Apteka Melissa

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Apteka Melissa Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Apteka Melissa, Apteka, Ryszki 57, Chorzów.

Jesień już się zaczęła, a wraz z nią sezon infekcji. Sprawdź, czy jesteś przygotowany na ten wymagający dla zdrowia czas...
06/10/2026

Jesień już się zaczęła, a wraz z nią sezon infekcji.

Sprawdź, czy jesteś przygotowany na ten wymagający dla zdrowia czas. Szczepienia pomagają chronić przed ciężkim przebiegiem chorób i ich powikłaniami.
W zależności od wieku i sytuacji zdrowotnej możesz skorzystać z bezpłatnych lub refundowanych szczepień przeciw grypie, COVID-19, RSV czy pneumokokom. Szczególne znaczenie mają one m.in. dla seniorów, osób z chorobami przewlekłymi lub zaburzeniami odporności.
💉 W przypadku szczepień przeciwko COVID – 19 szczepienie jest wykonywane bez e-skierowania. Możesz zapisać się na nie bezpośrednio w punkcie szczepień:
👉 w przychodni POZ
👉 w punkcie szczepień w aptece ogólnodostępnej, która ma umowę z NFZ na realizację szczepień
Informację o dostępnych terminach otrzymasz bezpośrednio w wybranym punkcie szczepień.
Czytaj więcej na ten temat: https://www.gov.pl/.../komunikat-nr-39-ministra-zdrowia-w...
Nie odkładaj profilaktyki na moment, kiedy sezon infekcyjny będzie już w pełni.
👉 Sprawdź, jakie szczepienia są rekomendowane dla Ciebie i na jakich zasadach możesz z nich skorzystać: https://www.gov.pl/.../

👉Od 1985 roku październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, obchodzonym przez międzynarodowe organizacje prozdrowotn...
02/10/2026

👉Od 1985 roku październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, obchodzonym przez międzynarodowe organizacje prozdrowotne.
Dodatkowo 15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. To okazja, aby zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę i w razie potrzeby umówić się na badania.
👉Dlaczego profilaktyka jest ważna?
• Rak piersi to najczęstszy nowotwór złośliwy u kobiet na świecie.
• Wczesne wykrycie zmiany daje ponad 90% szans na wyleczenie.
• Choroba w początkowym stadium nie boli i często nie daje objawów.
👉Jakie badania wykonywać?
• Samobadanie piersi: Wykonuj je raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki.
• USG piersi: Zalecane dla młodszych kobiet (zazwyczaj od 20. roku życia) raz w roku lub zgodnie z zaleceniem lekarza.
• Mammografia: Bezpłatne badanie przesiewowe w Polsce dla kobiet w wieku od 45 do 74 lat (warto sprawdzać aktualne programy NFZ)

🍂 Czy jesienią grozi nam mniejsza różnorodność w diecie?Zdecydowanie nie!Kalendarz sezonowych warzyw i owoców nadal jest...
01/10/2026

🍂 Czy jesienią grozi nam mniejsza różnorodność w diecie?

Zdecydowanie nie!
Kalendarz sezonowych warzyw i owoców nadal jest obfity. Warto korzystać z dostępnych, sezonowych i lokalnych warzyw i owoców.

✅ Jesień to dobry czas na zupę krem z pieczonej dyni, papryki czy buraków, duszone śliwki czy faszerowane cukinie.

Dbaj o swoją dietę przez cały rok! 🫶
Korzystaj z kalendarza sezonowych warzyw i owoców, wykorzystuj przetwory i kiszonki.

Jesienią nie potrzebujemy „magicznego sposobu na odporność”. Znacznie większe znaczenie mają codzienne nawyki. 🍂Regularn...
28/09/2026

Jesienią nie potrzebujemy „magicznego sposobu na odporność”. Znacznie większe znaczenie mają codzienne nawyki. 🍂

Regularny sen, aktywność fizyczna, odpowiednie nawodnienie i różnorodna dieta wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Układ odpornościowy potrzebuje m.in. białka, witamin i składników mineralnych, jednak suplementy nie zastępują zbilansowanego sposobu żywienia.
Znaczenie mają również sen, ruch i codzienna regeneracja - ich niedobór, podobnie jak przewlekły stres czy nieprawidłowa dieta, może wpływać na funkcjonowanie organizmu.
Jesienią warto zwrócić uwagę także na witaminę D. W Polsce efektywna synteza skórna jest ograniczona głównie do miesięcy letnich. W okresie jesienno-zimowym sposób suplementacji witaminy D powinien uwzględniać aktualne zalecenia, wiek oraz indywidualne potrzeby.
Profilaktyka infekcji to również szczepienia, higiena rąk i codzienne nawyki sprzyjające zdrowiu.
Jesień może być też dobrym momentem, żeby pamiętać o profilaktyce zdrowotnej całej rodziny.

⚡️BRAK ENERGII? PROBLEMY Z KONCENTRACJĄ? WŁOSY I PAZNOKCIE DOMAGAJĄ SIĘ UWAGI?Zanim sięgniesz po kolejny preparat, warto...
28/09/2026

⚡️BRAK ENERGII? PROBLEMY Z KONCENTRACJĄ? WŁOSY I PAZNOKCIE DOMAGAJĄ SIĘ UWAGI?

Zanim sięgniesz po kolejny preparat, warto wiedzieć, czym właściwie różnią się poszczególne witaminy z grupy B. 🌿
Bo „witamina B” to nie jedna witamina, ale cała rodzina składników, które pełnią w organizmie różne funkcje.
🧠 B1 – wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i metabolizm energii
✨ B2 – pomaga utrzymać zdrową skórę i prawidłowe widzenie
⚡ B3 – uczestniczy w przemianach energetycznych i wspiera układ nerwowy
🌱 B5 – bierze udział w metabolizmie energii i syntezie niektórych hormonów
🧠 B6 – ważna dla układu nerwowego, odporności i metabolizmu białek
💇‍♀️ B7 – biotyna – kojarzona przede wszystkim ze zdrowiem włosów, skóry i paznokci
🌸 B9 – foliany – potrzebne m.in. do prawidłowego podziału komórek i tworzenia krwi
🩸 B12 – wspiera układ nerwowy, produkcję czerwonych krwinek i syntezę DNA
💚 Jedna grupa, wiele zadań. Dlatego zamiast pytać „witamina B – na co?”, warto zapytać: „Która witamina B i czego dokładnie potrzebuje mój organizm?”
Zapisz sobie tę grafikę — może się przydać przy wyborze suplementu albo po prostu jako mała ściąga. 🌿

🌿 HERBATY ZIOŁOWE – CO NA CO?Nie każda filiżanka herbaty musi być tylko przyjemnym rytuałem. Odpowiednio dobrane zioła m...
23/09/2026

🌿 HERBATY ZIOŁOWE – CO NA CO?

Nie każda filiżanka herbaty musi być tylko przyjemnym rytuałem. Odpowiednio dobrane zioła mogą być naturalnym wsparciem dla różnych funkcji organizmu. ☕🌱

🌿 Melisa – pomaga się wyciszyć, odprężyć i przygotować do snu.
🌼 Rumianek – tradycyjnie stosowany przy dolegliwościach trawiennych i jako łagodnie uspokajające zioło.
🌱 Mięta pieprzowa – wspiera trawienie i może pomagać przy wzdęciach oraz uczuciu pełności.
🌾 Koper włoski – tradycyjnie stosowany przy wzdęciach i skurczach przewodu pokarmowego.
🫚 Imbir – wspiera prawidłowe trawienie i może być pomocny przy nudnościach.
🌿 Pokrzywa – ceniona jako źródło składników mineralnych i tradycyjnie stosowana w celu wspierania prawidłowego funkcjonowania organizmu.
🌺 Hibiskus – bogaty w związki polifenolowe i naturalnie kwaskowy w smaku.
🌿 Szałwia – tradycyjnie wykorzystywana do pielęgnacji jamy ustnej i gardła.
🌼 Lipa – tradycyjnie stosowana w okresach przeziębienia oraz jako łagodny napar wieczorny.
💚 A Ty po które zioło sięgasz najczęściej?
Zapisz post, żeby mieć tę małą ziołową ściągawkę zawsze pod ręką. 🌿

Szczepienia kojarzą się czasem z dodatkowym wydatkiem. Tymczasem u seniorów część z nich jest dostępna bezpłatnie w rama...
18/09/2026

Szczepienia kojarzą się czasem z dodatkowym wydatkiem. Tymczasem u seniorów część z nich jest dostępna bezpłatnie w ramach refundacji.

RSV, grypa i pneumokoki to nie są niewinne infekcje. U osoby starszej mogą skończyć się zapaleniem płuc, zaostrzeniem chorób przewlekłych, sepsą, hospitalizacją, a nawet śmiercią.

Po 65. roku życia szczepienia przeciw RSV i grypie są dostępne bezpłatnie, a szczepienie przeciw pneumokokom może być bezpłatne u osób spełniających kryteria refundacji.

Warto więc zapytać lekarza lub farmaceutę nie tylko o kolejne leki, ale również o to, przed czym możemy seniora ochronić, zanim zachoruje.

Przekaż tę informację dalej. Być może właśnie dzięki Tobie ktoś po 65. roku życia dowie się, że może skorzystać z bezpłatnego szczepienia i uniknąć ciężkiej choroby

🥗 Tarczyca lubi dobrze odżywiony organizm. Nie istnieje jeden „magiczny” produkt na tarczycę, ale są składniki odżywcze,...
15/09/2026

🥗 Tarczyca lubi dobrze odżywiony organizm. Nie istnieje jeden „magiczny” produkt na tarczycę, ale są składniki odżywcze, których odpowiednia podaż ma znaczenie dla jej prawidłowej pracy.

🐟 Ryby i owoce morza dostarczają m.in. jodu, selenu, białka oraz kwasów omega-3. Jod jest potrzebny do produkcji hormonów tarczycy, ale tutaj więcej zdecydowanie nie znaczy lepiej.

🥚 Jaja to proste źródło pełnowartościowego białka, a także m.in. jodu i selenu.

🌰 Orzechy brazylijskie słyną z wysokiej zawartości selenu. Warto jednak pamiętać, że jego ilość w orzechach jest bardzo zmienna, dlatego nie traktowałabym ich jak „naturalnego suplementu” z precyzyjną dawką.

🥬 Zielone warzywa, pestki, migdały i awokado dokładają do diety m.in. magnez, foliany, witaminę E, błonnik i zdrowe tłuszcze. Nie działają bezpośrednio jak lek na tarczycę, ale pomagają budować dietę, która wspiera cały organizm.

🥣 Jogurt grecki to z kolei wygodny sposób na zwiększenie ilości białka w diecie, a fermentowane produkty mleczne mogą być również źródłem żywych kultur bakterii.

⚠️ Szczególnie z jodem i selenem nie warto działać zasadą „im więcej, tym lepiej”. Przy chorobach tarczycy suplementację najlepiej dopasować do sposobu żywienia, wyników badań i konkretnej sytuacji.

Nadal zastanawiasz się, który błonnik wybrać? Błonnik Witalny to połączenie 80% nasion babki płesznik oraz 20% łuski bab...
09/09/2026

Nadal zastanawiasz się, który błonnik wybrać? Błonnik Witalny to połączenie 80% nasion babki płesznik oraz 20% łuski babki jajowatej.
Dzięki tej synergii zyskujesz podwójne działanie:
1️⃣ Płesznik wydziela naturalny śluz, który działa osłonowo i poślizgowo na ściany jelit.
2️⃣ Jajowata wiąże wodę, pęcznieje i stymuluje prawidłową perystaltykę.
Efekt? Maksymalna ulga dla układu pokarmowego, uczucie lekkości i pomoc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu oraz glukozy we krwi.
Dodaj 1-2 łyżeczki do swojego ulubionego jogurtu, soku lub wody i zadbaj o jelita na 100%! 🥣

Szukasz idealnego zamiennika cukru? Ta daaam! Oto Blend słodzików – idealne połączenie erytrytolu, ksylitolu i stewii!Za...
02/09/2026

Szukasz idealnego zamiennika cukru? Ta daaam! Oto Blend słodzików – idealne połączenie erytrytolu, ksylitolu i stewii!

Za co go docenisz?

✔️ Niski indeks glikemiczny – brak gwałtownych wyrzutów insuliny.
✔️ 70% mniej kalorii niż w tradycyjnym cukrze.
✔️ Czysty, słodki smak – idealny do pieczenia, gotowania i słodzenia napojów.
Zrób krok w stronę zdrowszych nawyków bez rezygnowania z tego, co słodkie.

Adres

Ryszki 57
Chorzów
41-502

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 08:30 - 13:30

Telefon

+48322411434

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Apteka Melissa opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria