Bonne Santé Brzesko - Gabinet Dietetyczny

Bonne Santé Brzesko - Gabinet Dietetyczny Pomagamy w skutecznej zmianie nawyków żywieniowych oraz naprawiamy zepsute relacje z jedzeniem.

Gabinety Dietetyczne Bonne Santé oferują opiekę wykwalifikowanych dietetyków, indywidualny plan dietetyczny oraz wsparcie psychodietetyczne. Prowadzimy kuracje: odchudzające, w jednostkach chorobowych, dla przyszłych i aktualnych Mam, eliminacyjne w alergiach i nietolerancjach pokarmowych, upiększające, edukacyjno-motywacyjne i wiele innych.

19/06/2026

🌿 Sezon na szparagi trwa w najlepsze, więc warto korzystać z niego pełnymi garściami!

Ta frittata ze szparagami i mozzarellą to świetna propozycja na posiłek, który przygotujesz szybko, bez zbędnego wysiłku, a jednocześnie na długo daje uczucie sytości.

Dlaczego takie dania sprawdzają się na co dzień? 👇

🥚 dostarczają białka, które pomaga utrzymać sytość i ogranicza podjadanie między posiłkami,
🌿 zawierają warzywa, dzięki czemu są bardziej sycące, bogate w błonnik i składniki odżywcze,
🧀 są smaczne i sycące, więc łatwiej trzymać się zdrowych nawyków bez poczucia wyrzeczeń,
⏱️ nie wymagają długiego stania w kuchni, dlatego świetnie sprawdzają się nawet w zabiegane dni.

Frittata ma też jeszcze jedną zaletę – smakuje zarówno od razu po przygotowaniu, jak i później. Możesz zabrać ją do pracy, zjeść na lunch albo przygotować jako prostą kolację po całym dniu obowiązków.

Bo dobrze zbilansowana dieta nie musi oznaczać skomplikowanych przepisów czy restrykcji. Najlepiej sprawdzają się rozwiązania, które są smaczne, wygodne i które bez problemu możesz włączyć do swojej codzienności 🤍

Masz ochotę wypróbować ten przepis?

💬 Napisz w komentarzu SZPARAGI, a prześlę Ci recepturę!

🍽️ Próbujesz schudnąć, ale mimo kolejnych diet efekty nadal nie są takie, jakich oczekujesz?Wiele osób myśli wtedy, że b...
17/06/2026

🍽️ Próbujesz schudnąć, ale mimo kolejnych diet efekty nadal nie są takie, jakich oczekujesz?

Wiele osób myśli wtedy, że brakuje im silnej woli. Tymczasem bardzo często problem leży gdzie indziej. 🤍

Trudno osiągnąć trwałe rezultaty, jeśli plan żywieniowy nie uwzględnia Twojego zdrowia, codziennych obowiązków, preferencji i realnych możliwości.

W gabinecie często spotykamy się z podobnymi sytuacjami: restrykcyjne zasady, nierealne oczekiwania, przypadkowe diety znalezione w internecie, podejście „wszystko albo nic” oraz ocenianie postępów wyłącznie na podstawie liczby na wadze.

A skuteczne odchudzanie nie wymaga perfekcji. To proces oparty na nawykach, które można utrzymać każdego dnia — również wtedy, gdy pojawia się stres, natłok obowiązków czy chwilowy spadek motywacji. 🌿

Jeśli masz dość ciągłego rozpoczynania od nowa i chcesz znaleźć rozwiązanie dopasowane do siebie, napisz do nas wiadomość. 💬 Wspólnie sprawdzimy, od czego warto zacząć.

🎉 10 lat Bonne Santé!To dla nas coś więcej niż jubileusz. To 10 lat doświadczenia, pracy z pacjentami, rozwijania skutec...
15/06/2026

🎉 10 lat Bonne Santé!

To dla nas coś więcej niż jubileusz. To 10 lat doświadczenia, pracy z pacjentami, rozwijania skutecznego podejścia do zmiany nawyków i tworzenia rozwiązań, które naprawdę można dopasować do codziennego życia.

Przez tę dekadę jeszcze mocniej przekonaliśmy się, że skuteczna zmiana nie zaczyna się od zakazów, presji i kolejnej „idealnej diety”.
Zaczyna się od zrozumienia człowieka. 🤍

Pomogliśmy już ponad 42 000 pacjentów w drodze do lepszego samopoczucia, zdrowia i trwałej zmiany nawyków.

Dlatego nasze podejście opiera się na kilku ważnych krokach:
🌿 analizie zdrowia, stylu życia i wyników,
🥗 indywidualnym dopasowaniu planu,
💬 wsparciu na każdym etapie procesu,
✨ budowaniu zmian, które realnie da się utrzymać na co dzień.

Dziękujemy wszystkim, którzy przez ostatnie 10 lat zaufali Bonne Santé. To dzięki Wam możemy każdego dnia robić to, co dla nas najważniejsze - pomagać w zdrowej zmianie bez presji, oceniania i ciągłego zaczynania od nowa.

Świętujemy 10 lat doświadczenia i z ogromną wdzięcznością patrzymy na to, co przed nami. 🫶

12/06/2026

⏰ To już OSTATNIE DNI na zgłoszenie! ⏰

Czas ucieka! Tylko do 14 czerwca masz szansę zgłosić się do naszej Letniej metamorfozy i wygrać całkowitą przemianę zupełnie ZA DARMO! 🌸✨

🏆 Co zyskasz jako zwycięzca metamorfozy?
▪️💚 10-tygodniową kurację dietetyczną i stałą opiekę dietetyka z Gabinetu Dietetycznego Bonne Sante Brzesko
▪️💪 Miesiąc treningów pod okiem trenerów z
▪️💇‍♀️ Przepiękną fryzurę wykonaną przez Julię Dulian z
▪️💄 Makijaż okolicznościowy autorstwa Karoliny z
▪️💆‍♀️ Voucher na masaż i konsultację trychologiczną w
▪️📸 Profesjonalną sesję zdjęciową przeprowadzoną przez Beatę z

📩 Jak się zgłosić?
To proste! Do 14 czerwca 2026 r. wypełnij formularz zgłoszeniowy i odpowiedz na pytanie konkursowe w nim zawarte: "Dlaczego to właśnie Ty powinnaś wygrać?". Napisz nam szczerze, co cię motywuje i dlaczego ta metamorfoza jest dla Ciebie tak ważna. To właśnie te odpowiedzi będą dla nas kluczowe przy wyborze finalistów których zaprosimy na casting do gabinetu.

📍Wybrane osoby zostaną zaproszone na casting do Gabinetu Dietetycznego Bonne Sante w Brzesku. Następnie jedna z nich przejdzie pełną przemianę i zgarnie wszystkie nagrody!
✨Zmienimy Cię na nowo - razem. To może być Twój moment. Nie zwlekaj zgłoś się już dziś! 💫

👇Link do formularza zgłoszeniowego:
[https://forms.gle/CqbGxccgGtcusmPZ9]
Link znajduje się również w BIO.

📄 Każdy uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem konkursu.
[https://shortlink.uk/1vTfl]
Zgłoszenia przyjmujemy do: 14.06.2026
Regulamin oraz informacje szczegółowe są również dostępne w Gabinecie Bonne Sante Brzesko oraz pod numerem telefonu: 577 177 481

🌿 Odchudzanie to znacznie więcej niż tylko „jedz mniej i ruszaj się więcej”.Choć sposób odżywiania odgrywa bardzo ważną ...
11/06/2026

🌿 Odchudzanie to znacznie więcej niż tylko „jedz mniej i ruszaj się więcej”.

Choć sposób odżywiania odgrywa bardzo ważną rolę, skupianie się wyłącznie na kaloriach często nie pokazuje pełnego obrazu. A to właśnie wiele innych czynników wpływa na apetyt, poziom energii, samopoczucie i skuteczność całego procesu.

Znaczenie mają między innymi sen, stres, gospodarka hormonalna, wyniki badań, regularność posiłków, emocje, charakter pracy, codzienne obowiązki czy relacja z jedzeniem. 🤍

Dlatego jeśli masz za sobą wiele prób odchudzania i nadal nie osiągasz oczekiwanych efektów, nie oznacza to, że robisz coś źle.

Często problemem nie jest brak silnej woli, ale plan, który był zbyt restrykcyjny, zbyt schematyczny lub po prostu niedostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.

W Bonne Santé patrzymy na zdrowie i odchudzanie całościowo. Analizujemy nie tylko jadłospis, ale również czynniki, które mogą wpływać na efekty, aby stworzyć rozwiązania dopasowane do Ciebie i możliwe do utrzymania na dłuższą metę. 🫶

Jeśli chcesz dowiedzieć się, czego naprawdę potrzebuje Twój organizm i jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie, napisz do nas wiadomość. 💬

09/06/2026

🌸 Gotowa na Lato 2026? Czas na Twoją Metamorfozę! 🌸

Czujesz, że to idealny moment na zmiany?
Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele, zadbać o zdrowie i odzyskać pewność siebie?
Teraz masz szansę przeżyć coś naprawdę wyjątkowego! 🩷

Po 2 latach powracamy z waszą ulubioną akcją! Ogłaszamy casting do Letniej Metamorfozy 2026, w której jedna z Was otrzyma kompleksowe wsparcie zespołu specjalistów i przejdzie całkowitą przemianę - zupełnie za darmo!

Nie szukamy idealnych kształtów ani perfekcyjnego wyglądu. Szukamy prawdziwej historii, odwagi i szczerej chęci do działania i zmiany. Może to właśnie Twój czas?

🏆 Co zyskasz jako zwycięzca metamorfozy?
▪️💚 10-tygodniową kurację dietetyczną i stałą opiekę dietetyka z Gabinetu Dietetycznego Bonne Sante Brzesko
▪️💪 Miesiąc treningów pod okiem trenerów z @36 MINUT Brzesko
▪️💇‍♀️ Przepiękną fryzurę wykonaną przez Julię Dulian z
▪️💄 Makijaż okolicznościowy autorstwa Karoliny z
▪️💆‍♀️ Voucher na masaż i konsultację trychologiczną w
▪️📸 Profesjonalną sesję zdjęciową przeprowadzoną przez Beatę z

📩 Jak się zgłosić?
To proste! Do 14 czerwca 2026 r. wypełnij formularz zgłoszeniowy i odpowiedz na pytanie konkursowe w nim zawarte: "Dlaczego to właśnie Ty powinnaś wygrać?". Napisz nam szczerze, co cię motywuje i dlaczego ta metamorfoza jest dla Ciebie tak ważna. To właśnie te odpowiedzi będą dla nas kluczowe przy wyborze finalistów których zaprosimy na casting do gabinetu.

📍Wybrane osoby zostaną zaproszone na casting do Gabinetu Dietetycznego Bonne Sante w Brzesku. Następnie jedna z nich przejdzie pełną przemianę i zgarnie wszystkie nagrody!
✨Zmienimy Cię na nowo - razem. To może być Twój moment. Nie zwlekaj zgłoś się już dziś! 💫

👇Link do formularza zgłoszeniowego:
[https://forms.gle/CqbGxccgGtcusmPZ9]

📄 Każdy uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem konkursu.
[https://shortlink.uk/1vTfl]
Zgłoszenia przyjmujemy do: 14.06.2026
Regulamin oraz informacje szczegółowe są również dostępne w Gabinecie Bonne Sante Brzesko oraz pod numerem telefonu: 577 177 481

05/06/2026

😔 Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego, a waga nadal stoi w miejscu?

Kolejna dieta. Kolejne postanowienie, że od poniedziałku zaczynasz na nowo. Kolejna nadzieja, że tym razem się uda. A po kilku tygodniach znów pojawia się zniechęcenie i pytanie: „dlaczego nie widzę efektów?”.

Prawda jest taka, że bardzo często problem nie leży w Tobie. 🤍

Problemem może być sposób działania, który nie uwzględnia Twojego zdrowia, wyników badań, codziennych obowiązków, poziomu stresu czy realnych możliwości.

Skuteczna redukcja masy ciała to coś więcej niż liczenie kalorii i jedzenie mniej. To dobrze dobrany plan, regularność, wsparcie oraz rozwiązania, które sprawdzają się nie tylko wtedy, gdy wszystko idzie zgodnie z planem, ale również w bardziej wymagających momentach. 🌿

Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od początku i chcesz znaleźć przyczynę braku efektów, napisz do nas wiadomość. 💬 Razem sprawdzimy, od czego najlepiej zacząć.

02/06/2026

Otyłość to nie jest tylko kwestia silnej woli.
Często za dodatkowymi kilogramami stoją nawyki, emocje, stres i codzienne trudności, dlatego tak ważne jest odpowiedni wsparcie.

W naszych gabinetach dietetycznych patrzymy szerzej — bez oceniania, za to z empatią i indywidualnym planem działania. Zdrowe zmiany zaczynają się od małych kroków 🌿
Wspieramy Cię na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia, samopoczucia i trwałych efektów.✨
Zapraszamy na konsultację 🤍
Kinga i Izabela - wasze dietetyczki

„To tylko etap, wyrośnie z tego…”To zdanie pojawia się bardzo często.Tymczasem nadwaga i otyłość u dzieci to nie przejśc...
30/05/2026

„To tylko etap, wyrośnie z tego…”
To zdanie pojawia się bardzo często.

Tymczasem nadwaga i otyłość u dzieci to nie przejściowy problem, a ważny sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia 🧒🍎
Im szybciej zareagujemy, tym łatwiej wprowadzić zmiany, które będą bezpieczne i możliwe do utrzymania na dłużej.

Początek lata to świetny moment, żeby zacząć ☀️
Więcej swobody, mniej szkolnych obowiązków i więcej przestrzeni na spokojne budowanie nowych nawyków.

🎁Przeczytaj do końca - przygotowaliśmy coś, co może naprawdę ułatwić Ci pierwszy krok!

Adres

Mickiewicza 5
Brzesko
32-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 12:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 12:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bonne Santé Brzesko - Gabinet Dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Bonne Santé Brzesko - Gabinet Dietetyczny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria