Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 16:00 Wtorek 10:00 - 16:00 Środa 10:00 - 16:00 Czwartek 10:00 - 16:00 Piątek 10:00 - 16:00 Sobota 10:00 - 16:00 Niedziela 10:00 - 16:00

Porozmawiajmy o zdrowiu

Strona główna
Polska
Cała Polska
Porozmawiajmy o zdrowiu

Fundacja 💚 Rozmawiamy o zdrowiu kobiet, profilaktyce, menopauzie i długowieczności. Tworzymy spotkania, edukację i podcast „Długowieczni” 🎙️
YouTube & Spotify.

Dołącz do nas!

30/08/2026

Dwa spotkania już wkrótce!
Chcesz dołączyć? Linki poniżej👇
26.09, Kraków rozmawia o mózgu
17.10, Lublin rozmawia o menopauzie

✔️A po więcej wydarzeń dla kobiet obserwuj

28/08/2026

Dziewczyny z Lublina! są tutaj?

Mamy już swoje lata, swoje doświadczenia i całkiem sporo wiemy. Teraz czas wiedzieć jeszcze więcej o sobie.

Przed nami szósta edycja Długowiecznych – naszych ulubionych spotkań dla kobiet 40+. Tym razem spotykamy się w Lublinie pod hasłem „Czas dojrzałych kobiet”. My to udowodnimy!

Bo menopauza to nie tylko hormony, uderzenia gorąca i pytanie: „Czy to już?”. To także dobry moment, żeby sprawdzić, czego naprawdę chcemy na kolejne lata – jak chcemy się czuć, pracować, kochać, odpoczywać, dbać o zdrowie i… po prostu żyć.

Będzie dużo wiedzy, konkretów i rozmów bez zadęcia. O zdrowiu, relacjach, seksualności, sprawności, pracy i jakości życia. Ale też o tym, że dojrzałość ma swoje ogromne plusy – wiemy już, czego nie chcemy, a coraz częściej mamy odwagę powiedzieć, czego chcemy.
Bo to nie jest czas na zwalnianie. To jest czas na siebie. Czas dojrzałych kobiet. Program będzie jest uaktualniony, czekamy na dwa nazwiska, organizujemy atrakcje. Więc można już się rejestrować. Link w bio👆

🗓️ 17.10.26
📍 Hotel Victoria w Lublinie
🎟️ link w bio👆

✔️A po więcej obserwuj Fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu| Radość i zdrowie w dojrzałości

20/08/2026

Zapowiadamy koniec wakacji w fundacji Fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu| Radość i zdrowie w dojrzałości
„Rozmawiamy o menopauzie” to wydarzenia, które łączą kobiety, wiedzę, doświadczenie i przede wszystkim, dobrą rozmowę o tym, co naprawdę ważne. Takich spotkań potrzebują kobiety, skąd to wiemy? Bo nam o tym mówicie i wysyłacie pytania, kiedy kolejne miasto? No to odpowiadamy!

📍 Lublin — 17 października 2026 r.
Już w poniedziałek pokażemy Wam program wydarzenia. Będzie konkretnie, merytorycznie, ale też z przestrzenią na pytania, rozmowy i spotkanie z innymi kobietami. Lublin nadchodzimy!

👉 Serdecznie zapraszamy do udziału w spotkaniu w Lublinie! To wyjątkowa okazja, żeby być częścią pierwszej edycji tego wydarzenia, porozmawiać, zadać pytania i poczuć, że nie jesteś w tym sama.

A dziś mamy dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość! ❤️

W 2027 roku „Rozmawiamy o menopauzie” spotka się z Wami także w Warszawie i Rzeszowie! 🎉

Czyli jedziemy dalej. Bo menopauza nie jest tematem, który trzeba przemilczeć. Jest tematem, o którym warto rozmawiać, wiedzieć i działać. Przedstawimy Wam nowych partnerów, ciekawy program! Będzie się działo! Warsztaty, prelekcje i … niespodzianka.

I co ważne. to jedno z pierwszych takich spotkań dla kobiet w Polsce! ✨

A na zdjęciu… , otulona miękkim misiem 🧸💛Agata.
Bo właśnie tak chcemy, żebyście się czuły na naszych spotkaniach, bezpiecznie, ciepło i zaopiekowane. Nawet kiedy rozmawiamy o trudnych i ważnych sprawach.

👉 Śledźcie nas koniecznie, żeby nie przegapić informacji o Warszawie i Rzeszowie! Już wkrótce będziemy zdradzać kolejne szczegóły.

Do zobaczenia w Lublinie — a potem… Warszawa i Rzeszów! 🫶A Kraków rozmawia o mózgu!

✔️A po więcej obserwuj Fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu| Radość i zdrowie w dojrzałości

Profilaktyka PorozmawiajmyOZdrowiu

15/08/2026

A jeśli wolicie słuchać niż oglądać, jesteśmy też na Spotify! 🎙️💚
Nasz podcast znajdziecie już również tam. Dołączcie do nas! 🎧 Link do pierwszego odcinka znajdziecie w komentarzu, pod postem 👇

13/08/2026

🎙️ MAMY TO! Mamy swój podcast! A tytuł prosty” Długowieczni. Rozmowy o dobrym i długim życiu”. Prowadzi go Agata Niemiec.

Pierwszy odcinek już jest — znajdziecie go na naszym YouTube i Spotify.

Bardzo się cieszymy, że zaczynamy tę przygodę. Będziemy się uczyć, udoskonalać podcast, budować zasięgi i przede wszystkim dbać o to, żeby pojawiały się w nim wartościowe, ciekawe i potrzebne treści.

I tutaj liczymy na Was. ❤️
Mam nadzieję, że pomożecie nam rozwijać ten projekt — polubcie, udostępnijcie i zasubskrybujcie nasz kanał. Każde takie wsparcie naprawdę ma znaczenie.

A pierwszy odcinek poświęciliśmy miednicy. To trochę niedoceniana część naszego ciała, a może zrobić dla naszego zdrowia naprawdę dużo. I właśnie o tym rozmawiamy — po ludzku, bez zadęcia i z dużą dawką wiedzy.

🎧 Link do kanału znajdziecie w komentarzu, poniżej 👇

Zaczynamy! 🚀
I liczymy na Was! ❤️

03/08/2026

No to zaczynamy… 🎙️naszą przygodę z podcastem. Poważna sprawa.
Premiera pierwszego odcinka naszego fundacyjnego podcastu już za kilka dni!

Wiecie, produkcja podcastu to nie jest „nagraj i wrzuć”. To montaż, dźwięk, dopracowanie szczegółów… a my chcemy, żeby wszystko dobrze brzmiało. Dlatego jeszcze chwilę musicie uzbroić się w cierpliwość.

Ale napięcie już budujemy. 😊

Dziś łapcie krótki przedsmak tego, jaki będzie klimat naszych rozmów. Bez zadęcia, za to z rzetelną wiedzą, konkretnymi ekspertami i odrobiną luzu. Tak po prostu – o zdrowiu.

I muszę dodać, że mamy świetną ekipę produkcyjną. To dzięki niej już za chwilę będzie można słuchać nas także na Spotify. 🎧

Trzymajcie za nas kciuki! A my obiecujemy jedno – chcemy tworzyć ten podcast regularnie i zapraszać do niego ludzi, którzy mają wiedzę, doświadczenie i potrafią mówić o zdrowiu w sposób zrozumiały. I jeszcze jedno, chcemy, żeby parę razy widz miał powód do prawdziwego uśmiechu.
Jagoda jesteś świetna
Do usłyszenia już za chwilę! 🎙️💙w podcaście Długowieczni. Rozmowy o dobrym i długim życiu💚

✔️A po więcej obserwuj

01/08/2026

To zdjęcie ma dla mnie wyjątkowe znaczenie.
Właśnie ci eksperci już wkrótce spotkają się z Wami podczas konferencji „Długowieczni. Rozmawiamy o mózgu”.

Od początku działalności Fundacji Porozmawiajmy o Zdrowiu przyświeca nam jedna myśl – wybieramy tematy, które są odpowiedzią na Wasze pytania, wątpliwości i potrzeby. Nie tworzymy wydarzeń „bo są modne”. Tworzymy je dlatego, że wierzę, iż rzetelna wiedza pomaga podejmować lepsze decyzje i daje poczucie sprawczości, uspokaja, motywuje.

Dlatego tym razem będziemy rozmawiać o mózgu. O tym, jak o niego dbać, jak wspierać jego pracę i jak rozumieć zmiany, które zachodzą z wiekiem. Przygotujemy się do dobrej starości.
Jestem dumna, że zaproszenie przyjęli tak znakomici eksperci. Każdy z nich wniesie inną perspektywę, a razem stworzą miejsce do mądrej rozmowy, zadawania pytań i dzielenia się wiedzą opartą na faktach. Do zobaczenia 26 września w Krakowie. Będzie merytorycznie, inspirująco i przede wszystkim – z myślą o Was.💚Bardzo kobieco i … sportowo 🙂Mózg rozłożymy na czynniki pierwsze.

Już nie mogę się doczekać naszego spotkania.
Do zobaczenia 26 września w Krakowie.
✔️A po więcej obserwuj Fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu| Radość i zdrowie w dojrzałości
Centrum Medyczne SMOK | Kraków
Kliniki Dr Kuschill MEDESTETIS | Medycyna estetyczna
Iwona Kobic • trenerka personalna • Kraków
dr. n. med. Tomasz Stefura
Centrum NEURO Diagnozy i Terapii Aleksandra Ćwięk

31/07/2026

🧠 Czego nie lubi mózg?

* przewlekłego stresu,
* niewyspania,
* siedzącego trybu życia,
* samotności,
* nadmiaru wysoko przetworzonej żywności i cukru,
* odwodnienia,
* alkoholu w nadmiarze,
* braku aktywności umysłowej.

A co lubi?
✔️ ruch,
✔️ dobry sen,
✔️ kontakty z ludźmi,
✔️ naukę nowych rzeczy,
✔️ dietę bogatą w warzywa, owoce, ryby, orzechy, oliwę i produkty pełnoziarniste.
Czy wiesz, że każdego dnia możesz karmić swój mózg… albo mu szkodzić? Czego naprawdę potrzebuje, by jak najdłużej zachować sprawność? O tym opowie Patrycja Pawełczyk – dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka.
Patrycja jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i Lublinie, ukończyła studia podyplomowe z psychodietetyki na SWPS, a obecnie studiuje psychologię na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Warszawie.

Na co dzień pracuje z pacjentami, łącząc dietetykę kliniczną z psychodietetyką. Szczególnie interesuje się wspomaganiem leczenia dietą w zaburzeniach hormonalnych oraz budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak jeść, by Twój mózg działał jak najdłużej i jak najlepiej – tego wykładu nie możesz przegapić.

📍 26 września | Kraków
🎫 Kup bilet w specjalnej cenie, tylko do dzisiaj.
✔️A po więcej obserwuj Fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu| Radość i zdrowie w dojrzałości
Centrum Medyczne SMOK | Kraków

28/07/2026

Jeszcze nie kończcie przeglądania Instagram, bo mamy dobrą wiadomość! Grono prelegentów konferencji Długowieczne. Rozmawiamy o mózgu stale się powiększa. Dziś przedstawiam kolejną ekspertkę – Aleksandrę Ćwięk.

Aleksandra Ćwięk to psycholożka, specjalistka psychologii klinicznej i neuropsycholożka. Na co dzień prowadzi Centrum NEURO Diagnozy i Terapii w Krakowie, gdzie specjalizuje się m.in. w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu u młodzieży i dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem funkcjonowania kobiet.

Podczas prelekcji „Hormony a mózg kobiety – dlaczego czasem trudniej się skupić?” opowie o tym, jak zmiany hormonalne wpływają na uwagę, pamięć i koncentrację na różnych etapach życia kobiety. Wyjaśni również, czym różni się naturalny wpływ hormonów na pracę mózgu od objawów ADHD i pokaże praktyczne sposoby wspierania koncentracji.
Kobiety dojrzałe muszą to usłyszeć!
To będzie bardzo wartościowe spotkanie. Do zobaczenia w Krakowie! ❤️Link do rejestracji w Bio👆
✔️26.09.26, Kraków

✔️A po więcej obserwuj Fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu| Radość i zdrowie w dojrzałości Centrum NEURO Diagnozy i Terapii Aleksandra Ćwięk

Adres

Cała Polska

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 16:00
Wtorek	10:00 - 16:00
Środa	10:00 - 16:00
Czwartek	10:00 - 16:00
Piątek	10:00 - 16:00
Sobota	10:00 - 16:00
Niedziela	10:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.porozmawiajmyozdrowiu.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Porozmawiajmy o zdrowiu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.