26/08/2026
🌸 Środa w Szkole Rodzenia Babi-Med 🌸
Ciąża to czas niezwykłych zmian w organizmie kobiety. Warto wiedzieć, jak świadomie zadbać o swoje ciało, aby lepiej przygotować się do porodu i szybciej wrócić do sprawności po narodzinach dziecka.
Podczas środowych zajęć spotkacie się z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która opowie o roli mięśni dna miednicy, prawidłowej postawie oraz bezpiecznej aktywności fizycznej w ciąży.
🤰 Dowiecie się:
• jak przygotować ciało do porodu,
• jak zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa i miednicy,
• jak prawidłowo oddychać i wykonywać proste ćwiczenia,
• dlaczego profilaktyka uroginekologiczna jest tak ważna zarówno przed porodem, jak i po nim.
To spotkanie pełne praktycznych wskazówek, dzięki którym poczujecie się pewniej i świadomiej zadbacie o swoje zdrowie.
Serdecznie zapraszamy! 💚
📍 Szkoła Rodzenia Babi-Med – Chorzów