Rmedica Rehabilitacja Masaż Terapia Manualna Odnowa Biologiczna Gabinet powstał z myślą o indywidualnym podejściu do pacjenta i jego problemu.
(1)

Wykwalifikowana kadra, nowoczesny sprzęt oraz szeroka gama zabiegów
pozwala na kompleksową rehabilitację z zakresu kinezyterapii, fizykoterapii, masażu i terapii manualnej. Pracujemy najbardziej uznawanymi i sprawdzonymi metodami terapeutycznymi tj:

Metoda PNF
Terapia manualna wg Kaltenborna i Evjentha
Medycyna ortopedyczna wg J. Cyriaxa
Kinesiology Taping


W szczególności specjalizujemy się w

rehabilitacji neurologicznej, ortopedycznej oraz odnowie biologicznej. Co leczymy?

- Bóle kręgosłupa, bóle mięśni pleców
- Dyskopatie
- Dolegliwości bólowe po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach i przeciążeniach
- Nerwobóle: rwa kulszowa, rwa ramienna
- Ostrogi piętowe
- Zespoły dysfunkcji stawów: łokieć tenisisty, łokieć golfisty
- Bóle stawowe w tym RZS, dna moczanowa, ZZSK i inne
- i wiele innych schorzeń.....

Gwarantujemy:
- miłą i fachową obsługę
- nowoczesny sprzęt
- atrakcyjne ceny



Masaż:
- klasyczny
- relaksacyjny
- gorącymi kamieniami wulkanicznymi
- bańką chińską
- izometryczny
- drenaż limfatyczny
- antycelluitowy

Fizykoterapia:

- Laseroterapia
- Ultradźwięki
- Tens
- Prądy interferencyjne
- Terapia skojarzona
- Prądy diadynamiczne
- Prądy interferencyjne
- Mikroprądy
- Jonoforeza
- i wiele innych....

Terapia manualna
Terapia metodą PNF
Kinesiology Taping

🦴 Choroba Scheuermanna – gdy to nie jest zwykłe garbienie sięCzy nastolatek może mieć trwałe zaokrąglenie pleców, któreg...
08/08/2026

🦴 Choroba Scheuermanna – gdy to nie jest zwykłe garbienie się
Czy nastolatek może mieć trwałe zaokrąglenie pleców, którego nie da się wyprostować na polecenie?
Tak. Jedną z przyczyn może być choroba Scheuermanna, nazywana młodzieńczą kifozą kręgosłupa.
🔎 Na czym polega problem?
W okresie wzrostu kręgi rozwijają się nierównomiernie i przyjmują charakterystyczny klinowaty kształt.
W efekcie dochodzi do nadmiernego zaokrąglenia odcinka piersiowego kręgosłupa.
✅ pogłębione „garbienie się”�✅ ból między łopatkami�✅ uczucie sztywności pleców�✅ szybsze męczenie się podczas siedzenia

💡 W przeciwieństwie do zwykłej wady postawy, charakterystycznego zaokrąglenia pleców nie można całkowicie skorygować samą siłą mięśni.
Dlatego tak ważne jest wczesne rozpoznanie.
💙 Odpowiednio prowadzona fizjoterapia pomaga zmniejszyć ból, poprawić ruchomość i komfort codziennego funkcjonowania.
Pamiętaj – nie każde „garbienie się” jest tylko złą postawą.

💙 Dystrofia mięśniowa Duchenne'a (DMD) – gdy każdy dzień ma znaczenie 💙Dystrofia mięśniowa Duchenne'a to rzadka, postępu...
01/08/2026

💙 Dystrofia mięśniowa Duchenne'a (DMD) – gdy każdy dzień ma znaczenie 💙

Dystrofia mięśniowa Duchenne'a to rzadka, postępująca choroba genetyczna, która dotyka głównie chłopców. 👦 Powoduje stopniowe osłabienie i zanik mięśni, przez co codzienne czynności – bieganie, wchodzenie po schodach czy nawet samodzielne wstawanie – z czasem stają się coraz trudniejsze.

Pierwsze objawy często pojawiają się już między 2. a 5. rokiem życia. Wczesna diagnoza ma ogromne znaczenie, ponieważ umożliwia szybkie wdrożenie rehabilitacji, odpowiedniej opieki specjalistycznej oraz nowoczesnych metod leczenia, które mogą spowolnić postęp choroby.

Dzieci z DMD potrzebują nie tylko wsparcia medycznego, ale także zrozumienia, akceptacji i szansy na jak najbardziej aktywne dzieciństwo. Za każdą diagnozą stoi dziecko z marzeniami oraz rodzina, która każdego dnia mierzy się z wyzwaniami, o których wielu z nas nigdy nie musi myśleć.

💙 Rehabilitacja odgrywa niezwykle ważną rolę w życiu dzieci z dystrofią mięśniową Duchenne'a.

Jej celem nie jest wyleczenie choroby, ale jak najdłuższe zachowanie sprawności, zapobieganie przykurczom, utrzymanie ruchomości stawów oraz poprawa jakości życia. Regularne ćwiczenia, prowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów i dostosowane do możliwości dziecka, pomagają wspierać codzienne funkcjonowanie i opóźniać rozwój niektórych powikłań.

Równie ważna jest rehabilitacja oddechowa oraz stała opieka wielospecjalistycznego zespołu – fizjoterapeutów, neurologów, ortopedów, pulmonologów i kardiologów. W DMD liczy się systematyczność, indywidualne podejście i współpraca całej rodziny z zespołem medycznym.

🌿 Każdy dzień aktywności, odpowiednio dobranej rehabilitacji i wsparcia to inwestycja w większą samodzielność dziecka oraz lepszą jakość jego życia.

Jednoczesnie zachęcamy do wsparcia Franka.

https://www.siepomaga.pl/frank?fbclid=IwdGRjcATcLJxjbGNrBNwslXBkb2YFZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEe3vjMrDtWcor4_5FUqEvdrOudZKhr0HgSiD3NijNEFnnmjWG06ZRVt3WHi64_aem_we9nGAtahCzCSodJRMGMig

🧠 Czy wiesz, że ból mięśni po treningu nie świadczy o jego skuteczności?To jeden z najczęściej powtarzanych mitów.Zakwas...
25/07/2026

🧠 Czy wiesz, że ból mięśni po treningu nie świadczy o jego skuteczności?
To jeden z najczęściej powtarzanych mitów.
Zakwasy, czyli DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), to opóźniona bolesność mięśni, która zwykle pojawia się 12–48 godzin po wysiłku, a największe nasilenie osiąga po około 24–72 godzinach. Najczęściej występuje po nowym rodzaju treningu lub ćwiczeniach z dużym udziałem fazy ekscentrycznej (np. powolnym opuszczaniu ciężaru).
💡 Warto wiedzieć, że DOMS nie jest spowodowany nagromadzeniem kwasu mlekowego – ten zostaje usunięty z organizmu już w ciągu kilkudziesięciu minut po zakończeniu treningu. Bolesność wynika z mikrouszkodzeń włókien mięśniowych i naturalnego procesu adaptacji organizmu.
💪 O skuteczności treningu świadczą przede wszystkim:
✔️ wzrost siły,
✔️ lepsza kontrola ruchu,
✔️ poprawa sprawności,
✔️ regularność i odpowiednia regeneracja.
W fizjoterapii nie chodzi o to, aby bolało. Chodzi o to, aby organizm stawał się silniejszy, sprawniejszy i bardziej odporny na przeciążenia.
❓A Ty nadal uważasz, że „bez zakwasów nie ma efektów”? Daj znać w komentarzu!

Ciekawostka fizjoterapeutycznaCzy wiesz, że mięśnie nadgnykowe tworzą dno jamy ustnej i odgrywają kluczową rolę nie tylk...
18/07/2026

Ciekawostka fizjoterapeutyczna
Czy wiesz, że mięśnie nadgnykowe tworzą dno jamy ustnej i odgrywają kluczową rolę nie tylko podczas połykania?
To niewielka grupa mięśni, która współpracuje z językiem, kością gnykową, krtanią oraz stawami skroniowo-żuchwowymi. Dzięki temu uczestniczy w:
✔️ połykaniu,
✔️ żuciu,
✔️ mowie,
✔️ oddychaniu,
✔️ stabilizacji żuchwy i odcinka szyjnego.
Gdy mięśnie nadgnykowe są nadmiernie napięte lub osłabione, mogą współwystępować:
• dyskomfortem podczas połykania,
• napięciem pod żuchwą,
• bólami stawu skroniowo-żuchwowego, • ograniczonym otwieraniem ust,
• bólami szyi i głowy,
• zaciskaniem zębów i bruksizmem,
• spłyconym oddechem.
W fizjoterapii i osteopatii oceniamy nie tylko samą żuchwę, ale również pracę języka, kości gnykowej, mięśni nad- i podgnykowych oraz ich współpracę z przeponą i odcinkiem szyjnym. Często dopiero spojrzenie na cały ten układ pozwala znaleźć przyczynę utrzymujących się dolegliwości.
💡 To, co dzieje się na dnie jamy ustnej, może wpływać na sposób oddychania, połykania, mówienia, a nawet na ustawienie głowy i napięcie całego odcinka szyjnego.

🌸 Zaproszenie do udziału w badaniu do pracy magisterskiej 🌸Nasza terapeutka Oliwia prowadzi badanie do pracy magisterski...
13/07/2026

🌸 Zaproszenie do udziału w badaniu do pracy magisterskiej 🌸

Nasza terapeutka Oliwia prowadzi badanie do pracy magisterskiej pt.:

„Wpływ programu terapii kompleksu lędźwiowo-miednicznego na objawy dysfunkcji dna miednicy u kobiet z przewlekłym bólem dolnego odcinka kręgosłupa”.

Celem badania jest sprawdzenie, czy terapia ukierunkowana na kompleks lędźwiowo-miedniczny (odcinek lędźwiowy kręgosłupa, okolica krzyżowa i miednica) może wpłynąć na zmniejszenie objawów dysfunkcji dna miednicy u kobiet cierpiących na przewlekły ból dolnego odcinka kręgosłupa. Chcemy ocenić, czy odpowiednio dobrana fizjoterapia może przynieść poprawę nie tylko w zakresie bólu kręgosłupa, ale również dolegliwości związanych z dnem miednicy.

Poszukujemy kobiet, które zmagają się z przewlekłym bólem dolnego odcinka kręgosłupa, a jednocześnie występują u nich objawy dysfunkcji dna miednicy, takie jak:
• nietrzymanie moczu,
• nagłe parcie na mocz,
• częste oddawanie moczu,
• uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza,
• uczucie ciężkości lub rozpierania w okolicy miednicy,
• ból w obrębie miednicy lub krocza,
• ból podczas współżycia,
• zaparcia lub trudności z wypróżnianiem,
• nietrzymanie gazów lub stolca.

W ramach badania uczestniczki wezmą udział w programie terapii fizjoterapeutycznej obejmującej kompleks lędźwiowo-miedniczny, czyli odcinek lędźwiowy kręgosłupa, okolicę krzyżową oraz miednicę.

📌 Terapia nie obejmuje badania ani terapii per vaginam. Wszystkie procedury wykonywane będą wyłącznie zewnętrznie, zgodnie z zasadami fizjoterapii.

📅 Program terapii rozpoczyna się w sierpniu, jednak zapisy trwają już teraz!

📩 Jeśli chciałaby Pani wziąć udział w badaniu lub uzyskać więcej informacji, zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej lub telefonicznie z naszym gabinetem.

11/07/2026

💡 Dlaczego w fizjoterapii uroginekologicznej tak często zaczynamy od… oddechu? 🌬

Mięśnie dna miednicy i przepona współpracują ze sobą przy każdym oddechu.

Podczas wdechu przepona obniża się, a mięśnie dna miednicy delikatnie się rozluźniają i wydłużają. Podczas wydechu przepona unosi się, a mięśnie dna miednicy naturalnie wracają do swojej pozycji i lekko się aktywują.

Dlatego ćwiczenia oddechowe są ważnym elementem terapii. Pomagają poprawić współpracę mięśni, regulować ciśnienie śródbrzuszne i wspierać prawidłową funkcję dna miednicy.

Pamiętaj – skuteczna terapia to nie tylko wzmacnianie mięśni. Często zaczyna się od nauki świadomego oddechu i przywrócenia naturalnej współpracy całego organizmu.

🫁 Ciekawostka fizjoterapeutyczna: Górny otwór klatki piersiowej – mała przestrzeń, duże znaczenie! 💡Czy wiesz, że przez ...
20/06/2026

🫁 Ciekawostka fizjoterapeutyczna: Górny otwór klatki piersiowej – mała przestrzeń, duże znaczenie! 💡

Czy wiesz, że przez górny otwór klatki piersiowej przechodzą niemal wszystkie najważniejsze struktury łączące szyję z kończyną górną?

To właśnie tutaj przebiegają:
🔹 splot ramienny (nerwy zaopatrujące kończynę górną),
🔹 tętnica i żyła podobojczykowa,
🔹 tchawica i przełyk.

📍 Górny otwór klatki piersiowej ograniczają:
• pierwszy kręg piersiowy (Th1),
• pierwsze żebra,
• górny brzeg mostka.

⚠️ Gdy dochodzi do nadmiernego napięcia mięśni pochyłych szyi, zaburzeń postawy lub ograniczeń ruchomości pierwszego żebra, przestrzeń ta może ulec zwężeniu. Może to prowadzić do objawów takich jak:
✅ drętwienie i mrowienie ręki,
✅ osłabienie siły chwytu,
✅ uczucie ciężkości kończyny,
✅ ból szyi, barku lub kończyny górnej.

To jeden z mechanizmów związanych z zespołem górnego otworu klatki piersiowej (TOS – Thoracic Outlet Syndrome).

💪 Dlatego w fizjoterapii tak ważna jest nie tylko praca z barkiem czy szyją, ale również ocena ustawienia żeber, postawy ciała i napięcia mięśni otaczających ten obszar.

📚 Czasami źródło problemu z ręką znajduje się nie w samej kończynie, lecz kilka centymetrów wyżej – w górnym otworze klatki piersiowej.

Najlepszy prezent na Dzień Ojca? Coś, czego sam sobie często żałuje – czas na zadbanie o siebie! 👨‍⚕️💪​Zamiast kolejnego...
15/06/2026

Najlepszy prezent na Dzień Ojca? Coś, czego sam sobie często żałuje – czas na zadbanie o siebie! 👨‍⚕️💪
​Zamiast kolejnego gadżetu, który wyląduje w szufladzie, podaruj tacie coś bezcennego. Voucher na zdrowie to wyraz prawdziwej troski i miłości. To idealny pretekst, by w końcu zrobił coś dla siebie!
​Co możesz podarować w ramach vouchera?
​💆‍♂️ Masaż relaksacyjny lub fizjoterapeutyczny – idealny na zmęczone plecy i stres.
​🩺 Konsultację ze specjalistą – wsparcie w zbudowaniu zdrowych nawyków, dopasowanej diety i lepszego samopoczucia.
​Pokaż tacie, jak bardzo zależy Ci na tym, by był silny, zdrowy i cieszył się życiem przez długie lata. ❤️
​👇 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub wpadnij na naszą stronę, aby zamówić spersonalizowany voucher!

Adres

Cieszkowskiego 12a
Dabrowa Gornicza
41-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Telefon

+48518422673

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rmedica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Rmedica:

Skróty

Udostępnij