Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 20:00 Wtorek 12:00 - 20:00 Środa 15:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 12:00 - 20:00

Dawid Dyminczuk Poradnia Dietetyczna Brzeg, Namysłów

Strona główna
Polska
Brzeg
Dawid Dyminczuk Poradnia Dietetyczna Brzeg, Namysłów

Dietetyka kliniczna
Terapie w zaburzeniach odżywiania
Psychodietetyka

Promocja zdrowego stylu życia poprzez prawidłowy tryb odżywiania i aktywność fizyczną oraz umiejętność walki ze stresem.

16/09/2026

Bajkowi bohaterowie na owocach i produktach z dobrym składem? To mi się podoba! 👏💚

Dzieci często wybierają oczami, dlatego znane postacie mogą być świetnym sposobem, żeby zwrócić ich uwagę także na świeże owoce, warzywa czy wartościowe produkty

Mały detal na opakowaniu, a może realnie pomóc budować lepsze skojarzenia z jedzeniem 🍓🍇

Brawo za taki kierunek!
A Wasze dzieci chętniej sięgają po produkty z ulubionymi bohaterami?

14/09/2026

Sen to nie tylko odpoczynek, wpływa także na apetyt, koncentrację, poziom energii i codzienne wybory żywieniowe 😴

Warto zadbać nie tylko o odpowiednią liczbę godzin snu, ale też o jego regularność, wieczorne wyciszenie i dobre nawyki w ciągu dnia.

👉 Sprawdź, co możesz zrobić, żeby lepiej się regenerować i wspierać swoje zdrowie 💚

09/09/2026

Czy kuchnia włoska może być częścią zdrowej, dobrze zbilansowanej diety? Oczywiście! 🍝

Zdrowe odżywianie nie oznacza rezygnacji z makaronu, pizzy czy innych ulubionych dań. Kluczem jest odpowiedni dobór składników, proporcje i sposób przygotowania. ❤️

W tej karuzeli znajdziesz kilka włoskich inspiracji, które pokazują, że zdrowa dieta może być naprawdę pyszna i różnorodna.

👉 Przesuń karuzelę, poznaj przepisy i zainspiruj się do przygotowania włoskiego dania w nieco zdrowszej odsłonie!

📌 Zapisz post, żeby wrócić do przepisów, kiedy najdzie Cię ochota na włoskie smaki

07/09/2026

Dieta „cud” czy zmiana, którą możesz utrzymać na dłużej? 🤔

Szybkie rozwiązania kuszą obietnicą spektakularnych efektów. Problem w tym, że restrykcje, głodówki i ciągłe odmawianie sobie ulubionych produktów często kończą się powrotem do starych nawyków… i efektem jo-jo.

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wiecznych wyrzeczeń 🥗
Dobrze dopasowana dieta to przede wszystkim smaczne posiłki, indywidualne zalecenia i stopniowa zmiana nawyków, które możesz utrzymać nie tylko przez kilka tygodni, ale przez lata.

👉 Zamiast szukać kolejnej „diety cud”, wybierz rozwiązanie dopasowane do Ciebie. A Ty którą drogę wybierasz? 💚

02/09/2026

Z początkiem roku szkolnego wracają lunchboxy! 🥪🍎

Zdrowy posiłek na wynos wcale nie musi być skomplikowany ani nudny 💚 3 proste pomysły na lunchbox, które świetnie sprawdzą się do pracy, szkoły czy na uczelnię

🥯 pełnoziarniste pieczywo + hummus + warzywa + owoc
🥪 ciemne pieczywo + wędlina + warzywa + mus owocowy
🥛 kefir + owoc + orzechy + ciastka owsiane

Szybko, smacznie i bez kombinowania! 🙌

31/08/2026

Najlepsze smaki nie zawsze wymagają skomplikowanych przepisów. 🥭🌿

Czasem wystarczy kilka prostych, świeżych składników, aby stworzyć coś naprawdę pysznego i pełnego wartości odżywczych. Zdrowe jedzenie może być łatwe, kolorowe i przede wszystkim smaczne! 💚

A jakie proste danie Ty lubisz najbardziej? 👇

26/08/2026

Zrobił tę jedną rzecz… i w końcu udało mu się schudnąć! 👀

Nie stosował kolejnej restrykcyjnej diety. Po prostu przestał na co dzień stołować się „na mieście” i zaczął częściej przygotowywać posiłki w domu. 🥗

Dzięki temu miał większą kontrolę nad porcjami, składnikami i kalorycznością potraw. Czasem mała zmiana w codziennych nawykach może przynieść naprawdę dużą różnicę! 💚

A Ty jak często jesz na mieście? Napisz w komentarzu! 👇

24/08/2026

⚖️ Ta sama waga nie zawsze oznacza ten sam efekt!

Po restrykcyjnej diecie kilogramy szybko znikają, ale razem z tkanką tłuszczową możesz stracić również cenną masę mięśniową 📉💪 Kiedy wracasz do dawnych nawyków, waga ponownie rośnie… a skład ciała może być gorszy niż przed rozpoczęciem odchudzania 😟

Skuteczne odchudzanie nie powinno opierać się na głodówkach, zakazach i ciągłym zaczynaniu „od poniedziałku” 🚫 Kluczem jest odpowiednio dopasowany plan żywieniowy, który pozwala stopniowo redukować tkankę tłuszczową, chronić mięśnie i budować zdrowe nawyki na lata 🌿✅

Pamiętaj, że liczba na wadze to nie wszystko! Liczy się również to, z czego składa się Twoje ciało i jak czujesz się na co dzień 💚

19/08/2026

Odchudzanie nie musi być błędnym kołem 💚

Głodówki, restrykcje i powrót do starych nawyków często kończą się efektem jojo. Zamiast kolejnej „diety cud” postaw na trwałe zmiany i zdrowe nawyki 🥑

👉 Chcesz zacząć? Umów się na konsultację dietetyczną!

17/08/2026

Nie masz pomysłu na lekki obiad w upalny dzień? ☀️🥒 Mam coś dla Ciebie! 💚

3 proste przepisy na chłodnik – orzeźwiające, pełne warzyw i idealne na lato 🥣

Przesuń 👉 wybierz przepis, który najbardziej Cię zachęca i koniecznie zapisz post na później! Który chłodnik wybierasz? 👇

Adres

Sportowa 1
Brzeg
49-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 20:00
Wtorek	12:00 - 20:00
Środa	15:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	12:00 - 20:00

Telefon

+48661120140

Strona Internetowa

http://www.dyminczuk.dobrydietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dawid Dyminczuk Poradnia Dietetyczna Brzeg, Namysłów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.