy własnej, ćwiczeń, świadomego ruchu i troski o siebie na co dzień.

Podkreślam, zdrowie nie powstaje podczas jednej godziny na stole.

Zdrowie jest sumą małych decyzji podejmowanych każdego dnia.

A regularny masaż może być jedną z najpiękniejszych z nich.

Ciało uwielbia umiarkowaną regularność bardziej niż spektakularne zrywy.

Z ♥️ Eli Czaczkowska
świadomość ciała poprzez oddech, ruch i dotyk

Jaki podarować prezent mamie, której „nic nie potrzeba , bo wszystko ma”. Oto wyzwanie!😃Chciałoby się…Coś bardzo od serc...
22/05/2026

Jaki podarować prezent mamie, której „nic nie potrzeba , bo wszystko ma”. Oto wyzwanie!😃

Chciałoby się…
Coś bardzo od serca.
Coś, co naprawdę wyrazi wdzięczność, którą czuję.

Oczywiście można kupić kwiaty, perfumy, piękny kubek czy filiżankę, jak co roku. 🌸 I to jest miłe, ale…

Czego tak szczerze potrzebuję mama?

Ulgi i otulenia.

Chwili, w której ktoś zajmie się nią z czułością. Bez pośpiechu, oczekiwań, konieczności bycia silną i odpowiedzialną za wszystkich.

Tak wiele mam przez lata daje siebie innym. Troszczy się, czuwa, przytula, uspokaja.
A kto zadba o mamę? Która bardzo często nawet nie prosi o pomoc.

I właśnie po to stworzyłam Tao Studio jako miejsce, w którym miłość, delikatność i uważność wyrażają się poprzez dotyk… wytchnienie od codzienności.

Poprzez masaż, pracę z twarzą i ciałem, ruch, oddech, rozmowę i obecność tworzę przestrzeń regeneracji dla kobiet - prawdziwej i nie tylko fizycznej.

Więc jeśli myślisz o prezencie dla Mamy to możesz podarować jej doświadczenie bycia zaopiekowaną. 🌿

W Tao Studio przygotowałam dla mam:
🌸 relaksujące rytuały masażu twarzy i ciała
🌸 Zoga Face Integration
🌸 sesje dla młodych mam i kobiet w ciąży
🌸 Access Bars / Access Consciousness
🌸 indywidualne zajęcia gimnastyki tradycyjnej kobiet
🌸 kobiece spotkania i sesje wsparcia

Jeśli czujesz, że Twoja mama potrzebuje właśnie takiego prezentu - napisz do mnie prywatnie
Z miłością przygotuję wyjątkowy voucher do Tao Studio. 🤍

Tradycyjnie przy zakupie bonu podarunkowego, darczyńca otrzymuje 30% zniżki na dowolny zabieg dla siebie😍

Polecam się🙂
Eli Czaczkowska - i córka i mama, i czująca i wiedząca.

Adres

Ludwika Waryńskiego 6/24
Białystok
15-461

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 21:00
Wtorek 07:30 - 21:00
Środa 07:30 - 21:00
Czwartek 07:30 - 21:00
Piątek 07:30 - 21:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 18:00

Telefon

+48506236545

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do ᴛᴀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴇʟɪ ᴄᴢᴀᴄᴢᴋᴏᴡꜱᴋᴀ:

Skróty

Udostępnij