Holi-ka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holi-ka, Zdrowie i medycyna, Żeglarska 97, Bydgoszcz.

11/04/2026

Super działania z zespołem z Unilever Polska SA oddział w Bydgoszczy

07/04/2026

Dziś 7 kwietnia czyli
Światowy Dzień Zdrowia ❤️

Dlatego dzielę się z Państwem POSTEREM z pierwszej pomocy, który stworzyłam zgodnie z wytycznymi Europejskiej Rady Resuscytacji z 2025r.

Mam nadzieję, że jest przejrzysty i zrozumiały. Moj syn byl wspanialym pozorantem za co bardzo mu DZIĘKUJĘ !

Będę wdzięczna za Państwa informacje zwrotne/opinie na temat tego plakatu.

25/03/2026

Zawsze i wszędzie warto ćwiczyć!!

Park17 Centrum zabaw i trampolin w Bydgoszczy - dziękuję za wspólny aktywny czas!

Przypominajmy sobie zasady i Ćwiczmy jak najwięcej !!

Pozdrawiam Agata

www.holi-ka.pl

24/03/2026

Ratuj, nie stój obojętnie 🩶

17/03/2026

Zadławienie- postępowanie od dawna pozostaje niezmienne, warto jeszcze zwrócić uwagę na pewne szczegóły..

10/03/2026

Koś jest nieprzytomny, ale oddycha?

🤔 co wtedy ?

Pozycja na BOKU !
.Oo ile nie jest osobą po wypadku komunikacyjnym czy upadku z wysokości (czyli po urazie)

Jak? Spójrz na zdjęcia! Mam nadzieję, że Piotr jako mój pozorant idealnie to przedstawi - a Ty przećwicz to na kimś w swoim domu 😉

KTÓRY bok? Nie ma większego znaczenia, o ile nie jest to kobieta w zaawansowanej ciąży - w takim przypadku bok LEWY !

⬇️ Poćwicz spoglądając na zdjęcia! Krok po kroku

Po co TO ?

Żeby osoba mogła swobodnie oddychać! oraz aby nie zakrztusił(a) się np. własną śliną..

- daj znać poproszę w komentarzu czy jest zrozumiale przedstawione ..

03/03/2026

Zadławienie / zakrztuszenie 🗣️

🫵TAK postępuj powyżej 1 roku życia u dzieci oraz u dorosłych osób ⤵️

Pochyl poszkodowaną osobę - niech samodzielnie KASZLE!

~ NIE daje rady kaszleć?

Spójrz na ZDJĘCIA

1. Stań za tą osobą , pochyl i 5 razy uderz nadgarstkiem swojej dłoni pomiędzy łopatki

NIE pomaga?

2. Stojąc nadal za poszkodowaną osobą pochyl ją i obejmij w pasie - wykonaj 5 RAZY uciśnięcie nadbrzusza 🔜 📷

NIE POMAGA ?

Wykonuj Krok 1 i 2 dopóki poszkodowany jest przytomny i 🤳999

Nieprzytomny poszkodowany? Nie oddycha ? 🔝zacznij RKO z użyciem AED

📷 Fantastyczne zdjęcia wykonane przez Kadry Pełne Czułości - Fotograf noworodkowy i rodzinny - Bydgoszcz , a w roli poszkodowanego -Piter 🙂 dzięki takim dzielnym młodym mężczyznom mogę lepiej uczyć! 🫶

holi-ka.pl

24/02/2026

Ostatnie wolne miejsca! Przyjdziesz?

pierwszej pomocy

13/02/2026

Trochę niekonwencjonalnie? 😉

Są już tacy, którzy skorzystali - więc może..

💞

10/02/2026

⛑️

Wiele aktywności - życie JEDNO.

Wiem, że rodzice pilnują swoje pociechy, m.in. aby miały na głowie KASK - ale co dalej?
Czemu rodzic/opiekun „zapomina” o sobie??
Dlaczego część osób nie ubiera kasku..? To MY dorośli mamy świecić przykładem w różnych sytuacjach!

Jeśli MY nie pokażemy co jest ważne, to dzieci będą się wstydzić i unikać zabezpieczeń ..
z życia wzięte: Na moim osiedlu dzieciaki niestety nie zawsze mają kaski - można to zaobserwować jak tylko zrobi się ciut cieplej na dworze. Dlatego trzeba przypominać, ale też samemu UBIERAĆ kask.

A Dorośli również jakby byli NIEZNISZCZALNI..🤦‍♀️
Kto zaopiekuje się dzieckiem jeśli dojdzie do wypadku i opiekun dozna poważnych konsekwencji w wyniku braku tak bezcennego elementu, który chroni nasz mózg 🧠 ..??

Najnowsze badania jasno pokazują, że noszenie kasku znacząco zmniejsza ryzyko poważnych urazów głowy podczas jazdy na nartach, snowboardzie, rowerze czy rolkach. Meta-analizy naukowe wykazały, że użycie kasków u narciarzy i snowboardzistów redukuje ryzyko urazów głowy nawet o 15–60%.

⭐️Kaski pochłaniają i rozpraszają energię uderzenia, co ogranicza siłę jaka dociera do czaszki i mózgu – dzięki temu zmniejsza się ryzyko ciężkich obrażeń, w tym złamań kości czaszki czy poważnych wstrząśnień mózgu.

📌 Kaski dobrze dobrane nie ograniczają widzenia ani reakcji, a ich użycie rekomendowane jest dla osób w każdym wieku, także dorosłych. Kropka.

Zwróć uwagę, że w wielu zawodach również używa się ⛑️ jest to bezwarunkowy element wielu działań.

Chcesz wiedzieć jak postępować gdy dojdzie do urazu głowy?!

👉 Najlepiej zapisz się na kurs - omówimy i przećwiczymy.
👉Najbliższy termin 28.02.2026r.

Sprawdź również Aktualności na www.holi-ka.pl

05/02/2026

Było wspaniale - dziękuję!

05/02/2026

Bardzo dziękuję za zaproszenie oraz wspaniale spędzony czas na „Balu koszykarza”!

́łpraca

Adres

Żeglarska 97
Bydgoszcz
85-545

Strona Internetowa

http://www.holi-ka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holi-ka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Holi-ka:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Bydgoszcz?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna