15/04/2026
Często rodzice maluchów, ale też starszych dzieci zadają mi pytania odnośnie wyboru odpowiedniego obuwia dla dziecka.
Tutaj moim zdaniem nie warto kierować się wyłącznie modą, trendami, czy „porządną marką”. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na to, w jaki sposób but i jego podeszwa będą współpracowały ze stopą. Modne ostatnio buty typu barefoot imitują chodzenie na bosaka, wiadomo że ciężko być boso wszędzie ;) zwracajmy jednak uwagę, że stopa dziecka cały czas ćwiczy swoje mięśnie, jej kapci dopiero się zrastają - dajmy jej więc szanse na spore eksplorowanie podłoża - to przyniesie wiele korzyści w przyszłości, lepszą postawę, propriocepcję, większy angaż mięśni głębokich - te i wieleeee innych plusów. Warto pamiętać, że but przede wszystkim ma być elastyczny, jeśli nie ma ŻADNYCH wskazań, kostka naprawdę nie musi być usztywniona ;)
No i najlepiej - jak najczęściej na boso (wywal kapcie i inne cichobiegi ;) )
PS Na filmiku buty moich dzieci, jak widać już dosyć zużyte, ale to tylko świadczy o tym, że było im w nich wygodnie hasać ;)
