Psycholog Pomocna

Psycholog Pomocna Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psycholog Pomocna, Ulica Solna Góra 21/7, Bochnia.

Dzień dobry 🫶
Nazywam się Marta Knapińska-Chłodnicka, jestem psycholożką i psychoterapeutką 🧠👩‍💼 Pracuję z pacjentami dorosłymi, nastolatkami oraz dziećmi i ich rodzinami 🧑‍🧑‍🧒‍🧒
👉 Jeśli chcesz się ze mną skontaktować zadzwoń ☎️ lub napisz 📲📩 POMOCNA Poradnia psychologiczna dla dzieci, młodzieży i rodzin jest miejscem oferującym specjalistyczne poradnictwo psychologiczne

DZIECIOM I MŁODZIEŻY
• z

trudnościami natury psychologicznej związanymi z sytuacją życiową dziecka – w domu, w szkole, w grupie rówieśniczej
• z zaburzeniami emocjonalnymi
• z niepełnosprawnością intelektualną
• z trudnościami w uczeniu się
• z zaburzeniami rozwoju
• z zaburzeniami zachowania
• chorych somatycznie z towarzyszącymi problemami psychologicznymi
• z wybitnymi uzdolnieniami
• potrzebujących indywidualnej porady w zakresie wyboru ścieżki edukacyjnej i zawodowej
• potrzebujących szeroko pojętej pomocy i wsparcia

RODZINOM
• borykających się z trudnościami w komunikacji
oraz rozwiązywaniu istniejących problemów
• dla członków rodzin osób z problemami psychicznymi
lub chorobami somatycznymi

RODZICOM
• chcących upewnić się, czy ich dziecko rozwija się prawidłowo
• chcących poszerzyć swoją wiedzę na temat rozwoju dziecka
i najefektywniejszych sposobów jego wspierania

Najlepsze życzenia dla wszystkich Mam ogarniaczek, pomocniczek, karmicielek, towarzyszek 💖Wszystkie codziennie zdobywaci...
26/05/2026

Najlepsze życzenia dla wszystkich Mam ogarniaczek, pomocniczek, karmicielek, towarzyszek 💖
Wszystkie codziennie zdobywacie puchary i pierwsze miejsca w wyrabianiu się, szykowaniu, dowożeniu, pamiętaniu i kochaniu 🏆🥇

🫶💪

Język tworzy rzeczywistość. To, w jaki sposób wypowiadamy się na temat alkoholu, mając milionowe zasięgi i społeczny aut...
17/05/2026

Język tworzy rzeczywistość. To, w jaki sposób wypowiadamy się na temat alkoholu, mając milionowe zasięgi i społeczny autorytet, ma znaczenie.

Oczywiście alkohol może dawać uczucie przyjemności i rozluźnienia, może zmniejszać napięcie oraz skracać dystans społeczny. Jednocześnie ryzykowna wydaje mi się narracja o „piciu dla przyjemności”, „piciu towarzyskim” czy „piciu od zawsze” - zwłaszcza w kontekście tego, ile pije się w Polsce i jakie są konsekwencje tego picia dla osób pijących, dzieci, rodzin oraz całego społeczeństwa.

Nie uważam, że potrzebujemy dziś dalszego normalizowania picia alkoholu. Mam wrażenie, że jako społeczeństwo jesteśmy już w tym ekspertami. Stwierdzenia jak „piję, bo lubię”, niebezpiecznie przypominają mi racjonalizacje często pojawiające się u osób pijących szkodliwie lub uzależnionych. To moja osobista opinia, oparta na obserwacjach pacjentów i życia poza gabinetem.

Podoba mi się natomiast normalizowanie niepicia oraz to, że coraz więcej osób rezygnuje z alkoholu. Cenię też jasne stawianie sprawy: każda dawka alkoholu jest szkodliwa i działa toksycznie, a fakt, że „ktoś się z kimś nie napije” nie jest wyrazem afrontu ani pogardy. I myślę, że takiego kształtowania postaw potrzebujemy.

Bez względu na to czy jesteś millenialsem, zetką czy boomerem. Bez względu na motywacje, potrzeby i trudności, z jakimi ...
14/05/2026

Bez względu na to czy jesteś millenialsem, zetką czy boomerem. Bez względu na motywacje, potrzeby i trudności, z jakimi się zmagasz. Jeśli potrzebujesz terapii to po prostu się na nią zgłoś.

🫶

Praca. Dla jednych konieczność, dla innych wybór. Dla wielu – coś znacznie więcej niż tylko źródło dochodu.Z perspektywy...
01/05/2026

Praca. Dla jednych konieczność, dla innych wybór. Dla wielu – coś znacznie więcej niż tylko źródło dochodu.
Z perspektywy psychologicznej praca pełni kilka ważnych funkcji:
🔹 Daje poczucie bezpieczeństwa – finansowego, ale też życiowego. Stałość zatrudnienia często przekłada się na poczucie kontroli i przewidywalności.
🔹 Buduje tożsamość – odpowiedź na pytanie „czym się zajmujesz?” bywa dla wielu osób częścią odpowiedzi na pytanie „kim jesteś?”.
🔹 Nadaje strukturę codzienności – organizuje czas, wyznacza rytm dnia i tygodnia.
🔹 Zaspokaja potrzebę sensu i wpływu – szczególnie wtedy, gdy widzimy efekty swojej pracy lub czujemy, że ma ona znaczenie dla innych.
🔹 Tworzy przestrzeń relacji – współpracownicy często stają się ważną częścią naszego życia społecznego.
Ale praca może też:
⚠️ przeciążać,
⚠️ prowadzić do wypalenia,
⚠️ stać się jedynym źródłem poczucia własnej wartości.
Dlatego tak ważne jest, by regularnie zadawać sobie pytania:
– Czy moja praca mnie wspiera, czy wyczerpuje?
– Czy mam w niej przestrzeń na bycie sobą?
– Czy poza pracą mam inne źródła sensu?
Nie chodzi o to, żeby praca była idealna. Chodzi o to, żeby była wystarczająco dobra dla Twojego życia – nie odwrotnie.

🫶

16/04/2026

Wspominając minioną Konferencję Psychoterapii i myśli prelegentów, przywołujemy słowa dr. n. med. Cezarego Żechowskiego – lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty dzieci, młodzieży, dorosłych i rodzin.

Życzę Wam dobrych Świąt Wielkiej Nocy i jak zawsze spędzenia czasu w sposób, który jest w zgodzie z Wami 🐇🩷🌷🌸🐏🐣🌞🐰🌻🥚🪺🌹🌼
05/04/2026

Życzę Wam dobrych Świąt Wielkiej Nocy i jak zawsze spędzenia czasu w sposób, który jest w zgodzie z Wami 🐇🩷🌷🌸🐏🐣🌞🐰🌻🥚🪺🌹🌼

31/03/2026

dr n. med. Cezary Żechowski–lekarz psychiatra i psychoterapeuta dzieci, młodzieży, osób dorosłych i rodzin.

"W okresie dojrzewania wizerunek własnego ciała ulega radykalnej i szybkiej zmianie. Dojrzewanie zaznacza się przecież także w ciele. Jednocześnie młody człowiek zaczyna intensywnie porównywać się z innymi, tworzy też ideał własnego ciała, do którego stale się odnosi. Ów ideał powstaje w oparciu o to, czego doświadcza w życiu, a także na podstawie wizerunków kulturowych. A we współczesnej kulturze obraz ciała jest mocno wyidealizowany, przy tym ideał zdrowia już dość dawno rozszedł się z ideałem urody. W związku z tym młodzi i nie tylko młodzi ludzie porównują się ze swoimi ideałami, które za swój perfekcyjny wygląd płacą niejednokrotnie bardzo wysoką cenę. Poza tym porównują się z wizerunkami ciał, które w rzeczywistości nie istnieją, są bowiem zmodyfikowane przez rozmaite, standardowe już w tej chwili procedury związane z przygotowaniem materiału do emisji lub druku: wybielania białek ocznych czy zębów, usuwania zmarszczek i przebarwień, dodawania włosów, wyszczuplania i wydłużania nóg itd."

30/03/2026

Dziś rocznica urodziny Melanie Klein.
To ona pokazała, że dziecko może jednocześnie kochać i nienawidzić – i że obie te emocje należą do relacji.
Bo w relacji od samego początku spotykają się miłość i nienawiść. I obie są ważne.

„Dziecko początkowo traktuje matkę jedynie jako obiekt zaspokajający wszystkie pragnienia, ale wkrótce zaczyna w odpowiedzi na jej opiekę obdarzać ją miłością tą pierwszą miłość. Od początku zakłócają ją jednak impulsy niszczycielskie. W umyśle dziecka ponownie walczą ze sobą miłość i nienawiść walka ta do pewnego stopnia toczy się przez całe życie i może zagrażać związkom z ludźmi. Impulsom i uczuciom dziecka towarzyszy swoista bardzo pierwotna aktywność umysłowa. Uczuciom dziecka towarzyszy rozmaita wczesna fantazja o niszczeniu obiektu.
Poczucie winy i smutku ujawnia się jako nowe elementy składowe uczucia miłości. Stają się nieodłącznym aspektem miłości i wywierają na nią znaczący wpływ zmieniając jej jakość i nasilenie. Nawet małe dzieci wyrażają troskę o tych którzy których kochają co jest przejawem zależności od przyjaznej i pomocnej osoby. (…) Prawdziwa troska polega na tym, że stawiamy się w sytuacji innych ludzi identyfikujemy się z nimi. Zdolność do identyfikacji z drugą osobą to najwyższy element związków z ludźmi a także warunek rozwoju prawdziwego i silnego poczucia miłości. (…) To podejmowanie reparacji stanowi zasadniczy element miłości i wszystkich ludzkich związków.”

To właśnie reparacja — próba naprawienia relacji po zranieniu — jest tym, co czyni miłość możliwą.
Dziecko nie potrzebuje być idealne. Potrzebuje wiedzieć, że może wrócić. Że można naprawić.
Bo tam, gdzie jest możliwość naprawy, tam może rozwijać się prawdziwa więź.

19/03/2026

W związku z realizacją przez Oddział Kliniczny Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie projektu badawczego "Mentalio - system wsparcia decyzji diagnostycznych i terapeutycznych w obszarze zdrowia psychicznego nastolatków w oparciu o algorytmy sztucznej inteligencji" poszukujemy:
👉osób w wieku od 13 do 20 lat,
👉mierzących się z trudnościami emocjonalnym i problemami psychicznymi,
👉uczących się w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych,
👉z uregulowaną sytuacją opiekuńczą,
które rozważyłyby udział w projekcie polegającym na wypełnieniu kwestionariuszy poprzez system informatyczny.
Osoby zainteresowane (ℹ w przypadku osób niepełnoletnich wraz z opiekunami prawnymi) prosimy o kontakt z numerem telefonu:
☎ 12 424 89 33 z podaniem w trakcie rejestracji informacji o chęci wzięcia udział w projekcie MENTALIO.
W sytuacjach tego wymagających deklarujemy wsparcie w uzyskaniu pomocy psychologicznej i/lub psychiatrycznej.

fot.: Archiwum SU

13/03/2026

Z cyklu piątki z Hanną Segal:
Hanna Segal o roli analityka.
Cytat pochodzi z książki H. Segal "Wprowadzenia do teorii Melanie Klein".

A My zapraszamy na sympozjum „Dogmat i refleksja w przestrzeni psychoanalitycznej”, które odbędzie się 18 kwietnia 2026 r. w Domu Polonii w Warszawie.

Spotkanie będzie poświęcone napięciu między dogmatem a refleksją – dwóm siłom obecnym w życiu jednostki i grupy – oraz ich znaczeniu dla współczesnej psychoanalizy.
Do 18 marca obowiązuje niższa opłata za udział.
Szczegóły i rejestracja: https://sympozjum.isphs.pl/

Adres

Ulica Solna Góra 21/7
Bochnia

Telefon

+48783971250

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Pomocna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Psycholog Pomocna:

Udostępnij