Normobaria Zielony Zakątek

Normobaria Zielony Zakątek Normobaria, to terapia tlenowa w podwyższonym ciśnieniu, pobudzająca naturalne procesy regeneracji

Miło nam poinformować, że nasz lokalny klub sportowy, z którym na co dzień współpracujemy organizuje świetne wydarzenie ...
28/05/2026

Miło nam poinformować, że nasz lokalny klub sportowy, z którym na co dzień współpracujemy organizuje świetne wydarzenie z okazji dnia dziecka 🤗🍀

Serdecznie zapraszamy rodziców z dziećmi 🤗🍀
Podczas zabaw będą konkursy z nagrodami w tym możliwość wylosowania wejściówek na pro zdrowotne sesje tlenoterapii w naszym obiekcie 🤗🍀

🎈 DZIEŃ DZIECKA Z AS AMBER 🎈

1 czerwca gramy, bawimy się i świętujemy razem! ❤🧡⚽
Zapraszamy wszystkie dzieci oraz całe rodziny na wyjątkowy Dzień Dziecka z Akademią Sportu Amber! 😎

📍 Boisko przy Uniwersytecie Kaliskim
ul. Poznańska 201, Kalisz
🗓 Poniedziałek 01.06.2026
⏰ 17:00–19:30

W programie czeka na Was mnóstwo atrakcji:
🔥 tory przeszkód i sportowe wyzwania
⚽ konkursy piłkarskie i mini boiska
💃 zumba dla Mam
🎨 rysowanki i kalambury
🏰 dmuchańce i animacje
⛑️ pierwsza pomoc dla najmłodszych
🍿 popcorn, wata cukrowa i lody 🍦

Idealna okazja, aby wspólnie spędzić czas, aktywnie się pobawić i stworzyć piękne wspomnienia! 😊😍

Zabierzcie rodzinę, dobry humor i widzimy się na boisku! ❤🧡

19/05/2026

Czy dieta ketogeniczna to dietetyczne panaceum na wszystkie dolegliwości? Krótka odpowiedź brzmi: nie.

Choć w Akademii Długowieczności oraz w wielu innych miejscach w sieci ten model żywienia jest mocno polecany, nie należy traktować go jak cudownego leku. Keto to przede wszystkim radykalne narzędzie, które pomaga przełamać dotychczasowe nawyki i zniwelować negatywne skutki diety wysokowęglowodanowej.

Co można zyskać dzięki keto?

- stabilizację gospodarki glukozowo-insulinowej oraz regulację ośrodka głodu i sytości.
- szybszą redukcję masy ciała w początkowym okresie.
- więcej energii oraz poprawę profilu lipidowego przy prawidłowym prowadzeniu diety.

Keto to system restrykcyjny i nie sprawdzi się u każdego. Osoby z chorobami nerek lub wątroby mają do niego wyraźne przeciwwskazania. Co więcej, stosowanie tego modelu przez czas dłuższy niż 6 tygodni powinno być zawsze konsultowane ze specjalistą i poparte regularnymi badaniami krwi.

Warto też obalić największy mit: tak, na diecie ketogenicznej również można przytyć. Jeśli po okresie adaptacji Twój bilans kaloryczny będzie dodatni, waga pójdzie w górę. Kluczem do sukcesu jest zmiana paliwa dla organizmu w połączeniu z kontrolą ilości spożywanego jedzenia.

Spermidyna — brzmi tajemniczo? 🤔A to właśnie jeden ze składników, który coraz częściej nazywany jest naturalnym wsparcie...
17/05/2026

Spermidyna — brzmi tajemniczo? 🤔
A to właśnie jeden ze składników, który coraz częściej nazywany jest naturalnym wsparciem długowieczności i regeneracji organizmu 💪✨

Spermidyna to związek naturalnie występujący w organizmach żywych oraz wielu produktach spożywczych. Znajdziemy ją m.in. w kiełkach pszenicy, roślinach strączkowych, grzybach czy pełnych ziarnach. To właśnie ona wspiera jeden z najważniejszych procesów zachodzących w naszym organizmie — autofagię 🧬

Czym jest autofagia?
To naturalny mechanizm „sprzątania” komórek, dzięki któremu organizm usuwa uszkodzone elementy, zbędne produkty przemiany materii oraz nieprawidłowe białka. W efekcie komórki mogą się regenerować, sprawniej funkcjonować i dłużej zachować swoją sprawność ✨

Dlaczego to takie ważne?
Ponieważ wraz z wiekiem poziom spermidyny w organizmie stopniowo spada. Badania pokazują jednak, że jej wyższe spożycie może wiązać się z lepszym funkcjonowaniem organizmu oraz niższym ryzykiem wielu chorób przewlekłych 🌿

Co już dziś wiemy o działaniu spermidyny? 👇

✔️ Wspiera proces autofagii
✔️ Pomaga dbać o układ sercowo-naczyniowy
✔️ Wspiera funkcje poznawcze i pracę mózgu
✔️ Może pomagać w regulacji ciśnienia krwi
✔️ Wspiera metabolizm lipidów
✔️ Pomaga ograniczać stany zapalne
✔️ Wspiera naturalną odporność organizmu
✔️ Wykazuje działanie neuroprotekcyjne

Gdzie znajdziemy spermidynę w diecie? 🥦🍎

📍 kiełki i zarodki pszenicy
📍 soja, tofu, tempeh, natto
📍 sery dojrzewające
📍 pieczarki i shiitake
📍 zielony groszek
📍 ciecierzyca, soczewica, fasola
📍 brokuły i kalafior
📍 mango, jabłka, gruszki
📍 pistacje
📍 pełnoziarniste produkty zbożowe

Natura naprawdę potrafi wspierać organizm na wielu poziomach 🌱

📢Materiał polsatnews.pl dotyczący działalności osób podszywających się pod profesjonalistów i wykorzystujących desperacj...
16/05/2026

📢Materiał polsatnews.pl dotyczący działalności osób podszywających się pod profesjonalistów i wykorzystujących desperację ludzi chorych jest wstrząsający. Pokazuje też bardzo wyraźnie, dlaczego obszar naturopatii i praktyk komplementarnych musi zostać w Polsce uporządkowany.

„Certyfikat” zdobyty online w kilka dni nie może być przepustką do pracy z drugim człowiekiem w kryzysie zdrowotnym. Naturopatia nie może być przestrzenią dla przypadkowych osób bez przygotowania merytorycznego, praktycznego i etycznego.
Przypadki odradzania diagnostyki, nakłaniania do rezygnacji z leczenia czy stosowania niebezpiecznych substancji pod pozorem „terapii naturalnych” są jednoznacznie potępiane przez Polską Izbę Gospodarczą Naturopatów (PIGN).

Jako Izba uważamy, że osoby wykorzystujące niewiedzę, strach, sytuację przymusową i dramat ludzki powinny ponosić realną odpowiedzialność. Nie obawiamy się więc regulacji prawnych ani surowych kar wobec osób, które w sposób ewidentny narażają zdrowie i życie obywateli.

Dotyczy to szczególnie przypadków:
👉odradzania diagnostyki,
👉podważania leczenia czy sugerowanie jego odstawienia,
👉przypisywania sobie kompetencji medycznych bez odpowiedniego wykształcenia i uprawnień,
👉prowadzenia działalności wyłącznie dla zysku kosztem zdrowia ludzi.
👉stosowania metod socjotechnicznych celem wzbudzenia

zaufania i stworzenia pozoru dużej wiedzy
Jednocześnie chcemy bardzo wyraźnie podkreślić, że stygmatyzowanie całej naturopatii z tego typu działalnością jest poważnym uproszczeniem i prowadzi do dalszego chaosu zamiast do rozwiązania problemu.

Nowe przepisy powinny być precyzyjne i uderzać w rzeczywistych oszustów wchodzących w kompetencje zawodów medycznych, przy jednoczesnej ochronie rzetelnych praktyków, którzy w sposób odpowiedzialny wspierają profilaktykę i dobrostan obywateli, a nie prowadzić do chaosu definicyjnego i wrzucania do jednego worka całego obszaru działań komplementarnych.
Materiał przedstawia realny problem, który wymaga reakcji i uporządkowania rynku. Jednocześnie jego przekaz jest w dużej mierze jednostronny i może sprawiać wrażenie, że całe środowisko naturopatii funkcjonuje w sposób nieodpowiedzialny lub niebezpieczny. Jest to obraz niepełny i niesprawiedliwy wobec zdecydowanej większości osób działających profesjonalnie, etycznie i z poszanowaniem granic swoich kompetencji.

Polska Izba Gospodarcza Naturopatów od początku podkreśla, że obszar naturopatii w Polsce wymaga uporządkowania, profesjonalizacji i stworzenia realnych standardów jakości.
Brak standardów i brak odpowiedzialności zawodowej zawsze tworzą przestrzeń dla nadużyć — niezależnie od branży czy środowiska. Dlatego profesjonalizacja naturopatii nie jest zagrożeniem dla tej dziedziny, lecz warunkiem jej dalszego odpowiedzialnego rozwoju.

Uważamy, że obywatel ma prawo korzystać z metod komplementarnych w sposób bezpieczny, świadomy i oparty na rzetelnej informacji. Wymaga to jednak edukacji, etyki zawodowej, znajomości granic kompetencji oraz współpracy interdyscyplinarnej z innymi specjalistami ochrony zdrowia.

W ramach programów działania PIGN ujęte są między innymi:
👉jasne określenie granic kompetencji naturopaty,
👉stworzenie nowego jednolitego kodeksu etycznego,
👉określenie momentu obowiązku kierowania klienta do lekarza
👉zakaz odradzania diagnostyki medycznej i leczenia konwencjonalnego,
👉eliminacja fikcyjnych kursów i „certyfikatów” zdobywanych online w kilka dni,
👉stworzenie rzetelnej ścieżki edukacyjnej opartej na wysokich standardach,
👉docelowe wypracowanie systemu kształcenia na poziomie szkolnictwa wyższego,
👉stworzenie mechanizmów odpowiedzialności zawodowej.

Stanowczo podkreślamy, że profesjonalna naturopatia komplementarna nie polega na „leczeniu zamiast lekarza”. Naturopaci nie świadczą świadczeń zdrowotnych i nie mogą wchodzić w kompetencje zawodów medycznych.

Rolą naturopatii jest wspieranie zdrowia, profilaktyka, edukacja zdrowotna, wspieranie dobrostanu człowieka w obszarze stylu życia — we współpracy z medycyną konwencjonalną, a nie w opozycji do niej. Takie podejście od lat promują również międzynarodowe organizacje, takie jak WHO, ale także środowiska zajmujące się medycyną komplementarną, jak WNF czy EUROCAM, których partnerem jest Polska Izba Gospodarcza Naturopatów, ponieważ jest to zgodne z tym, co PIGN będzie wdrażać w Polsce.

Dlatego stoimy na stanowisku, że potrzebne są rozsądne regulacje, które:
👉wyeliminują patologie,
👉zwiększą bezpieczeństwo obywateli,
👉oddzielą działalność odpowiedzialną od niebezpiecznych praktyk
👉stworzą standardy edukacji i etyki,
👉umożliwią realną odpowiedzialność za nadużycia.
👉nie będą powodowały zejścia szkodliwych działań do “podziemia”
NIE BRONIMY PATOLOGII. MY RÓWNIEŻ PRAGNIEMY JĄ ZAKOŃCZYĆ!

W Polsce, gdzie każdego dnia niemal 300 osób umiera na nowotwory, internetowi naturopaci przekonują pacjentów do porzucania leczenia onkologicznego i proponu...

11/05/2026

Najlepsze białko na świecie kosztuje mniej niż cztery złote za porcję i wcale nie chodzi o kurczaka czy łososia. Mowa o produkcie tak gęstym odżywczo, że na bezludnej wyspie byłbyś w stanie przetrwać, żywiąc się wyłącznie nim.

To źródło zawiera kompletny profil aminokwasowy w idealnych proporcjach, a Twoje mięśnie wchłaniają go wydajniej niż jakikolwiek suplement w proszku.

Prawdziwym sekretem jest cholina, która aktywnie wspiera pracę mózgu i chroni wątrobę przed stłuszczeniem. To także potężna bomba witaminowa dostarczająca witaminy A, D, E, K2 oraz B12, a także niezbędny selen i fosfor.

Wbrew przestarzałym mitom, regularne spożywanie tego produktu nie podnosi poziomu szkodliwego cholesterolu, za to skutecznie stabilizuje poziom cukru we krwi i zapewnia sytość na wiele godzin.

Tym legendarnym źródłem białka są po prostu jajka od kur z wolnego wybiegu. To najtańszy i najskuteczniejszy pokarm typu superfood, jaki możesz wprowadzić do swojej diety. Zamiast szukać skomplikowanych rozwiązań, postaw na prostotę, która realnie wspiera procesy regeneracyjne i długowieczność Twojego organizmu.

👉 Warsztaty oddechowe wg metody Butejko ❤️ To sesja, w której łączymy technologię Tlenoterapii Normobarycznej z ćwiczeni...
09/05/2026

👉 Warsztaty oddechowe wg metody Butejko ❤️

To sesja, w której łączymy technologię Tlenoterapii Normobarycznej z ćwiczeniami oddechowymi Metody Butejki

Program skutecznie wzmocni Twoje zdrowie i poprawi samopoczucie ❤️

Doktor Butejko odkrył, że można osiągnąć pełnię zdrowia poprzez przywrócenie prawidłowego wzorca oddychania.

👉 Ponownie odkryjesz moc swojego oddechu i dowiesz się jak:

🍀 poprawnie oddychać,
🍀 naturalnie obniżyć poziom stresu,
🍀 uregulować ciśnienie,
🍀 zmniejszyć chrapanie, bezdech senny oraz astmę,
🍀 wzmocnić układ odpornościowy,
🍀 zmniejszyć odczuwane zmęczenie.

Doświadczysz spokoju, poprawisz swój sen, nastrój i zyskasz więcej energii ❤️

Nie czekaj ❗
Zadbaj o swój oddech i zdrowie już teraz ❗
Zapra¬szają

Normobaria Zielony Zakątek 🍀
Tomasz Zalewski – Pedagog i Certyfikowany Instruktor Buteyko Clinic Inter-national®.

🌸 Z okazji zbliżającego się Dnia Matki przygotowaliśmy wyjątkową promocję w naszej Normobarii 🌸✨ Karnet 10 wejść tylko 5...
09/05/2026

🌸 Z okazji zbliżającego się Dnia Matki przygotowaliśmy wyjątkową promocję w naszej Normobarii 🌸

✨ Karnet 10 wejść tylko 550 zł zamiast 700 zł
✨ Pojedyncze wejście tylko 70 zł zamiast 95 zł

📅 Promocja trwa od 11.05 do 26.05

Podaruj sobie lub bliskim chwilę relaksu, regeneracji i lepszego oddechu ❤️

Nie czekajcie — łapcie okazję!

Od Wiedzy do Wyciszenia – Wieczór dla Ciała i Ducha 🌿💎Czy stres stał się Twoim codziennym towarzyszem? Czas przejąć nad ...
06/05/2026

Od Wiedzy do Wyciszenia – Wieczór dla Ciała i Ducha 🌿💎
Czy stres stał się Twoim codziennym towarzyszem? Czas przejąć nad nim kontrolę! Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, gdzie nauka spotyka się z uzdrawiającą wibracją. Dowiedz się, jak chronić zdrowie, spowolnić procesy starzenia i odzyskać spokój.

Co przygotowaliśmy?

✨ Część I: Wiedza, która daje moc – dr n. med. Danuta Myłek
Pionierka medycyny holistycznej w Polsce z 50-letnim doświadczeniem. Dr Myłek wyjaśni, jak przewlekłe napięcie niszczy odporność i gospodarkę hormonalną. To solidna dawka medycznych faktów podana w przystępny sposób. Dowiesz się, jak poprzez dietę i styl życia realnie odzyskać wewnętrzną równowagę.
👉 [Link: danutamylek.pl]

✨ Część II: Podróż w głąb siebie – Adam Lis
Doświadcz mistrzowskiego koncertu gongów i mis tybetańskich. Adam Lis, terapeuta dźwiękiem z 30-letnim stażem, stworzy dla Ciebie unikalną przestrzeń regeneracji. To nie tylko relaks – to precyzyjna praca z wibracją, która przenika każdą komórkę ciała, wprowadzając umysł w kojący stan Alfa i Theta.
Dlaczego warto?

Zadbaj o siebie kompleksowo: najpierw zrozum mechanizmy stresu, a potem skutecznie je „wywibruj”.

To będzie wieczór pełen zrozumienia i głębokiego odprężenia. Nie może Cię zabraknąć!

📍 Gdzie: Kalisz, ul. Grodzka 7
📅 Kiedy: 5 czerwca godz. 18.00

🎟 Bilety/Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfeSpJ-QzAVxM0PRsGePhtf56vv96lgfGrXxHzY-Ltv4zObMQ/viewform
Serdecznie zapraszamy 🙂

Organizatorzy: Normobaria Zielony Zakątek i Adam Lis

Data: piątek 5 czerwca godz. 18:00 Adres: Wolna Szkoła Jagiellończyk, ul. Grodzka 7, Kalisz Kontakt: (+48) 500 302 642 lub [email protected] Organizatorzy: Normobaria Zielony Zakątek, Jakub Borusiak, Adam Lis Gongi Kalisz

29/04/2026
🌿✨ Kąpiel w dźwiękach mis i gongów tybetańskich ✨🌿Zapraszamy na wyjątkowy wieczór pełen harmonii, relaksu i głębokiego w...
27/04/2026

🌿✨ Kąpiel w dźwiękach mis i gongów tybetańskich ✨🌿

Zapraszamy na wyjątkowy wieczór pełen harmonii, relaksu i głębokiego wyciszenia…

📅 Środa, 6 maja
🕕 Godzina 18:00
📍 Normobaria Zielony Zakątek

Pozwól sobie na chwilę zatrzymania i zanurz się w kojących wibracjach mis i gongów tybetańskich. To niezwykłe doświadczenie, które pomaga uwolnić napięcia, wyciszyć umysł i przywrócić równowagę ciała oraz ducha.

🎶 Koncert poprowadzi: Ewa Gęściak – Nataya Ruch i Dźwięk

Przyjdź, połóż się wygodnie, zamknij oczy i daj się ponieść dźwiękom, które otulą Cię spokojem… 💫

💚 Zabierz ze sobą matę, koc i wszystko, co zapewni Ci komfort.

Do zobaczenia!

Holistyczna regeneracja: Od ruchu, przez oddech, aż po dźwięk. ✨Czy czujesz, że tradycyjne metody radzenia sobie ze stre...
22/04/2026

Holistyczna regeneracja: Od ruchu, przez oddech, aż po dźwięk. ✨

Czy czujesz, że tradycyjne metody radzenia sobie ze stresem to za mało?
Twoje ciało potrzebuje głębszego, niemal komórkowego resetu?

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które łączy precyzyjną pracę z ciałem z wirtuozerską terapią dźwiękiem.

Część I: Warsztat z Elą Michałkiewicz (Joga & Wellbeing)

Zapraszamy Cię do przestrzeni, w której 20-letnie doświadczenie spotyka się z autorską syntezą wiedzy. To nie są zwykłe zajęcia jogi. To metoda wypracowana przez lata praktyki, łącząca precyzję tradycji Iyengara z nowoczesną pracą nad powięzią i mądrością medycyny starożytnej.

Ela nie kopiuje schematów. Proponuje rzadkie połączenie technik, które trwale odmienią Twoje samopoczucie:

🌀 Synergia powięzi i limfy – autorski miks jogi powięziowej z automasażem, który skutecznie uwalnia napięcia i zastoje.
🧠 Biohacking układu nerwowego – zaawansowana, a jednocześnie przystępna praca z nerwem błędnym, która uczy ciało, jak wyjść z trybu „walcz lub uciekaj”.
🌱 Mądrość samouzdrawiania – otrzymasz konkretne narzędzia, które pozwolą Ci zarządzać własną energią o każdej porze dnia.

Niezależnie od poziomu zaawansowania, Ela stworzy dla Ciebie warunki do bezpiecznej transformacji. Ciało, które nieustannie pędzi, traci swój blask. Możesz go odzyskać, aktywując swój naturalny dar regeneracji.

Podaruj sobie luksus bycia w najlepszych rękach.
✨ Ela Michałkiewicz | Joga & Wellbeing
🧘‍♀️ 20+ lat doświadczenia (tradycja Iyengara)
🌀 Joga funkcjonalna, wibracyjna i powięziowa
🧠 Specjalistka od pracy z nerwem błędnym
🌱 Pomaga odzyskać dar samouzdrawiania

Do zobaczenia na macie.

Część II: Koncert muzykoterapii Adama Lisa

Po aktywnej pracy z ciałem i powięzią, wibracje gongów pozwolą na głębokie osadzenie zmian w systemie nerwowym. Gdy ciało stanie się miękkie i otwarte, zaprosimy Cię w podróż przez świat pierwotnych dźwięków i kojących częstotliwości.

Adam Lis to mistrz budowania atmosfery, w której dźwięk przestaje być tylko tłem, a staje się narzędziem głębokiej transformacji. Podczas koncertu zanurzysz się w fali wibracji gongów, mis tybetańskich i instrumentów etnicznych, które:

🌊 Dokończą proces uwalniania napięć – wibracja dociera tam, gdzie nie sięga dotyk, masując każdą komórkę Twojego ciała.
🌌 Wprowadzą umysł w stan głębokiego relaksu (Theta) – moment, w którym natrętne myśli cichną, a pojawia się przestrzeń na regenerację i wewnętrzny spokój.
⚖️ Zharmonizują przepływ energii – koncert to czas domknięcia procesu, w którym wszystko, co zostało poruszone podczas warsztatu, znajduje swoje właściwe miejsce.

To nie jest zwykły występ. To kąpiel dźwiękowa, po której poczujesz się, jak po kilku dniach głębokiego, regenerującego snu. Pozwól sobie na całkowite odpuszczenie i poczuj, jak dźwięk przywraca Twojemu ciału jego naturalną harmonię.

✨ Adam Lis | Muzykoterapia i dźwięk
🎶 Wirtuoz instrumentów terapeutycznych
🥁 Holistyczne podejście do wibracji
🌌 Przewodnik w procesach głębokiej relaksacji
Zarezerwuj czas dla siebie. Odzyskaj spokój, którego potrzebujesz.

📍 Ogród Normobarii Zielony Zakątek*
📅 9 maja godz. 11:00

🎟️ Informacja o zapisach/biletach: Inwestycja 100zł, zapisy z poniższego linka lub w recepcji normobarii (500 302 642) : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgB9b7YXX4JuTbO--q3kyXRzME_x-06PkunUAxuT2_05tuZg/viewform

*w zależności od pogody. W przypadku opadów deszczu zajęcia odbędą się w obiekcie normobarii w salce do jogi.

Adres

Rychnów Kolonia 9B
Blizanów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Normobaria Zielony Zakątek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria