Grażyna Stanisławska. Coaching Ciała

28/05/2026

Po_sesyjnie
Od lat obserwuję, jak uwalnianie napięć – a za tym idzie uwalnianie starych wzorców, które utkwiły w ciele – sprawia, że ciało zaczyna swobodnie oddychać.

To jest zjawiskowe.I jednocześnie kluczowe w powrocie do swojego potencjału… czyli do możliwości powrotu do zdrowia.

Ostatnio wydarzyło się coś bardzo poruszającego.Klient, który od roku regularnie uczestniczy w sesjach, powiedział pierwszy raz, że poczuł przepływ powietrza.

Pierwszy raz.

Był tym głęboko wzruszony.

I ja też widzę, jak dużo spokoju i ulgi przynosi ten moment.Jak ciało zaczyna odpuszczać.Jak wraca życie.

Oddech to życie. Nie ma nic bardziej pewnego. Chcesz dowodu?

Nie wpuść kolejnej fali powietrza do ciała. Odpowiedź będzie już po kilku minutach. 

Jaki jest Twój oddech? Krótki, płytki, nieświadomy? 

Czy pozwalasz sobie na długi, głęboki, świadomy oddech? 

Czy pozwalasz sobie w pełni żyć, czy tylko „trochę”?

Zaobserwuj to dzisiaj. Minutka świadomego oddechu wprowadza duże zmiany.

23/05/2026

Hej znajomi z Białegostoku i okolic.
Jest do wynajęcia przestrzeń na gabinety-terapia, ruch, praca z ciałem.
Białystok ul. Malmeda. Można też wynająć np. na jeden dzień w tygodniu lub weekendowo.
Zapraszam do kontaktu!

23/05/2026

19/05/2026

Zapraszam Cię do przejścia przez ten kurs! Kurs zawiera pięć długich, prowadzonych sesji, które krok po kroku przeprowadzają Cię przez proces wracania do siebie.

To nie jest teoria — to praktyka.Pracujesz poprzez ćwiczenia w nurcie bioenergetyki Aleksandra Lowena — z ciałem, oddechem i głosem.

W trakcie kursu mogą wydarzyć się bardzo konkretne zmiany:zaczynasz czuć siebie wyraźniej, rozpoznajesz swoje potrzeby i uczysz się je nazywać.Pojawia się klarowność — w tym, czego chcesz i czego nie chcesz.Zaczynasz dawać sobie prawo do mówienia „nie”.

Decyzje, które wcześniej były trudne, zaczynają przychodzić łatwiej i naturalniej.Ciało stopniowo uwalnia napięcia, a Ty odzyskujesz kontakt ze swoją siłą i sprawczością.

To proces, który dzieje się przez doświadczenie — nie przez analizę.

Szczegółowy opis całego kursu znajdziesz na jego początku.
Szczegóły www.grazynastanislawska.pl

18/05/2026

12/05/2026

Po warsztacie lub kursie „Granice zapisane w ciele” dużo zmian wkracza do waszego życia. Dziękuje że się tym dzielicie!

• zaczynasz czuć, gdzie są Twoje granice
• przestajesz automatycznie zgadzać się na wszystko
• odzyskujesz kontakt ze swoim ciałem i sygnałami z niego
• uczysz się mówić „nie” bez poczucia winy
• Twoje relacje stają się bardziej klarowne i spokojne
• zmniejsza się napięcie w ciele (zwłaszcza brzuch, klatka, szczęka)
• rośnie poczucie bezpieczeństwa w sobie
• podejmujesz decyzje w zgodzie ze sobą
• przestajesz brać na siebie to, co nie jest Twoje
• wraca lekkość, przestrzeń i więcej energii do życia

Co jeszcze byś dopisał/a?
Wpisz w komentarzu 💪😀

12/05/2026

Umiejętność stawiania granic to warunek zdrowia, to twój obowiązek wobec siebie.

Każde przekroczenie siebie tworzy w organizmie konflikt.
A każdy taki konflikt to ogromny nakład energii, ciało musi go „przerobić”, uporządkować, wrócić do równowagi.

Jeśli takich sytuacji jest dużo, codziennie i powtarzalnie, organizm zaczyna być przeciążony.
Ma za dużo do pracy.
I w pewnym momencie po prostu się nie wyrabia, jego działanie się pogarsza, pojawia się osłabienie, a w końcu choroba.

Dlatego, jeśli chcesz żyć zdrowo, warto zacząć dbać o swoje granice i je stawiać – żeby twój organizm nie był zmuszony nieustannie rozwiązywać tak trudnych konfliktów.

10/05/2026

09/05/2026