Projekt Człowiek

03/09/2026

♥️

02/09/2026

🍓Ból przy zbliżeniach (dyspareunia) w przebiegu endometriozy to nie wymysł.

To efekt konkretnych zmian w anatomii i układzie nerwowym:

🐓Zrosty i brak ruchomości (Mechanika): Stan zapalny powoduje, że narządy miednicy mniejszej „sklejają się” ze sobą tkanką włóknistą. Podczas stosunku te sztywne zrosty są gwałtownie pociągane, co wywołuje ostry ból.

🐓Obronny skurcz mięśni (Biomechanika): W reakcji na przewlekły ból, mięśnie dna miednicy odruchowo i stale się napinają (hipertonia). Stają się sztywne i bolesne przy każdym, nawet delikatnym ucisku.

🐓Nowe włókna nerwowe (Neurologia): Ogniska endometriozy tworzą własne, gęste sieci nerwowe. Są one ekstremalnie wrażliwe na bodźce dotykowe.

🐓Pamięć bólu (Sensytyzacja): Przez ciągły stan zapalny układ nerwowy zostaje „przebodźcowany”. Mózg zaczyna interpretować zwykły nacisk fizjologiczny jako silny, palący ból.Jak pomaga fizjoterapia uroginekologiczna?

⚙️Rozluźnia napięty obronnie gorset mięśniowy (technikami per vaginam).Przywraca elastyczność tkankom i zrostom wokół narządów.Wycisza nadreaktywny układ nerwowy.

👉Seks nie powinien boleć. Fizjoterapia uro-gin pomaga przerwać to błędne koło.

💛✨ Masz pytania? Napisz w wiadomości prywatnej (DM) lub umów się na wizytę ! fizjouro

31/08/2026

🍓Sekunda skupienia, precyzyjny ucisk i natychmiastowa ulga. Od pół roku przywracamy Waszym ciałom pełną harmonię i sprawność bez bólu.

Zrób coś dobrego dla siebie i wskocz na nasz stół fizjoterapeutyczny! 🩺❤️

30/08/2026

Miłość do samego siebie zaczyna się tam, gdzie przestajesz od siebie wiecznie wymagać i pozwalasz sobie na taką czystą, dziecięcą radość z małych rzeczy ♥️🌼🍓

29/08/2026

♥️🌼

❓️❓️Dziś w EndoMy poruszymy temat leczenia endometriozy na NFZ❓️❓️

▶️Już w tę środę czeka mnie wizyta w trzecim ośrodku realizującym świadczenia leczenia endometriozy głębokiej na NFZ. Każda taka konsultacja to ważny krok w procesie leczenia, a także praktyczne sprawdzenie, jak funkcjonuje opieka nad pacjentkami w ramach publicznego systemu.

📌Przy okazji podsyłam oniżej listę wszystkich ośrodków wskazanych przez Ministerstwo Zdrowia i NFZ:

🎗GDYNIA – Szpitale Pomorskie

🎗POZNAŃ – Wielkopolskie Centrum Onkologii

🎗ŁÓDŹ – Instytut Centrum Zdrowia Matki PolkiWARSZAWA – Wojskowy Instytut Medyczny

🎗LUBLIN – 1 Wojskowy Szpital Kliniczny

🎗OPOLE – Opolskie Centrum Onkologii

🎗KATOWICE – Katowickie Centrum Onkologii

🎗KRAKÓW – Szpital Uniwersytecki

❓️Czy któraś z Was korzystała już z konsultacji lub leczenia w którymś z tych ośrodków❓️

Jak oceniacie czas oczekiwania, organizację wizyty i podejście zespołu medycznego? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach!

25/08/2026

♥️🌼🍓

22/08/2026

♥️♥️♥️

20/08/2026

🧠 Czy to zwykłe rozkojarzenie, czy może ADHD?

🍓Sprawdź to w naszej Przychodni!

🍓Często gubisz klucze? Masz problem z dokończeniem zaczętych zadań, a w Twojej głowie wiecznie panuje natłok myśli? A może Twoje dziecko ma trudności ze skupieniem uwagi w szkole?

🌼ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to nie tylko domena dzieci – bardzo często dotyczy również osób dorosłych, które przez lata nie otrzymały odpowiedniej diagnozy.

Mamy dobrą wiadomość! 🎉

😎W naszej Przychodni wprowadzamy możliwość wykonania profesjonalnych testów i diagnozy w kierunku ADHD. Badania prowadzi nasza doświadczona psycholog, która zapewni Ci bezpieczną atmosferę, pełne zrozumienie oraz profesjonalne wsparcie na każdym etapie.

📋 Jak wygląda proces diagnozy?

👍Konsultacja wstępna – szczegółowy wywiad i omówienie Twoich trudności.

👍Specjalistyczne testy – standaryzowane narzędzia psychologiczne dostosowane do wieku.

👍Omówienie wyników – przygotowanie opinii oraz wskazówek do dalszego działania.

👉Zrozumienie siebie to pierwszy krok do spokojniejszego i bardziej poukładanego życia. Nie odkładaj zadbania o swój komfort psychiczny na później.

18/08/2026

🤗Oto precyzyjny przewodnik po programach profilaktycznych stworzonych specjalnie dla kobiet.
♥️Sprawdź, co przysługuje Ci w zależności od wieku:

💪1. Kompleksowy Bilans „Moje Zdrowie” (Od 20. roku życia)Dla kogo: Każda kobieta, bez względu na wiek (powyżej 20 lat).

💪Co zyskujesz: Pakiet bezpłatnych badań laboratoryjnych (morfologia, glukoza, cholesterol) oraz Indywidualny Plan Zdrowotny opracowany z Twoim lekarzem POZ.

💪Jak skorzystać: Wypełnij ankietę w aplikacji mojeIKP lub w przychodni, a system wygeneruje e-skierowanie

✅ 2.Profilaktyka Raka Szyjki Macicy (Wiek 25–64 lata)

✅Jak często: Raz na 3 lata (lub co rok u kobiet z grup ryzyka).Co zyskujesz: Bezpłatną cytologię, a w wielu ośrodkach nowoczesny, bardzo dokładny test molekularny w kierunku wirusa HPV.

✅Jak skorzystać: Zapisz się bezpośrednio do dowolnego gabinetu ginekologicznego, który ma umowę z NFZ. Nie potrzebujesz skierowania.

🍓3. Profilaktyka Raka Piersi (Wiek 45–74 lata)

🍓Jak często: Raz na 2 lata.

🍓Co zyskujesz: Bezpłatną mammografię cyfrową obydwu piersi, która wykrywa najmniejsze zmiany, zanim staną się wyczuwalne.

🍓Jak skorzystać: Zgłoś się do poradni mammograficznej lub skorzystaj z mobilnego mammobusa, który regularnie odwiedza mniejsze miejscowości.

🌼4. Program ChUK – Zdrowe Serce (Wiek 35–65 lat)

🌼Dla kogo: Kobiet, które w ciągu ostatnich 5 lat nie miały diagnozowanej choroby układu krążenia.

🌼Co zyskujesz: Ocenę ryzyka chorób serca, badanie biochemiczne krwi oraz pomiar ciśnienia tętniczego.

🌼Jak skorzystać: Zgłoś się do swojego lekarza rodzinnego (POZ).⏱️

🌼Jak zacząć w 3 prostych krokach?
Otwórz aplikację mojeIKP lub zaloguj się na Internetowe Konto Pacjenta.Sprawdź zakładkę „Profilaktyka” i zobacz swoje aktualne e-skierowania.Zadzwoń do wybranej placówki i umów dogodny termin.

Zdrowie to jedyna rzecz, której nie da się nadrobić w ostatniej chwili. Zadbaj o siebie już w tym tygodniu!👇

Udostępnij ten post dalej – uratujmy razem zdrowie naszych mam, sióstr i przyjaciółek.

16/08/2026