Szpital w Dębnie im św Matki Teresy z Kalkuty Sp z o o

03/06/2026

🫵 Nie czekaj na poniedziałek - zacznij już dziś!
🚲 Dzień Roweru - dobry dzień na wprowadzenie zdrowych nawyków
_______________________
​ ​
🚴 Jazda na rowerze:
▪ poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i układu krążenia
▪ przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej
▪ 3 x w tygodniu po 30-40 minut reguluje poziom glukozy we krwi
▪ jest świetną formą zapobiegania miażdżycy
▪ gdy jest regularna pozwala obniżyć poziom „złego cholesterolu”
▪ poprawia siłę mięśni kończyn dolnych i pośladków
▪ nie obciąża stawów kolanowych
▪ wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne, ponieważ zwiększa się wytwarzanie endorfin
▪ podczas godzinnej jazdy w tempie ok. 15 km/h możemy spalić ok. 300 kalorii, a przyspieszając i wybierając trudniejszą trasę nawet 800.
_______________________
​ ​
🎥 Posłuchaj praktyka:
🚵‍♂ jak przygotować siebie i rower do sezonu
🚵 jakie korzyści zdrowotne daje jazda na rowerze
🚵‍♂ jak zachować bezpieczeństwo na drodze.
​ ​
🚴‍‍♂️ O kolarstwie - swojej życiowej pasji opowiada Czesław Lang - polski kolarz torowy i szosowy, wicemistrz olimpijski oraz dwukrotny medalista szosowych mistrzostw świata w filmie "Rowerowa wolność".
​ ​
Link do filmu w komentarzu ⬇️⬇️⬇️
​ ​
Ministerstwo Zdrowia Czesław Lang

02/06/2026

Weekend był pracowity, ale i przyjemny 😊 braliśmy udział w dwóch imprezach organizowanych w Dębnie

"FESTYN Z JEDYNKĄ W TLE - Bezpieczeństwo, ratunek, akcja!"

"RUNMAGEDDON LITE"

Dziękujemy za zaproszenie 💕

29/05/2026

Wczoraj odbyła się debata społeczna ,,Porozmawiajmy o bezpieczeństwie, możesz mieć na nie wpływ!'' w Gminnym Ośrodku Kultury w Boleszkowicach. Spotkanie prowadzone przez Komendanta Komisariatu Policji w Dębnie było poświęcone bezpieczenstwu, zdrowiu i ochronie finansów.
Dziękujemy serdecznie za zaproszenie 😘 zawsze chętnie bierzemy udział w tego typu inicjatywach 🥰💚

28/05/2026

🦴💉 Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi
💕 Podziel się życiem
________________________________________​
​ ​
ℹ Co 40 minut ktoś w Polsce otrzymuje diagnozę - nowotwór krwi.
💠 Tylko 25% Pacjentów znajduje zgodnego Dawcę w rodzinie. Pozostali liczą na naszą pomoc!
💠 Dawcą może zostać każdy ogólnie zdrowy człowiek pomiędzy 18 a 55 rokiem życia, nieposiadający znacznej nadwagi.
________________________________________​
​ ​
🧩 Gdzie się zgłosić, by zostać dawcą?
​ ​
🩸 Odwiedź jedną z jednostek, które uzyskały pozwolenie Ministra Zdrowia na pozyskiwanie potencjalnych dawców szpiku bądź najbliższe miejscu zamieszkania Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.
👉 Lista placówek ➡ https://www.szpik.info/
​ ​
​ ​
🩸 Zgłoś się do Fundacji DKMS – międzynarodowej organizacji, która zajmuje się walką z nowotworami i chorobami krwi.
✅ Zamówić pakiet rejestracyjny przez Internet i postępuj zgodnie z instrukcją do niego dołączoną.
✅ Na podstawie próbki – wymazu z wewnętrznej strony policzka zostaną wykonane testy zgodności tkankowej.
✅ Po pomyślnym przejściu procedury potencjalny dawca trafia do centralnego rejestru.
👉 Zamów pakiet rejestracyjny ➡ https://www.dkms.pl/
​ ​
👥 Zostań dawcą! 🫂
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

26/05/2026

22/05/2026

Piękne podziękowania 💝 otrzymały nasze wspaniałe pielęgniarki z oddziału wewnętrznego 🥰 fajnie być docenionym, serdecznie dziękujemy za taki miły gest 😊

22/05/2026

🤝 Wspólnie dla zdrowia mieszkańców regionu!
22 maja 2026 roku Prezes Szpitala w Dębnie - mgr Mariusz Szymkowicz, Dyrektor Szpitala Powiatowego w Pyrzycach - mgr Mariusz Przybylski, Dyrektor Wielospecjalistycznego Szpitala w Stargardzie - dr n. ekon. Katarzyna Kazojć oraz Prezes Szpitala w Barlinku - mgr Łukasz Dombek podpisali list intencyjny dotyczący współpracy pomiędzy szpitalami.
To ważny krok w kierunku budowania silnego partnerstwa opartego na wymianie doświadczeń, wspólnych działaniach organizacyjnych oraz wzajemnym wsparciu w zakresie rozwoju ochrony zdrowia.
Naszym wspólnym celem jest jeszcze skuteczniejsze niesienie pomocy pacjentom, podnoszenie jakości świadczonych usług medycznych oraz rozwój nowoczesnej i bezpiecznej opieki zdrowotnej w regionie. 🏥❤️
Wierzymy, że współpraca, dialog i wymiana dobrych praktyk pozwolą tworzyć jeszcze lepsze warunki zarówno dla pacjentów, jak i personelu medycznego.
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i otwartość na wspólne działania. To początek wartościowej współpracy na rzecz mieszkańców Pomorza Zachodniego.

22/05/2026

Zapraszamy naszych kochanych Seniorów do skorzystania z poradni geriatrycznej 🥰

21/05/2026

Zapraszamy do współpracy 🙂

21/05/2026

Warto przeczytać 🙂

💊 Wielolekowość? Polipragmazja?
🤔 Co to jest? Czy dotyczy Ciebie?
👨‍⚕ Zapytaj farmaceutę lub lekarza, jak bezpiecznie stosować leki.
________________________________________​
​ ​
💊 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗽𝗿𝗮𝗴𝗺𝗮𝘇𝗷𝗮 - czyli wielolekowość, oznacza przyjmowanie wielu leków jednocześnie (co najmniej 5).
Najczęściej dotyczy osób starszych i pacjentów chorujących przewlekle. Choć leczenie bywa konieczne, niewłaściwe łączenie leków może zwiększać ryzyko działań niepożądanych i niebezpiecznych interakcji.
​ ​
👉 Dlatego tak ważne jest, aby:
🔹 przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza
🔹 informować specjalistów o wszystkich stosowanych preparatach – także tych bez recepty i suplementach
🔹 konsultować wątpliwości z lekarzem lub farmaceutą
🔹 mieć aktualną listę przyjmowanych leków i ich dawek
​ ​
ℹ️ Na Internetowym Koncie Pacjenta można m.in. sprawdzić dawkowanie leków, zamówić kolejną e-receptę na leki przyjmowane przewlekle oraz mieć dostęp do historii recept.
​ ​
📖 Przeczytaj artykuły i dowiedz się:
🔸 czym jest polipragmazja
🔸 kto jest najbardziej narażony na jej skutki
🔸 jak bezpiecznie stosować wiele leków jednocześnie
🔸 jaką rolę w leczeniu odgrywa lekarz i farmaceuta
​ ​
🔗 Linki do artykułów znajdziesz pod postem 👇
​ ​
Naczelna Izba Lekarska Naczelna Izba Aptekarska Ministerstwo Zdrowia