Long Vita by Czapielski Młyn

Strona główna
Polska
Brodnica Górna
Long Vita by Czapielski Młyn

Discover Long Vita: 20 years of expertise in longevity. Transform your health with tailored nutrition, expert fitness, and professional SPA treatments.

Set by a magical lake in the Kashubian forest—the ultimate place to reset and boost your immunity. Ośrodek Long Vita (dawniej Czapielski Młyn) oferuje pomoc w zakresie osiągania optymalnej równowagi pomiędzy odżywianiem, ćwiczeniami, a dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym podpartą ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Badania naukowe udowadniają bezpośredni wpływ diety na samopoczucie i kondyc

ję fizyczną. W ośrodku Long Vita by Czapielski Młyn cała nasza uwaga skupi się na Tobie i Twoim dążeniu do długowieczności. Jesteśmy całkowicie przekonani, że program pobytu w unikalnej i zachwycającej scenerii pięknych lasów regionu kaszubskiego będzie silnym, relaksującym i niezapomnianym przeżyciem. To co wyróżnia nas na tle konkurencji to nacisk na zdrowe odżywianie i dostosowanie składników diety do indywidualnych potrzeb naszych gości. Oferujemy cztery rodzaje diety składające się z trzech regularnych posiłków. Zaletą naszego ośrodka jest - jak już wspomnieliśmy - jego położenie na łonie natury. Główne obiekty znajdują się 30 metrów od brzegu jeziora. Swoisty mikroklimat z dala od miejskiego zgiełku zapewnia właściwe podejście do odżywiania w relaksującej atmosferze.

13/05/2026

Nasal Breathing 🌬️

Are you over-breathing? Many of us are “chest breathers,” using our mouths and staying in a state of low-level anxiety. Switching to nasal breathing is a 24/7 biohack that lowers cortisol and improves your body’s oxygen efficiency. It’s the most portable wellness tool you own.

At Long Vita, we focus on the essentials. Close your mouth, breathe through your nose, and let your nervous system find its peace during our morning stretches at the lake or scenic nordic walking sessions in the Kashubian forests surrounding our Hotel.

02/05/2026

The Cold Finish ❄️
A simple 30-second „cold finish” at the end of your daily shower is enough to spike your dopamine, sharpen your focus, and wake up your immune system.
At Long Vita, we provide the right motivational tools where you can start your journey with cold finishes. In group activities, take morining dips in the lake before the day starts, and finish the day with sauna sessions afterwhich we cool off in the lake all-year-round.

12/04/2026

Biohack for Longevity #2: Walk after meals

One of the simplest ways to support metabolic health is also one of the most natural.
After eating, a short walk helps muscles absorb glucose and can reduce blood sugar spikes.
Even 10–15 minutes of movement can make a difference.
At Long Vita, we integrate this habit into the daily rhythm of our guests.
Breakfast is served at 9:00, and by 10:00 we head out for Nordic walking — a gentle but effective way to activate the body after a meal.
Sometimes the best biohacks are simply a return to natural routines.

12/03/2026

🌿 Zdrowie w dużej mierze zaczyna się od codziennych wyborów żywieniowych. Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wspiera energię, regenerację oraz dobre samopoczucie.

W LongVita przykładamy dużą wagę do jakości posiłków oraz właściwego doboru składników, aby dieta była nie tylko smaczna, ale również pełnowartościowa i wspierająca organizm.

Świadome odżywianie to jeden z najważniejszych kroków w kierunku zdrowego stylu życia. 🌱

/

🌿 Health largely begins with the everyday food choices we make. A well-balanced diet provides the body with essential nutrients, supports energy, recovery, and overall well-being.

At LongVita, we place great importance on the quality of meals and the careful selection of ingredients, so that the diet is not only tasty but also nutritious and supportive for the body.

Conscious nutrition is one of the most important steps toward a healthy lifestyle. 🌱

05/03/2026

🌿 Post warzywno-owocowy i dieta sokowa to więcej niż sposób odżywiania — to świadomy wybór, który może wspierać ciało i umysł w powrocie do naturalnej równowagi.
To czas, w którym dajemy organizmowi przestrzeń na odciążenie i wewnętrzne oczyszczenie.
Dzięki warzywom, owocom i świeżym sokom możemy wspierać lekkość, dobre samopoczucie oraz poczucie harmonii – od środka i na zewnątrz.
W naszym obiekcie to jedna z dostępnych opcji żywieniowych, z której Goście mogą skorzystać podczas pobytu.
⚠️ Warto pamiętać, że taka forma odżywiania nie jest odpowiednia dla każdego. Przed jej rozpoczęciem zalecamy konsultację ze specjalistą — szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży czy przyjmowania leków.

/

🌿 A vegetable and fruit fast and a juice diet are more than just a way of eating — they are a conscious choice that can support the body and mind in returning to their natural balance.
It is a time when we give the body space for relief and internal cleansing.
Thanks to vegetables, fruits, and fresh juices, we can support lightness, well-being, and a sense of harmony — both from the inside and the outside.
At our facility, this is one of the available dietary options that Guests can choose during their stay.

⚠️ It is worth remembering that this type of diet is not suitable for everyone. Before starting, we recommend consulting a specialist — especially in the case of chronic illnesses, pregnancy, or when taking medications.

22/02/2026

Potrzebujecie resetu, energii i czasu tylko dla siebie?
4 dni, które naprawdę zrobią różnicę – dla ciała, głowy i Waszej motywacji.

Razem z przygotowaliśmy intensywny, ale regenerujący wyjazd, po którym wrócicie silniejsi, lżejsi, pełni energii i motywacji!

W programie m.in. :
✨ spersonalizowana dieta
💪 treningi wzmacniające całe ciało
🧠 warsztat z psychodietetyczką
🧘‍♀️ progresywna relaksacja mięśni
🔥 seanse saunowe
🌿 strefa SPA i regeneracja
🎁 wyjątkowa aktywność niespodzianka, która zachwyci wszystkich uczestników

To nie tylko camp. To doświadczenie, które pozwoli Wam się zatrzymać, zadbać o siebie i wrócić do codzienności z nową energią.

📅 14–17.05.2026
📍 LONG VITA

17/02/2026

Ruch to energia, lekkość i forma na lata 💪🌿 – a w LongVita to coś więcej niż tylko ćwiczenia! To świadoma podróż ku lepszemu samopoczuciu i pełni zdrowia ✨

🌅 Każdy dzień zaczyna się aktywnie: od porannej gimnastyki czy spaceru nad jeziorem, po energiczne zajęcia fitness prowadzone przez trenerów 💪🏻

🏃‍♂️ Program aktywności sportowych dostosowany jest tak, aby zadbać o cały organizm – od rozciągania i wzmacniania, po dynamiczne treningi i wyzwania siłowe 💚

🚴‍♀️ Poza salą, możesz odkrywać malownicze trasy spacerowe, rowerowe i nordic walking w otoczeniu kaszubskiej przyrody 🍃🏞️

📍 A do tego dostęp do siłowni 24/7, wypożyczalnia sprzętu do aktywności i zajęcia nad jeziorem sprawiają, że każdy znajdzie coś dla siebie 💫

Aktywność fizyczna w LongVita to połączenie ruchu, natury i harmonii, które daje siłę ciału i radość ducha 🤍

👉 Dołącz do nas i poczuj różnicę – ruch to zdrowie, a zdrowie to styl życia!

/

Movement is energy; lightness, and fitness for years to come 💪🌿 at LongVita, it’s about more than just exercise! It is a conscious journey toward better well-being and total health ✨

🌅 Every day begins actively: from morning gymnastics or a stroll by the lake to high-energy fitness classes led by our trainers 💪🏻

🏃‍♂️ Our sports program is designed to care for the entire body – from stretching and strengthening to dynamic workouts and strength challenges 💚

🚴‍♀️ Beyond the gym, our environment encourages walking, cycling, and hiking surrounded by the nature of the Kashubia region 🍃🏞️

📍 24/7 gym access, equipment rentals, and lakeside atractions, there is truly something for everyone 💫
Physical activity at LongVita is a blend of movement, nature, and harmony that brings strength to the body and joy to the spirit 🤍

👉 Join us and feel the difference – movement is health, and health is a lifestyle!

13/02/2026

Zadbaj o swoje zdrowie z Diagnostyka+ 🤍
W Long Vita wierzymy, że prawdziwy luksus to świadoma troska o organizm.
Dlatego we współpracy z Diagnostyka stworzyliśmy autorskie pakiety badań dostępne wyłącznie dla naszych Gości.

Co zyskujesz?
✔️ Kompleksową diagnostykę dopasowaną do Twoich potrzeb
✔️ Możliwość jeszcze lepszego spersonalizowania pobytu
✔️ Preferencyjne ceny
✔️ Szybki dostęp do wyników z interpretacją wyników
✔️ Opcję konsultacji lekarskiej, w tym Longevity+
Wybierz pakiet dopasowany do siebie — od badań podstawowych po specjalistyczne profile tematyczne.
Bo długowieczność zaczyna się od wiedzy.
Zapytaj w Recepcji o szczegóły i zaplanuj swój pobyt jeszcze bardziej świadomie.

09/01/2026

❄️ Po zimowym spacerze nad jeziorem czeka na Ciebie sauna, basen i chwila tylko dla siebie. Regularne saunowanie wspiera odporność, poprawia krążenie i pomaga uwolnić napięcie nagromadzone w ciele. Zima w Long Vita to harmonia ciepła, ciszy i świadnego odpoczynku.

✨Zadbaj o siebie tej zimy.

31/12/2025

To był rok pełen zaskoczeń, cudownych wrażeń, ale przede wszystkim Waszych uśmiechów. Dziękujemy Wam, że byliście z nami w 2025 roku. Z entuzjazmem wchodzimy w kolejny rok i już nie możemy się doczekać spotkań z każdym z Was z osobna.

2025 rok to również rok wielu nowych wydarzeń i campów, które odbyły się w Long Vita. Poniżej krótkie podsumowanie - dziękujemy organizatorom za zaufanie.

✨IceBathBarcelona
✨Camp yogowy z Anna Bałdyga
✨Weekend na dzień kobiet z Wiele Jogi
✨Camp yogowy z Kasią Szyńską
✨Wiosenny detox & yoga
✨Weekend z jogą i SPA na Kaszubach
✨Celiac Camp
✨Camp z Kasią
✨Warsztaty „Pokochaj siebie - pokochaj swoje życie”
✨V obóz athlebabek
✨Camp masażowy z Ewą Wardęgą
✨Camp yogowy z Kasią Szyńską
✨Balance&Power Retreat z Natalia Wojdak
✨Weekend z Joga & SPA na Kaszubach II
✨Joga i Balans
✨Camp Moonpower
✨Camp yogowa z Martyną Kazek
✨IceBathBarcelona II

oraz więcej.. ☺️

Zapraszamy na pobyty indywidualne i na kolejne wydarzenia w Long Vita w 2026!

Happy new year! 🎊🥳✨🧘🏼‍♂️

Adres

Czapielski Młyn
Brodnica Górna
83-324

Telefon

+48507169881

Strona Internetowa

http://www.long-vita.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Long Vita by Czapielski Młyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Long Vita by Czapielski Młyn:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Brodnica Górna?