Gabinet Terapeutyczny u Dziewczyn

Gabinet Terapeutyczny u Dziewczyn Psycholożki z pasją i sercem - Przejdziemy z Tobą przez to, czego nie da się ominąć!

sᴛʀᴀᴛᴀ • ᴋʀʏᴢʏs • ʀᴏᴢsᴛᴀɴɪᴇ • żᴀŁᴏʙᴀ

CBT • TSR • Interwencja Kryzysowa • Psychoonkologia • Terapia Simontonowska • Grupy Wsparcia • Terapia Indywidualna • Warsztaty

31/08/2026

📣 Przypominamy o bezpłatnym dyżurze psychologicznym dla kobiet w kryzysie relacyjnym.

📅 Sobota, 5.09.2026

🤍 Udział jest całkowicie bezpłatny

📩 Zgłoszenia: [email protected]

Dyżur realizujemy we współpracy z Chujowa Pani Domu 🩷

Jeśli jesteś w trudnym momencie relacji, przechodzisz przez rozstanie albo po prostu nie wiesz, co dalej, możesz zgłosić się na rozmowę. 🌸

Bez zobowiązań. Bez oceniania. 30 minut tylko dla Ciebie. 🩷

Justyna
Gabinet Terapeutyczny U Dziewczyn 🤍

29/08/2026

Sobotnie spotkania czasem kończą się pomysłami, których nie da się już odłożyć na później. ☕🤍

My już wiemy, co z tego będzie. Wy dowiecie się niedługo.

× Kancelaria Adwokacka Adwokat Anna Pawlak-Tyla

see you soon. 👀

↗️ udostępnij ↗️5 września spotykamy się bezpłatnie i online. 🤍Jeśli jesteś w kryzysie relacyjnym, przechodzisz przez ro...
27/08/2026

↗️ udostępnij ↗️

5 września spotykamy się bezpłatnie i online. 🤍

Jeśli jesteś w kryzysie relacyjnym, przechodzisz przez rozstanie, rozwód albo jesteś w miejscu, w którym po prostu nie wiesz, co dalej zgłoś się na indywidualną konsultację psychologiczną.

🌿 5.09.2026
🌿 spotkanie online
🌿 konsultacja trwa 30 minut
🌿 udział jest bezpłatny

Dyżur poprowadzę w ramach współpracy Chujowa Pani Domu x Gabinet Terapeutyczny u Dziewczyn 👯‍♀️

📩 Zgłoszenia: [email protected]

W wiadomości napisz proszę kilka zdań o tym, z czym chciałabyś przyjść na spotkanie. Na tej podstawie skontaktujemy się z wybranymi osobami i ustalimy konkretną godzinę rozmowy.

Przejdziemy z Tobą przez to, czego nie da się ominąć. 🤍

xoxo
Justyna

26/08/2026

Vlog z dnia życia psychologa, a dokładniej wizyt domowych 🏡

Jak Wam się podoba taki format?

Zajrzyjcie na fb Chujowa Pani Domu i koniecznie prześlijcie informacje o dyżurze w świat! 🌍

Czekamy na Wasze zgłoszenia z niecierpliwością pod adresem
[email protected]! 🙊
Pamiętajcie, ilość miejsc ograniczona ⏰

Dziewczyny idą na urlop. 🌿🤍Od 14 do 22 sierpnia robimy krótką przerwę wakacyjną. Ładujemy baterie, odpoczywamy i na chwi...
13/08/2026

Dziewczyny idą na urlop. 🌿🤍

Od 14 do 22 sierpnia robimy krótką przerwę wakacyjną. Ładujemy baterie, odpoczywamy i na chwilę zamykamy gabinet. 💆🏻‍♀️

W tym czasie wszystkie wiadomości możecie kierować na:
📩 [email protected]

Na wszystkie maile odpowiemy po powrocie, od 23 sierpnia.

Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy Wam dobrego, spokojnego tygodnia. 🌼

Justyna & Paulina 🤍

12/08/2026

Chillujesz sobie w niedzielny wieczór, aż tu nagle mail od Magdy.

Tak. TEJ Magdy.

I nagle z „wyślę, najwyżej nie odpisze” zrobiło się:

Chujowa Pani Domu × Terapia u Dziewczyn.

Morał? Spełniajcie te marzenia. 🤍

Najwyżej będziecie się później zastanawiać, czy wypada odpisać po 12 sekundach. 😂

To nie koniec. To dopiero początek.
Ciąg dalszy się pisze. xoxo 💋

10/08/2026

Zanim zaczniesz zastanawiać się, czy masz depresję, wypalenie, ADHD albo „coś jest z Tobą nie tak”, warto zacząć od rzeczy dużo mniej spektakularnych. 🍳

1. Kiedy ostatnio naprawdę się wyspałaś?
2. Czy regularnie jesz? (i… CO jesz!)
3. Masz chwilę odpoczynku, która nie polega na nadrabianiu kolejnych obowiązków?
4. Masz kontakt z ludźmi, przy których możesz być sobą?
5. Masz w ciągu dnia choć trochę ruchu, spokoju i czasu bez ciągłych bodźców?

Niewyspanie, głód, przeciążenie, samotność czy długotrwały brak odpoczynku potrafią wpływać na nastrój, koncentrację, drażliwość i poziom lęku.

To oczywiście nie znaczy, że każdą trudność da się „wyspać i zjeść”. Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się albo utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować je ze specjalistą.

Ale czasem, zanim zaczniemy szukać skomplikowanej odpowiedzi, dobrze sprawdzić podstawy.

Kluska sprawdziła. U niej diagnoza sytuacji była szybka: proszę napełnić miskę. 😂🤍

07/08/2026

Kto opiekuje się opiekunem? 🤔

O wypaleniu, którego często nikt nie zauważa.

Dzisiaj Dzień Pracownika Opieki nad Osobami Starszymi. 🤍

I choć nazwa tego święta mówi o „pracowniku”, opieka bardzo często nie zaczyna się od umowy o pracę.

Zaczyna się od:
„Mama już nie powinna zostawać sama.”
„Tata potrzebuje coraz więcej pomocy.”
„Jakoś to ogarniemy.”

A później mijają tygodnie, miesiące, czasem lata. Opiekun jest dostępny niemal cały czas, własne potrzeby odkłada na później i coraz częściej mówi: „Dam radę”.

Tylko że opiekun też może się wypalić.

Dlatego z okazji dzisiejszego dnia zamiast samych życzeń przygotowałyśmy krótki poradnik. Jak rozpoznać przeciążenie, co możesz zrobić i gdzie szukać pomocy, również wtedy, kiedy nie stać Cię na prywatną opiekę.

Przesuń karuzelę i zapisz ją na później. Może przydać się Tobie albo komuś, kto od dawna próbuje wszystko unieść sam. 🤍

Nie każdy lek dobrze znosi upały. Sprawdź swój. ☀️Lato to czas wyjazdów, wysokich temperatur i długich dni na słońcu. To...
05/08/2026

Nie każdy lek dobrze znosi upały. Sprawdź swój. ☀️

Lato to czas wyjazdów, wysokich temperatur i długich dni na słońcu. To również moment, w którym warto zwrócić szczególną uwagę na przyjmowane leki. Niektóre z nich mogą wpływać na termoregulację organizmu, zwiększać ryzyko odwodnienia lub powodować większą wrażliwość na wysokie temperatury.

Dlatego przygotowaliśmy poradnik, w którym znajdziesz:
☀️ listę konkretnych substancji i grup leków psychiatrycznych,
💧 informacje, na co zwrócić uwagę podczas upałów,
✈️ wskazówki przed wakacyjnymi wyjazdami,
🤍 praktyczne porady, jak bezpiecznie zadbać o siebie latem.

To nie jest poradnik po to, żeby kogokolwiek przestraszyć. Wręcz przeciwnie! Jego celem jest pomóc Ci przejść przez lato spokojniej i świadomiej.

📖 Artykuł znajdziesz tutaj:

https://terapiaudziewczyn.pl/psychotropy-latem-alkohol-upal-i-slonce-co-warto-wiedziec

Możesz też wejść na terapiaudziewczyn.pl i otworzyć zakładkę „Poradnik”.

Jeśli przyjmujesz leki psychiatryczne albo znasz kogoś, komu ta wiedza może się przydać, udostępnij ten post. Czasem jedna przeczytana informacja potrafi uchronić przed niepotrzebnymi problemami. 🤍

01/08/2026

Jeśli przyjmujesz farmakoterapię psychiatryczną ten materiał jest dla Ciebie. ☀️💊

Bez straszenia.
Bez moralizowania.
Za to z konkretnymi wskazówkami od nas i od osób, które same na co dzień przyjmują leki psychiatryczne.

Bo czasem to właśnie pacjenci podpowiadają rozwiązania, o których nie przeczytasz w ulotce.

🤎 Wszystkie tipy znajdziesz:

📌 w zakładce „Poradnik” na

📍 terapiaudziewczyn.pl.

Mamy nadzieję, że znajdziesz tam coś, co ułatwi Ci bezpieczniej przejść przez letnie upały.

Adres

Kazimierza Wielkiego 66
Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 22:00
Wtorek 10:00 - 22:00
Środa 10:00 - 22:00
Czwartek 10:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 10:00
18:30 - 22:00
Sobota 10:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Terapeutyczny u Dziewczyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria