Bezowa Instytut

10/05/2026

W longevity nie chodzi o długość życia.
Tak wiem, że to DŁUGOwieczność, ale...

Gdyby chodziło o samą ilość lat, to wszyscy bylibyśmy pozamykani w jakiś kapsułach, które utrzymywały by nas przy życiu. Tylko, że wtedy nie żyli byśmy naprawdę. Wegetowali byśmy.

W niebieskich strefach (miejsca gdzie ludzie żyją najdłużej) można zauważyć jedną, bardzo ważną rzecz - tam ludzie korzystają z życia i cieszą się nim. Niezależnie od wieku.

My, jako społeczeństwo oparte na wiedzy naukowej (szkiełko i oko), przemieliliśmy analizy z niebieskich stref i wypluliśmy ogrom metod na cofanie starzenia się komórek, na przywracanie biologicznej młodości. Ale jakoś zapomnieliśmy o samej jakości życia.

Po co nam 100 lat życia, jeśli jedynym naszym zajęciem będzie dbanie o to, żeby się nie zestarzeć?

Odpowiadając na to pytanie skorzystam z okazji setnych urodzin sir Davida Attenborough (wszystkiego najlepszego). Przypuszczam, że nie ma dorosłej osoby, która go nie kojarzy. Zwiedził cały świat wzdłuż i wszerz, pokazał nam każdy możliwy zakątek Ziemii, w wieku 80 lat był na biegunie północnym. Odkrył i nazwał kilkanaście, czy -dziesiąt roślin i zwierząt. Ten człowiek jest po prostu esencją życia.

Po drugiej stronie jest Bryan Johnson. Możliwe, że część z Was go kojarzy. Ma 46 lat i zafiksował się na przywróceniu ciału wyglądu 18-latka. Wydaje ponad 2mln $ rocznie (to jakieś 5,5 tys $ na DZIEŃ) na badania krwii, suplementy, zabiegi, specjalistów, konsultantów, ćwiczenia, narzędzia, urządzenia... Wszystko po to, żeby cofnąć biologiczny wiek.
Kiedy mówi się o długowieczności, podaje się jego, jako przykład.

Według mnie
Pan Bryan żyje tylko technicznie i nie ma żadnego powiązania z jakością niebieskich stref.

Za to sir David jest najlepszym i idealnym przykładem czym jest longevity. Sens jego życia z niego po prostu wycieka i się rozsiewa. Tutaj wszystko się zgadza:
💙ciało się starzeje po swojemu,
💙umysł ma jak żyleta,
💙ciepłą emocjonalnością emanuje na każdym kroku,
💙wartości, którymi się kieruje są tak klarowne, że nie trzeba o nic pytać.
💙 na pytanie o sekret długiego życia odpowiada: mam szczęście.

A Ty, którą wersję długowieczności wybierasz?

04/05/2026

19/04/2026

❌Masz poczucie, że z Twojego 'bagienka choroby' nie ma wyjścia i lepiej z Tobą już po prostu nie będzie?
Starasz się zrealizować wszystkie zalecenia, wydatkując ostatnie resztki energii. Problem w tym, że to cudze zalecenia, a nie Twoja własna droga.
🧿Ale jakie masz wyjście?
Błądzić na ślepo, szukając po omacku światełka nadziei w tunelu zwanym 'życie'?
Jeśli nie znasz kroków prowadzących stronę zdrowia, to nie jesteś w stanie ich wykonać.
Jeżeli chcesz przestać kręcić się w kółko i poznać 10 kolejnych kroków, które zaprowadzą Cię prosto do zdrowia, to zapraszam na:
💙10 KROKÓW W SIECI ZDROWIA💙
💙cykl interaktywnych webinarów💙
Podczas spotkań poznasz i zrozumiesz sens poszczególnych kroków. Dzięki temu przestaniesz marnować energię na to, co Ci nie służy, a za to odzyskasz swoją sprawczość w temacie (swojego własnego!) zdrowia i będziesz mogła decydować świadomie, jakie kroki chcesz podjąć dla swojego najwyższego dobra i pełnego zdrowia.
💰spotkania są całkowicie bezpłatne
🎥 nagrania ze spotkań otrzymasz mailowo
💻 widzimy się na Google Meet
📅 startujemy we wtorek 05.05.26 o 17:00
Więcej szczegółów i możliwość zapisu w linku pod postem
🧿P.S. Czy masz naprawdę dobry powód, żeby nie skorzystać?

06/09/2025

12 dni BEZPŁATNEGO warsztatu o zdrowiu? - Wiola czy Ty do reszty oszalałaś?!

❌Biorąc pod uwagę stary sposób marketingu, powinnam zrobić 40min webinar sprzedażowy, na którym przez 10min będę opowiadać, jak ważne jest dbanie o zdrowie (czyli zwykłe pitu-pitu o bzdetach, które wiesz, a które nic nie wnoszą do Twojego życia i zdrowia); a przez kolejne 30 min będę opowiadać, jaka jestem zajebista i że jak nie kupisz teraz czegoś tam ode mnie, co jest przecenione z kilku tysięcy na jedyne 49zł, to piorun Cię trafi i zginiesz marnie.

❌Po nowemu, mogłabym zrobić 3-dniowe wydarzenie. No max 5 dni.
Dać Ci 'zakosztować' wartości, żebyś chciała więcej - taka wersja demo. To 'więcej' oczywiście kosztuje i jest dostępne w krótkim okienku sprzedażowym. Musisz kupić teraz, bo później będzie po ptokach.

Ale Wiola musi po swojemu 😅 (muszę, bo się uduszę🙈).

No i po mojemu, to ja się nie zmieszczę nawet w tydzień 😄

A tak bardziej na serio, to:

💙Po pierwsze, pracuję według bardzo oryginalnych zasad, trochę jak w sklepie - w płatnym programie jest wszystko i to Ty wybierasz z jakich narzędzi korzystasz. Służy to budowaniu decyzyjności i odpowiedzialności. Tak samo, jak wpadasz do sklepu, to nie ładujesz wszystkiego do koszyka, tylko to, co masz na liście, albo Ci się przyda.

Najbliższe bezpłatne wydarzenie, czyli KOMPAS w Sieci Zdrowia jest namiastką takiej formuły - całe spotkanie ma 4 sekcje tematyczne i to Ty decydujesz, na których chcesz być na żywo, które chcesz obejrzeć z nagrania, a które chcesz pominąć.

💙Po drugie są pewne informacje, wiedza, treści, do których każdy powinien mieć dostęp.
Nikt nie zaprasza rodziców małych dzieci na webinar o tym, jak ważna jest umiejętność czytania i pisania, a potem opowiada jakim jest zajebistym nauczycielem (nie to co inni, phi); ani tym bardziej nikt nie uczy dziecka 1/4 alfabetu bezpłatnie, a reszty już za opłatą.

Treści na kompasie są taką podstawową, elementarną wiedzą o tym, jak działa człowiek na wszystkich 6ciu obszarach życia, w temacie zdrowia i chorób.

Tyle, że do tej pory każdy musiał dotrzeć do tego samodzielnie, o ile był w stanie się zorientować, że z obecnym ogólnym podejściem do zdrowia jest coś nie teges.

💙Po trzecie, jeżeli ktoś ma ochotę ze mną współpracować, czyli otrzymać wsparcie, pomoc i dostęp do wszelkich narzędzi, to i tak potrzebuje wiedzieć, mieć względne pojęcie o co w ogóle chodzi w tym nowym paradygmacie.
Jak ktoś jest przyzwyczajony, że idzie do lekarza, lekarz daje mu tabletki i on te tabletki zjada bez zastanowienia, to z mojego programu uciekłby szybciej niż się w nim pojawił 🙈

Trochę tak, jakby ktoś całe życie kupował w małym sklepiku, gdzie to ekspedientka podawała towar i po kilkudziesięciu latach życia pierwszy raz trafił do hipermarketu.

💙Po czwarte, jak ja bym miała uczyć tego każdego z osobna, to dopiero bym oszalała 😅

W tym szaleństwie jest metoda - KOMPAS trwa 12 dni nie bez przyczyny.
Ale nie jest to bite 12 dni ciężkiej pracy umysłowej:

✅ na każdą sekcję tematyczną przypadają 2 merytoryczne dni - jeśli uznasz, że ciekawi Cię jeden temat, to dla Ciebie KOMPAS może trwać tylko 2 dni.
✅ Każde 2 dni pracy oddzielone jest luźną sesją Q&A - masz pytania możesz przyjść, albo sobie odsłuchać odpowiedzi z nagrania i mieć dzień wolny.
✅ w połowie jest dzień przerwy, na którym nic nie robimy. Możesz go sobie wykorzystać na odsłuchanie nagrań, albo nic-nie-robienie

To, jak dopasujesz do siebie całe wydarzenie, zależy tylko od Ciebie.

💙I jest to 'dodatkowe zadanie' na przećwiczenie swojej decyzyjności, odpowiedzialności i sprawczości.

🧿A jeżeli znasz kogoś, kto szuka zdrowia, to będę ogromnie wdzięczna, jeśli zaprosisz tą osobę na KOMPAS w Sieci Zdrowia (szczegóły w komentarzu)