ADHD ma Sens

ADHD ma Sens 🧠 Psycholog & ADHD Coach w trakcie szkolenia 💡 Rozwój z akceptacją i współczuciem IG:

Dopracowuję ofertę wsparcia dla początkujących coachów ADHD - napisz do mnie, jeśli jesteś zainteresowany/a. Mam też ost...
24/08/2026

Dopracowuję ofertę wsparcia dla początkujących coachów ADHD - napisz do mnie, jeśli jesteś zainteresowany/a.

Mam też ostatnie miejsca na proces indywidualny - link do bezpłatnej konsultacji w bio.

Obejrzałem "The Great ADHD Myth", żebyście Wy nie musieli się wkurzać. 📺​Dokument wzbudza sporo emocji i trudno się dziw...
20/08/2026

Obejrzałem "The Great ADHD Myth", żebyście Wy nie musieli się wkurzać. 📺

​Dokument wzbudza sporo emocji i trudno się dziwić. Z jednej strony dostajemy garść sensownych, ale oczywistych rad: mniej ekranów, więcej ruchu i natury, lepsza dieta. Super, to pomoże absolutnie każdemu! 🌱 ale łatwiej powiedzieć niż zrobić.

​Niestety dokument wpada w pułapkę demonizowania farmakoterapii i serwuje nam klasyczny "parent bashing".

Zrzucanie poczucia winy na rodziców dzieci z ADHD i sprowadzanie leków do "zastępstwa dla kar cielesnych" to ogromny krok w tył w dyskusji o zdrowiu psychicznym.

​Dla wielu osób z ADHD (i ich rodzin) leki to nie jest "pierwsza opcja" ani droga na skróty. To często ostatnia deska ratunku i narzędzie, które pozwala w ogóle zacząć wdrażać te wszystkie dobre nawyki. Wyborowi adekwatnej pomocy dla dziecka towarzyszy niejednokrotnie wielkie poczucie wstydu i stygmatyzacja ze strony "życzliwych" osób z otoczenia.
​A Wy jak uważacie? Dajcie znać w komentarzach! 👇

19/08/2026

Nie polecę wam żadnej książki o ADHD i uważam, że mam ku temu dobre powody.
Nie chodzi o to, że nie ma dobrych książek na ten temat. Uważam jednak, że trochę przeginamy z lekturą poradników i cierpi na tym nasz kontakt z powieściami.
Serio, dobra książka może dać więcej niż niejeden poradnik.
Na zachęte polecam "Niespokojnych ludzi" Friedrika Backmana. Napiszcie w komentarzach POLECAJKI, jeżeli chcecie więcej sugestii czytelniczych :)

11/08/2026

Popełniłeś błąd i od razu w głowie włącza się surowy krytyk? Sprawdź, co się stanie, jeśli do dialogu zaprosisz troskliwego przyjaciela. Mała zmiana, która może zmienić Twój wewnętrzny dialog.
Jeśli chcesz popracować nad swoim wewnętrznym dialogiem i tym, jak radzisz sobie z ADHD na co dzień — zapraszam na bezpłatną konsultację coachingową. Link w bio 🔗

Zawsze fascynowały mnie „garażowe” początki organizacji, zespołów i firm, które z czasem zmieniały rzeczywistość. Często...
12/05/2026

Zawsze fascynowały mnie „garażowe” początki organizacji, zespołów i firm, które z czasem zmieniały rzeczywistość. Często zastanawiałem się, czy ich twórcy przeczuwali, że uczestniczą w czymś większym niż oni sami.

Wczoraj miałem okazję doświadczyć właśnie takiego momentu.

Spotkaliśmy się w gronie wyjątkowych osób, którym zależy na rozwoju coachingu ADHD w Polsce. Po wielu miesiącach planowania i pracy nad statutem odbyło się zebranie założycielskie Polskiego Stowarzyszenia Coachingu ADHD.

O 19:15 — z piętnastominutowym opóźnieniem (w końcu coachowie ADHD też miewają poślizgi 😉) — rozpoczęliśmy spotkanie. Z optymistycznie zakładanej godziny zrobiły się cztery (czy time blindness coś wam mówi? xD). Po poprawkach w statucie, głosowaniach uchwał oraz elektronicznych podpisach, tuż po północy mogliśmy z radością ogłosić, że Polskie Stowarzyszenie Coachingu ADHD zostało formalnie powołane do życia.

To wydarzenie ma dla mnie również bardzo osobisty wymiar. Jestem wdzięczny, że mogę współtworzyć Zarząd Polskiego Stowarzyszenia Coachingu ADHD z Tomasz Tajchman, Sonia Kłobuchowska oraz Margo Sikora Borecka. To dla mnie zaszczyt i odpowiedzialność, którą traktuję bardzo poważnie.

Wciąż towarzyszy mi poczucie niezwykłości tego, że wizja, która jeszcze niedawno wydawała się odległa, zaczyna przybierać realny kształt. Jestem też pod wrażeniem, jak wiele szczęśliwych zbiegów okoliczności doprowadziło nas do tego momentu. Trudno nie pomyśleć o synchroniczności.

Naszym celem jako Stowarzyszenia będzie rozwijanie najwyższych standardów jakościowych i etycznych w coachingu ADHD oraz współpraca z innymi specjalistami zajmującymi się ADHD i neuroróżnorodnością. Chcemy wspierać osoby z ADHD w sposób kompleksowy i interdyscyplinarny — tak, jak naprawdę na to zasługują.

Przed nami wiele pracy, ale jeszcze bardziej niż odpowiedzialność czuję wdzięczność, że mogę uczestniczyć w tworzeniu czegoś, co — mam nadzieję — realnie poprawi jakość wsparcia dla osób z ADHD w Polsce.

Mam poczucie, że uczestniczę w jednym z tych „garażowych” momentów, których prawdziwe znaczenie ujawnia się dopiero z perspektywy czasu.

Adres

Chorzów

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ADHD ma Sens umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij