Specjalistyczny Ośrodek Internistyczno-Diabetologiczny

02/04/2026

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 💙💙
Dziś zatrzymujemy się na chwilę, żeby zauważyć i zrozumieć.
Autyzm to nie choroba - to inny sposób odbierania świata, który zasługuje na akceptację i szacunek.
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie i na swój sposób - i to jest w porządku.
Jako zespół medyczny 🧑‍⚕️ wiemy, jak ważne jest nie tylko leczenie, ale też uważność, empatia i wsparcie dla całych rodzin.
Szczególnie tych, które każdego dnia mierzą się z dodatkowymi wyzwaniami.
Dziś wysyłamy dużo ciepła wszystkim dzieciom w spektrum i ich bliskim 💙

27/03/2026

Ciąża się skończyła, ale troska o Twoje zdrowie staje się jeszcze ważniejsza 💛

Jeśli miałaś cukrzycę ciążową 🤰, to dobry moment, żeby spokojnie przyjrzeć się swojemu sposobowi odżywiania – bez presji i bez oceniania.
Konsultacja dietetyczna pomoże Ci zrozumieć
➡️ co wspiera Twoje wyniki,
➡️ jak zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy w przyszłości,
➡️ jak bezpiecznie wrócić do formy sprzed ciąży.
To też przestrzeń, żeby zadać pytania i rozwiać wątpliwości, które często pojawiają się po porodzie 🤱

Jeśli czujesz, że to dobry moment dla Ciebie – zapraszamy na konsultację 🤍
📞 Zadzwoń lub napisz sms - oddzwonimy: 885-250-200

25/03/2026

📣 Ta informacja jest dla Ciebie, jeśli❗ciągle szukasz kodów na zlecenia ‼️

Jeżeli Twoje kody mają tendencję do gubienia się 🫣 przeczytaj do końca 👇
💡 Wszystkie kody zleceń znajdziesz wygodnie w aplikacji Internetowe Konto Pacjenta (IKP) – zawsze pod ręką, bez stresu i bez karteczek.

📱 Wystarczy kilka kliknięć:
➡️ zaloguj się do aplikacji IKP (Internetowe Konto Pacjenta)
➡️ w lewym dolnym rogu wybierz zakładkę 'Zdrowie'
➡️ znajdź kafelek 'Wyroby medyczne'
➡️ Twoje aktualne zlecenia będą na samym dole listy

💙 Szybko, wygodnie i bez czekania na połączenie 📞

Korzystasz już z IKP czy jeszcze przed Tobą pierwsze logowanie? Daj znać w komentarzu 👇

23/03/2026

W weekend szkoliłyśmy się z systemów CGM 💚

Technologia w diabetologii daje dziś ogromne możliwości. Ale dla nas najważniejsze jest to, co stoi za danymi — codzienność naszych Pacjentów, ich wyzwania, emocje i potrzeby.

Dlatego uczymy się, rozwijamy i jesteśmy na bieżąco — żeby móc nie tylko doradzić, ale też wesprzeć 🤝

Bo dobra opieka to nie tylko wiedza — to także uważność, zrozumienie i bycie obok, kiedy tego najbardziej potrzeba 💚

👉 Masz pytania o CGM? Napisz do nas!

13/03/2026

🚨 Drżenie rąk, kołatanie serca, zimny pot… To może być hipoglikemia.

👉 Warto jednak pamiętać, że u każdej osoby objawy mogą wyglądać trochę inaczej.
Ich nasilenie zależy m.in. od tego jak nisko oraz jak szybko spada poziom glukozy.
Dlatego tak ważne jest, aby znać sygnały swojego organizmu i reagować od razu.

Sprawdź jakie inne objawy mogą świadczyć o hipoglikemii 👇

➡️ Zapisz ten post i udostępnij – ta wiedza może kiedyś pomóc komuś szybko rozpoznać hipoglikemię.

10/03/2026

🚨 Nie daj się oszukać!

Kupujesz ciemny chleb i myślisz:
„Super, to na pewno zdrowszy wybór”.

Niestety… ciemny kolor pieczywa często nie ma nic wspólnego z pełnym ziarnem.

Wiele chlebów jest po prostu barwionych np.:
▪️ słodem jęczmiennym
▪️ karmelem

Dzięki temu wyglądają jak razowe, ale w rzeczywistości powstają z jasnej, oczyszczonej mąki, która może powodować szybszy wzrost poziomu glukozy we krwi.

👉 Dlatego nie sugeruj się kolorem chleba.

✔️ Sprawdź skład
✔️ Szukaj na pierwszym miejscu: mąka pełnoziarnista / mąka razowa

To skład mówi prawdę – nie kolor pieczywa❗

💬 A Ty – sprawdzasz skład chleba czy wybierasz „na oko”?

27/02/2026

🌷Dzień Kobiet to idealny moment, by podarować coś więcej niż kwiaty.
Voucher na konsultację dietetyczną to piękny gest, którym powiesz: troszczę się o Ciebie 🤍
Napisz do nas po voucher i podaruj prezent, który zostanie na dłużej 💕

20/02/2026

Zapytaj o co chcesz ☺️ odpowiada nasza Pani Doktor Justyna Sokołowska 👩🏼‍⚕️

18/02/2026

Umów się na konsultację 📞885-250-200

12/02/2026

🔥 Jak najszybciej spalić pączka?
👉 Piekarnik 230°C, 25 minut.

A jeśli jednak mówimy o spalaniu kcal, to:
🍩 1 tradycyjny pączek (~90 g) = ok. 370 kcal

Możesz je „odpracować” m.in.:
🏃‍♀️ bieganiem
🚶‍♂️ szybkim marszem
🚴‍♀️ jazdą na rowerze
🏊‍♀️ pływaniem
💃 aerobikiem / zumbą
🪢 skakanką
➡️ przybliżony czas masz na grafice 👇

Ale pamiętaj:
✨ ruch to nie kara za pączka
✨ a jedzenie to nie test silnej woli

👉 Wybierz to, co dziś jest dla Ciebie najłatwiejsze:
spacer, trening… albo po prostu pączek zjedzony bez wyrzutów ❤️

💬 A Ty jak „spalasz” pączki? Na sportowo czy kulinarnie? 😄

11/02/2026

Chcesz szybciej i wygodniej zapisać się do lekarza? 📲
Weź udział w bezpłatnym webinarze o centralnej e-rejestracji i dowiedz się, jak krok po kroku zapisać się na wizytę przez Internetowe Konto Pacjenta.

To proste rozwiązanie, które realnie ułatwia dostęp do świadczeń zdrowotnych. Dołącz i zobacz, jak z niego korzystać w praktyce!

Link do zapisu w komentarzu 👇
Ministerstwo Zdrowia Akademia NFZ

05/02/2026