Studio Figura Dąbrowa Górnicza

23/06/2026

22/06/2026

Masz MultiSport albo Medicover? To dobra wiadomość — możesz trenować w Studio Figura Dąbrowa Górnicza zupełnie za darmo 💥

Na miejscu czeka:
✨ luźna, kobieca atmosfera
✨ treningi i urządzenia wspierające sylwetkę
✨ miejsce, gdzie robisz coś dla siebie
✨ wsparcie, jeśli go potrzebujesz

Jeśli masz kartę MultiSport albo Medicover — warto to wykorzystać, zamiast odkładać siebie „na później”.

Chcesz szczegóły?
Napisz TAK, a prześlemy Ci ofertę 🙂

21/06/2026

Dziękujemy, że jesteście z nami 🥰🌷

20/06/2026

🔥 Grill bez tajemnic 🔥
Sezon grillowy w pełni, zapach pieczonego mięsa, spotkania z bliskimi… brzmi idealnie 😊
Ale warto wiedzieć, że grillowanie, zwłaszcza w nieodpowiedni sposób, może mieć negatywny wpływ na zdrowie.

❗ Dlaczego grillowanie może być szkodliwe?
Podczas grillowania w wysokiej temperaturze powstają związki takie jak:
• heterocykliczne aminy (HCA)
• wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA)
Związki te działają prozapalnie i w nadmiarze mogą zwiększać ryzyko chorób, w tym nowotworów. Najwięcej powstaje ich wtedy, gdy:
👉 mięso jest przypalone lub zwęglone
👉 tłuszcz kapie na żar i tworzy dym
👉 grillujemy bardzo tłuste produkty

🥩 Czy to znaczy, że trzeba zrezygnować z grilla?
Nie! Wystarczy podejść do tego mądrze i w umiarze👇

✅ Jak zmniejszyć szkodliwość grillowania?
• marynuj mięso (np. z dodatkiem ziół, czosnku, cytryny) – obniża to powstawanie HCA
• unikaj przypalania – czarne, spalone fragmenty po prostu odcinaj
• wybieraj chudsze mięsa (kurczak, indyk, ryby)
• grilluj więcej warzyw 🫑🍆🥒 – są bezpieczniejsze i bardzo wartościowe
• używaj tacek aluminiowych, dzięki którym tłuszcz nie będzie skapywał na żar
• nie grilluj bezpośrednio nad dużym ogniem – lepszy jest żar niż płomień
• ogranicz przetworzone mięso czerwone (kiełbasy, karkówka w dużych ilościach)

💡 Pro tip:
Dodaj do grilla antyoksydanty – warzywa, sałatki, lekkie sosy na bazie jogurtu z czosnkiem i ziołami - zamiast ciężkich dodatków 👍

Grillowanie może być elementem zdrowego stylu życia – klucz to świadome wybory i umiar 🔑

A Ty co najczęściej wrzucasz na grilla? 😄

17/06/2026

Sezon na truskawki🍓
to doskonały moment, aby wykorzystać ich potencjał zdrowotny. Oprócz wyjątkowego smaku dostarczają wielu cennych składników odżywczych przy bardzo niskiej kaloryczności.

Dlaczego warto po nie sięgać?🔎

🍓Są bogatym źródłem witaminy C, która wspiera odporność i uczestniczy w syntezie kolagenu.

🍓 Zawierają błonnik pokarmowy, wspomagający prawidłową pracę przewodu pokarmowego oraz uczucie sytości.

🍓 Dostarczają polifenoli o właściwościach przeciwutleniających, które pomagają chronić komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym.

🍓 Są źródłem potasu, ważnego dla prawidłowej pracy mięśni i układu krążenia.

A co z kaloriami?
Truskawki należą do najmniej kalorycznych owoców – 100 g dostarcza zaledwie około 32 kcal. Oznacza to, że pełna szklanka truskawek to tylko około 50–60 kcal, a jednocześnie spora porcja witamin, składników mineralnych i błonnika.

🌱 Warto korzystać z sezonowych produktów nie tylko ze względu na ich smak, ale także wysoką wartość odżywczą i świeżość.

A Wy ile kilogramów truskawek zjedliście już w tym sezonie? 🍓😊

16/06/2026

W naszym studio pojawiła się NOWOŚĆ, która już skradła serca wielu klientek 👉 ENDO FUSION 🔥

To innowacyjny zabieg modelujący sylwetkę, który pomaga:
💎 redukować tkankę tłuszczową
💎 ujędrniać i wygładzać skórę
💎 wspierać walkę z cellulitem
💎 poprawiać napięcie i wygląd ciała
Efekty? Lżejsze ciało, gładsza skóra i jeszcze większa pewność siebie!

Z okazji PRZEDSPRZEDAŻY mamy dla Was wyjątkową ofertę: 🎁 - 50% 🎁

Chcesz poznać szczegóły i umówić swój termin?
👇 SKOMENTUJ „NOWOŚĆ”, a odezwiemy się do Ciebie! 💌

Zapraszamy 🌸
tel. 501 631 699

14/06/2026

No ktoś tu musi pracować dla Was 😂😂❤️
Zapraszamy już jutro na trening i relaks 🥰

11/06/2026

💥 NOWOŚĆ W NASZYM STUDIO! 💥
🔥 𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐅𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍– TECHNOLOGIA PRZYSZŁOŚCI DLA TWOJEGO CIAŁA I TWARZY! 🔥
Oficjalnie ogłaszany 𝐏𝐑𝐙𝐄𝐃𝐒𝐏𝐑𝐙𝐄𝐃𝐀Ż czyli ekstra ceny na START!
𝐍𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐰 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐳𝐮 👉 👈 a my prześlemy Ci pełną ofertę w promocyjnych cenach. 🥰

𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐅𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍 to przełom w modelowaniu sylwetki i liftingu twarzy.
To supernowoczesna technologia, która łączy endomasaż z podciśnieniem, falami radiowymi RF, LED, a nawet rotacją Vacu – wszystko po to, by Twoje ciało wyglądało młodziej, jędrniej i smuklej!

✨ CO POTRAFI ENDO FUSION?
🔹 Modeluje i wyszczupla – brzuch, uda, pośladki, ramiona, twarz
🔹 Wygładza cellulit i redukuje obrzęki
🔹 Lifting bez skalpela – ujędrnienie i spłycenie zmarszczek
🔹 Rozgrzewa i spala tłuszcz w głębokich warstwach skóry
🔹 Wspomaga krążenie i usuwa toksyny
🔹 Redukuje napięcie mięśni i zmniejsza zmęczenie

💡 DLA KOGO?
➡️ Dla osób, które chcą:
✅ Zobaczyć szybsze efekty modelowania sylwetki
✅ Pozbyć się cellulitu i „ciężkich nóg”
✅ Odzyskać jędrną, napiętą skórę twarzy i ciała
✅ Zredukować zmarszczki i opuchliznę
✅ Zrelaksować ciało i pobudzić metabolizm

👉 Zapisz się już teraz i przekonaj się na własnej skórze, dlaczego 𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐅𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍 to hit modelowania XXI wieku!

Zapraszamy 🌷
ul. Królowej Jadwigi 21 (Merkury)
tel. 501 631 699

10/06/2026

ENDO FUSION już w naszym studio‼️
Nowe zabiegi i nowe technologie 🌷
My jesteśmy bardzo podekscytowane a Wy? 🥰

09/06/2026

Przypominamy że dziś (9.06) Studio jest zamknięte.

Szkolimy się dzisiaj dla was i wracamy z NOWOŚCIĄ!

Obserwujcie nas🧡