Pokręcona matka

22/08/2026

21/08/2026

Hejka w piątek miłego weekendu

20/08/2026

Przy młodszej trzeba mieć tyle energii że czasem nie nadążam , ale przynajmniej człowiek czuje że żyje.

18/08/2026

15/08/2026

No hejka melduje się dziewczyny dziękuję za wiadomości

25/07/2026

Forma nie zrobi się sama ….. tak na weekend nie pomogą magiczne tabletki na lato trzeba coś dać od siebie ale my to kochane wiemy prawda ?



Zdrowie mama siłownia gym motywacja zdrowie forma ćwiczenia życie

23/07/2026

Hejka w czwartek dziś udało się uchwycić tęczę i taki cytat …..

22/07/2026

Naprawdę jeżeli czujecie że jesteście zmęczone dzień wcześniej nie wyspałyście się to odpuśćcie naprawdę bo nie ma co pędzić pędzić internet narzuca nam trening codziennie kroki rower aktywność Zdrowa dieta ale wiemy że codzienność jest inna i czasem są dni tym bardziej u kobiet i mam , jak się nie jest mamą ale pracujesz dużo albo na dwa etaty to też no czasami nie mamy już siły bo nie możemy ciągnąć pięć dni pod i być produktywne na każdej płaszczyźnie nie da się no nie da się czasami nasza głowa nasz organizm wola o pomoc i pierwszym takim wołaniem o pomoc jest zmęczenie i nie ignorujemy tego bo potem powstają choroby i efekt będzie odwrotny bo będziesz musiała odstąpić sobie tydzień jak się rozchorujesz i nic przez tydzień nic nie zrobisz, lepiej odpuścić jeden jeden dzień wyspać się i na drugi dzień masz więcej siły zejdzie woda opuchlizna no niestety tak to jest bo najpierw właśnie organizm woła fizycznie potem psychicznie a to już jest gorsze. jesteśmy ludźmi a nie produktem AI a wy co sądzicie kobietki ?

21/07/2026

Hejka dziewczęta nawet nie wiecie jak ciężko dziś było przejść przez ten dzień od samego początku od rana wstałam późno to pomyślałam a nie robię w domu śniadania kupię bułkę i serek na śniadanie ale ale ….. wiem że źle to się skończy u mnie będzie zjazd energetyczny i będę zasypiała w pracy a potem ból brzucha więc po umyciu się stwierdzam że przecież to jest 5 min i zrobiłam wrapa zapiekałam. Dumna z siebie pojechałam do pracy ze swoim śniadankiem 🤩Po pracy mega zmęczenie nie wyspałam się wiadomo ciężko po urlopie wrócić na dobre tory ale wypiłam kawę wzięłam telefon i już chciałam poleżeć ale ale ……. Nie wstajesz i siadasz ale na rower ni i jadę a za chwilę zajęcia i Lenka z nami jedzie Bella Line Wellness Centrum przyjazne dzieciom 👧

A wy jak przy tej pogodzie żyjecie jak jedzonko i aktywność ?

motivation