AvoBalance Marta Fuz

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: firmę

AvoBalance Marta Fuz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od AvoBalance Marta Fuz, Dietetyk, Ulica Rejewskiego 5a, Bydgoszcz.

Lokalizacje:
-Chodkiewicza 14
-Rejewskiego 5a (Decathlon)
-Karłowicza 7 (CM Meditem)
Pomagam kobietom w regulacji hormonów, jelit i redukcji masy ciała 🥑
Bez presji, głodówek i detoksów.
⬇️ Umów konsultację 👇
https://www.znanylekarz.pl/z/eT9GwA

Ile razy było tak, że po jednym kawałku ciasta pomyślałaś: "To już bez sensu, zacznę od poniedziałku."Albo po opuszczony...
01/07/2026

Ile razy było tak, że po jednym kawałku ciasta pomyślałaś: "To już bez sensu, zacznę od poniedziałku."

Albo po opuszczonym treningu uznałaś, że cały plan się posypał?

To właśnie działa schemat „100% albo nic”.

A przecież jeden posiłek nie buduje zdrowia. Tak samo jak jeden posiłek go nie odbiera.

Jedna przerwa nie przekreśla Twojego procesu. Największy progres robią osoby, które traktują potknięcia jako część procesu, a nie jego koniec.

✨ Insulina: 26,9 mU/l → 8,4 mU/l 😱✨ Masa ciała: -10 kg w 4 miesiące✨ Więcej energii na co dzień✨ Nowa garderoba na lato ...
25/06/2026

✨ Insulina: 26,9 mU/l → 8,4 mU/l 😱

✨ Masa ciała: -10 kg w 4 miesiące

✨ Więcej energii na co dzień

✨ Nowa garderoba na lato 🤍

Pani Asia zgłosiła się do mnie z wysokim poziomem insuliny, sennością po posiłkach i dużą ochotą na słodycze.

Od początku wiedziałyśmy, że nie chodzi o chwilową dietę, ale o stopniowe wprowadzanie zmian, które będzie można utrzymać na dłużej.

To, co chciałabym podkreślić najbardziej, to ogromne zaangażowanie Pani Asi.

🥑Regularnie uczestniczyła w konsultacjach.

🥑W międzyczasie wykonała dodatkowe badania, dzięki czemu mogłyśmy jeszcze lepiej dopasować plan działania i indywidualną suplementację.

🥑Stopniowo zwiększyła aktywność fizyczną, może nie do poziomu, jaki początkowo zakładała, ale jak widać, nie trzeba robić wszystkiego idealnie, żeby osiągać świetne efekty.

Ta metamorfoza jest najlepszym dowodem na to, że systematyczność wygrywa z perfekcją.

Trzymam kciuki, za dalsze efekty!

Jestem ogromnie dumna z Pani Asi i bardzo wdzięczna, że w swojej pracy mogę poznawać tak zaangażowane, wytrwałe i wspaniałe osoby. 🤍


05/06/2026

Wypiłaś wodę. Zjadłaś warzywa. Zrobiłaś trening. Poszłaś na spacer. Pamiętałaś o białku.
A potem zjadłaś jednego cukierka...

I nagle w głowie pojawia się:
„No trudno. Dzisiaj już i tak wszystko zepsułam.”
Brzmi znajomo?

Problem nie polega na tym, że zjadłaś cukierka.
Problem polega na tym, że jeden mały wybór przekreśla w Twojej głowie dziesiątki dobrych decyzji.

To właśnie podejście „100% albo nic” sprawia, że wiele osób miesiącami stoi w miejscu.

Jeden cukierek nie przekreśla zdrowego śniadania. Jeden gorszy dzień nie przekreśla całego tygodnia. Jeden posiłek nie przekreśla efektów budowanych przez miesiące.

W świecie spektakularnych metamorfoz łatwo uwierzyć, że tylko wielkie zmiany mają znaczenie.Tymczasem często to właśnie:...
03/06/2026

W świecie spektakularnych metamorfoz łatwo uwierzyć, że tylko wielkie zmiany mają znaczenie.

Tymczasem często to właśnie: 🥑 regularne śniadanie, 🚶‍♀️ krótki spacer, 💧 wypicie wody, 😴 wcześniejsze pójście spać powtarzane przez tygodnie dają więcej niż kolejny ambitny plan wdrażany na 100% przez trzy dni.

Nie lekceważ małych kroków. To one najczęściej prowadzą najdalej.

Jaki mały krok zrobiłaś ostatnio dla swojego zdrowia? 💛

31/05/2026

Kanapka sama w sobie nie jest problemem.

Problem zaczyba się wtedy, gdy składa się głównie z pieczywa i praktycznie nie zawiera:
-białka
-zdrowych tłuszczów
-błonnika

Efekt?
Szybki głód, podjadanie i brak sytości już po 1-2 godzinach.

Czasem naprawdę nie trzeba "jeść mniej".
Wystsrczy lepiej zbilansować posiłek.

Czasami tak bardzo chcemy zrobić coś perfekcyjnie, że odkładamy działanie albo wykańczamy się próbą dopięcia wszystkiego...
26/05/2026

Czasami tak bardzo chcemy zrobić coś perfekcyjnie, że odkładamy działanie albo wykańczamy się próbą dopięcia wszystkiego na 100%.

A organizm zwykle dużo bardziej potrzebuje:
regularności, prostoty i odrobiny odpuszczenia.

Nieidealny posiłek dalej może być wartościowy.
Krótki spacer dalej jest ruchem.
A „wystarczająco dobrze” często działa lepiej niż perfekcyjnie przez 2 dni 😉

18/05/2026

Nie wierzę w restrykcyjne diety i zaczynanie "od poniedziałku".

Wierzę w PROCES, znalezienie przyczyny problemu i plan, który da się utrzymać w prawdziwym życiu: również wtedy, gdy jesteś zmęczona, masz za sobą wiele nieudanych prób.

Na co dzień pracuje głównie z kobietami z:
🥑insulinoopornością
🥑PCOS i innymi zaburzeniami hormonalnymi
🥑niedoczynnością tarczycy, Hashimoto
🥑problemami z żołądkiem i jelitami

Tu uczysz się budować efekty, które zostają na dłużej 💚

Od czerwca zmienia się cennik współpracy.Osoby będące już pod stałą opieką mogą kontynuować współpracę na dotychczasowyc...
16/05/2026

Od czerwca zmienia się cennik współpracy.
Osoby będące już pod stałą opieką mogą kontynuować współpracę na dotychczasowych ustaleniach 💚

Jeśli od jakiegoś czasu myślisz o rozpoczęciu współpracy, ale odkładałaś decyzję- do końca maja możesz dołączyć jeszcze w obecnych cenach.

🥑📅 Zapisy:
https://www.znanylekarz.pl/z/RME8FE

📩 W przypadku problemu ze znalezieniem terminu- napisz wiadomość prywatną, postaram się znaleźć satysfakcjonujące rozwiązanie dla obu stron.


Adres

Ulica Rejewskiego 5a
Bydgoszcz
85-791

Telefon

+48880340468

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy AvoBalance Marta Fuz opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do AvoBalance Marta Fuz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria