Pozytywna Doktor-Monika Piecuch-Kilarowska

Pozytywna Doktor-Monika Piecuch-Kilarowska Solidna dawka strategii, inspiracji i wsparcia dla pacjentów okiem lekarza rodzinnego 🤓

30/07/2026

Upały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury?

22/06/2026

Schudłaś i przytyłaś tyle razy, że przestałaś już wierzyć, że tym razem będzie inaczej — a w głowie ciągle siedzi myśl, że lek na otyłość to oszustwo albo droga na skróty.

Tu pokazuję, jak wygląda chudnięcie pod opieką lekarza naprawdę:
kiedy leczenie farmakologiczne ma sens, a kiedy nie,
jak czytać swoje badania,
co robić z napadami na jedzenie wieczorem
i dlaczego sama silna wola to za mało, kiedy ciało walczy przeciwko Tobie.

Nie usłyszysz tu „proszę mniej jeść” ani kolejnej diety cud, po której znów wrócisz do punktu wyjścia.

Mówię o tym, co naprawdę działa u kobiet, które próbowały już wszystkiego — bez głodówek, bez oceniania, bez obiecywania, że schudniesz 10 kg w miesiąc.

Zapisz tę rolkę, żeby do niej wrócić, kiedy znów dopadnie Cię myśl „to nie dla mnie”.

💭A w komentarzu napisz „JA”, jeśli to dokładnie o Tobie i potrzebujesz zrozumienia, wsparcia, chcesz dostać jedną konkretną wskazówkę na start

20/06/2026

Po latach diet. Po latach wstydu. Po setnym „przecież wystarczy mniej jeść”.

Przychodzą do mnie zmęczone. Często z gotową w głowie myślą, że to ostatnia próba, bo już naprawdę nie wierzą, że cokolwiek im pomoże.

Siadają i mówią to samo: „Pani doktor, ja próbowałam wszystkiego.”

I wiesz co? Wierzę im. Bo to prawda. Próbowały. Liczyły kalorie, katowały się na siłowni, głodziły się, zaczynały „od poniedziałku” tyle razy, że straciły rachubę.
Problem w tym, że nikt im nigdy nie powiedział jednej rzeczy: że to nie była kwestia silnej woli.

👉Otyłość to choroba. Z konkretną biologią, hormonami i mechanizmami, które działają przeciwko Tobie — nawet gdy robisz wszystko jak trzeba.

🗣️Dlatego u mnie nie usłyszysz „proszę się bardziej starać”.

Najpierw patrzymy, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele. Robimy badania. Dobieramy leczenie, które jest bezpieczne i dopasowane do Ciebie. Spokojnie. Razem.

Tym razem zupełnie inaczej.
I wtedy dzieje się to, na co czekały latami: wychodzą ode mnie z planem, który pierwszy raz w życiu naprawdę działa.
Nie dlatego, że nagle stały się silniejsze. Tylko dlatego, że w końcu ktoś potraktował to jak chorobę, a nie jak ich winę.
Jeśli czytasz to i czujesz „to dokładnie ja” — to nie przypadek, że tu trafiłaś. 💗

Też masz już dość słyszenia „wystarczy mniej jeść” ?— napisz w komentarzu „WYSTARCZY”. Zobaczysz, ile kobiet czuje dokładnie to samo.

16/06/2026

Gdybym dziś zaczynała od zera — z nadwagą i listą diet, które zawiodły — oto czego bym NIE powtórzyła 👇
1️⃣ Przestałabym się obwiniać. Otyłość to choroba, nie brak silnej woli. Serio.

2️⃣ Najpierw badania i porządnie zebrany wywiad, potem działanie. Insulina, tarczyca, cukier — czasem przyczyna siedzi w wynikach lub w potwarzalnych schematach, których sama nie widzisz.

3️⃣ Odpuściłabym »wszystko albo nic«. Małe kroki pod kontrolą biją każdą głodówkę.

Twój 2026 może wyglądać inaczej 💗 Bez kary. Bez oceniania.

👉 Zaobserwuj profil, a pokażę Ci, jak wygląda bezpieczne leczenie otyłości pod opieką lekarza..

12/03/2026

Z boku farmakoterapia otyłości potrafi wyglądać jak bajka.🧚 „Biorę lek, chudnę, temat zamknięty”.
Ale czy na pewno?

Kiedy wkracza życie:
pierwsze tygodnie, zgaga i nudności dojeżdżają🤮 Na nowo musisz poszukać, co Ci służy, a co nie.

Bywa też tak, że waga przez moment stoi, mimo że „przecież biorę” — bo to nie jest automat z natychmiastową nagrodą nawet, jak wskakujesz na większe dawki.

Z drugiej strony nagroda powtarzana przez wiele kobiet? 👩 Spokój w głowie: mniej ciągłego ssania, mniej podjadania „bo mnie nosi”, mniej walki ze sobą🧘🏻‍♀️.

Dlatego zrobiłam tę listę — bo o farmakoterapii otyłości rzadko mówi się normalnie, bez oceniania, bez skrajnych opinii a nadal to jest LECZENIE, które prowadzić powinien 🧑‍⚕️

👉Który punkt najbardziej Cię zaskoczył?
A może coś dopisałabyś jako „6 rzecz”?

Adres

Bielany

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pozytywna Doktor-Monika Piecuch-Kilarowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pozytywna Doktor-Monika Piecuch-Kilarowska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria