Dieta dobrych obyczajów - Katarzyna Podgórska Dietetyk

Dieta dobrych obyczajów - Katarzyna Podgórska Dietetyk W prosty sposób przekazuję informację o dobrym odżywianiu, obalam mity żywieniowe. Witaj,
Jestem Kasia, jestem dietetykiem, jestem biologiem.

Jestem po to by pokazać Ci dobre podejście do jedzenia, by pomóc w pokonaniu słabości żywieniowych i wskazać odpowiednią drogę ku lepszej jakości. W dobie kultu szczupłej sylwetki i żywności super foods, paradoksalnie wzrasta problem otyłości i nadwagi, piętrzą się kłopoty z szeroko pojętym układem pokarmowym ( jelita, żołądek..) nie tylko u dorosłych, ale też u dzieci... Chcesz pomocy, nie wies

z jak usystematyzować swoją wiedzę żywieniową, jak rozsądnie rozpocząć odpowiednią dietę redukującą masę ciała, czy niwelującą dolegliwości układu pokarmowego, a może okiełznać tarczycę-niedoczynność, Hashimoto, borykasz się z insulinoopornością, cukrzycą typu II? Jestem do Twojej dyspozycji, POMOGĘ:) Zapraszam Cię do konsultacji online i stacjonarnie.

01/05/2026

Dziękuję za zaufanie 😊

23/04/2026

Nie jest łatwo. Ten tydzień pokazuje jak różne są historie moich klientów:
Hashimoto, dna moczanowa , IBD- nieswoiste choroby zapalne jelit,
refluks żołądkowo-przełykowy...
Każdy przypadek to inna historia.
Inne ciało. Inne potrzeby.
Dlatego nie działam schematami
Szukam, co naprawdę pomoże.
Jeśli czujesz, że u Ciebie też trzeba podejścia „na serio” to wiesz, gdzie mnie znaleźć.

22/04/2026

Nadmiar wisceralnej (trzewnej )tkanki tłuszczowej często idzie w parze z chorobami metabolicznymi:cukrzyca, miażdzyca. Tłuszczowa tkanka trzewna to tkanka,której na zewnątrz nie widać bo otacza nasze narządy wewnętrzne tj.wątroba, trzusta,nerki. Jej nadmiar jest bardziej groźny dla zdrowia niż nadmiar podskórnej tkanki tłuszczowej tej widocznej np. na brzuchu 😉 czasem kilogramily i BMI się zgadza ,a metabolicznie możemy zmagać się z "otyłością ". Dlatego też ważne jest nie tylko to co na zewnątrz, ale to co dzieje się w środku naszego ciała.

21/04/2026

Są takie momenty kiedy nic się nie dzieje .Nie ma efektów. Nie ma nagrody. Jest tylko droga… i decyzja, czy idziesz dalej... Dbasz o siebie… a ciało jeszcze nie odpowiada. Ono najpierw musi poczuć równowagę. To, czego teraz nie widzisz… jest fundamentem wszystkiego. Nie każda droga daje szybkie efekty. Ale niektóre prowadzą dokładnie tam, gdzie trzeba. Pracuję właśnie w tym miejscu — tam, gdzie kończą się „uniwersalne diety”, a zaczyna realna praca z organizmem. Jeśli czujesz, że jesteś na tej drodze,możesz iść dalej sama albo zrobić to świadomie, z planem

17/04/2026

Przejedzony nie zawsze oznacza odżywiony...

08/04/2026

Czarne złoto czyli Czarnuszka.

07/04/2026

Pokrzywa = lekkość

29/03/2026

29/03/2026

Dlaczego pojedyncze decyzje nie działają, a to co robimy codziennie już tak.
Live wtorek 31.03 .godz 19:00 .

25/03/2026

Ekspresowy odżywczy koktajl

20/03/2026

Mało kto łączy aktywność fizyczną z kondycją skóry...

Adres

Brzostek
39-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:00
Wtorek 17:00 - 20:00
Środa 17:00 - 20:00
Czwartek 17:00 - 20:00
Piątek 17:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dieta dobrych obyczajów - Katarzyna Podgórska Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dieta dobrych obyczajów - Katarzyna Podgórska Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria