Poradnia Dietetyczna Katarzyna Jaźwińska

02/04/2018

Kochane kobiety! Jutro miałam być w Czyżewie i służyć Wam pomocą. Niestety mam chore dziecko :( I jestem zmuszona odwołać wszystkie wizyty :( Przepraszam :(

07/01/2018

Twoja waga nie kłamie.... niestety. Ale możesz to zmienić. Możesz w Nowym Roku podjąć wyzwanie odchudzania. Zapraszam do współpracy. We wtorek przyjmuję w Czyżewie, w pozostałe dni czekam na Ciebie w Zambrowie.
*************************************************************************
Rejestracja telefoniczna: 662-861-755

04/01/2018

Kto zrobił postanowienie noworoczne, że w końcu zrzuci zbędne kilogramy?
Pamiętaj, że mogę Ci pomóc :) Wystarczy zadzwonić i się umówić.
*************************************************************************
Poradnia Dietetyczna Katarzyna Jażwińska
ul. Duży Rynek 12 A
18-300 Zambrów
*************************************************************************
Przyjmuję w Czyżewie w każdy wtorek
w Zambrowie w pozostałe dni tygodnia
*************************************************************************
Pamiętaj ten rok należy do CIEBIE !

11/12/2017

Przypominam, że przyjmuję jutro w Czyżewie na ul. Duży Rynek 12 A. Wolne godziny: 11.00 oraz 14.00. Zapraszam! 😁
Nie czekaj do Nowego Roku, zacznij przemianę już dziś:)💚

29/11/2017

Dzisiaj na tapecie BURAKI!
Buraki to cenne źródło kwasu foliowego (substancja ważna dla kobiet planujących ciążę), witamin B6, B12, A i C, a także żelaza, wapnia, magnezu. Duża zawartość żelaza sprawia, że jedzenie tych warzyw zalecane jest w przypadku anemii i do poprawienia wyników morfologii krwi. W burakach jest też wiele aktywnych związków. Najcenniejsze z nich to antocyjany, które działają przeciwzapalnie i neutralizują wolne rodniki.
Odpowiednio przygotowane (czytaj: bez dużego dodatku tłuszczu) mogą stanowić doskonały dodatek do dań.
*************************************************************************Zapraszam na analizę składu ciała. Tylko 20 zł!
*************************************************************************
Zacznij dbać o siebie już dziś! Kontakt telefoniczny: 662-861-755

23/11/2017

http://www.podlaska.ohp.pl/549-Zambrwwydarzenia.html Moje spotkanie z uczniami:)

14 listopada br. uczestnicy Hufca Pracy w Zambrowie mieli okazję uczestniczyć w zajęciach z dietetykiem Katarzyną Jaźwińską w ramach obchodów Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania obchodzonego 8 listopada. Celem święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), d...

20/11/2017

Wiecie co robi matka pracująca i zabiegana kiedy nic jeszcze nie gotowe na obiad a to już czas? Najczęściej makaron lub inne jednogarnkowe danie. Wystarczy mieć podstawę: kaszę, ryż, makaron, jakieś warzywa nawet z mrożonki i kawałek mięsa lub sera i gotowe!
Przypominam że jestem jutro w Poradni w Czyzewie😊 zapisy telefoniczne ❤

16/11/2017

Hej jak zaczął się wasz dzień? Mam nadzieję że od dobrego śniadania. Już dawno udowodniono że osoby jedzace śniadania mają mniejsze problemy z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała. Te które zaczynają dzień od kawy, a pierwszy posiłek jedzą po 14 wcale nie zjadają mniej pokarmu! Zwykłe kończy się to meeega obżarstwem na wieczór.... Niestety.... Zrób pierwszy krok ! Wprowadź śniadania do swojego codziennego menu!
Zapraszam do skorzystania z indywidualnej porady.

14/11/2017

Miałam dzisiaj okazję przeprowadzić lekcję dla młodzieży w Zespół Szkół Stowarzyszenia Wspierania Edukacji i Rynku Pracy im. Janusza Korczaka. Opowiadałam między innymi czym zajmuje się dietetyk i omówiłam podstawowe zasady żywienia, którymi powinni kierować się młodzi ludzie.
Przypominam, że zapisuję na wizyty w Czyżewie. Najbliższy termin 21 listopada.
Istnieje możliwość zrealizowania wizyty na terenie Zambrowa.
Zapraszam!😍

05/11/2017

Witam w niedzielny poranek😃 Co dziś na obiad u Was? U nas będzie kurczak pieczony a potem taki deserek z nasion chia😁 wszystkich zainteresowanych ułożeniem indywidualnego planu żywieniowego informuje że wracam do pracy! Tak po roku przerwy wracam😍 pierwsze wizyty zapisuje 21 listopada w gabinecie w Czyżewie. Do zobaczenia 🍽😃