Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Joanna Berestowska - Dietetyk, Trener Personalny

Strona główna
Polska
Działdowo
Joanna Berestowska - Dietetyk, Trener Personalny

*Treningi personalne
*Opieka dietetyczna
*Analiza składu ciała
*Rozpisywanie planów treningowych
*Kontakt : 531-040-848

22/08/2026

Przez większość życia moja aktywność to była siłownia i fitness, więc z bieganiem i techniką biegu wcześniej nie miałam praktycznie nic wspólnego.

Dlatego razem z trenerem pracujemy nie tylko nad tempem i wydolnością, ale też nad techniką biegu. Poprawa techniki ma sprawić, że mój bieg będzie bardziej ekonomiczny — mniej energii traconej na niepotrzebne ruchy, a więcej na samo bieganie 💪

21/08/2026

Dzisiaj trening z Trenerem Pawko Runner Team ,
Najpierw robiliśmy ćwiczenia biegowe z gumą oporową trzymaną przez trenera (tzw. opór partnera) budują one siłę biegową, dynamikę oraz przyspieszenie. Na koniec treningu udało się pobić życiówkę na 1 km 🥳

20/08/2026

Jeszcze do niedawna planem na najbliższą jesień był start w kolejnych zawodach Hyrox, miałam już nawet kupiony bilet 😄 ale po 2 msc współpracy z trenerem biegania poczułam, że chcę w pełni skupić się na przekraczaniu moich biegowych granic 🔥 wejściówkę sprzedałam, słowo się rzekło - jesień to starty biegowe i mam nadzieję możliwość pobicia kolejnych rekordów życiowych 😍

18/08/2026

Kolejne zawody za mną 🏃‍♀️❤️ I kolejny raz przekonuję się, że atmosfera na zawodach w Działdowie to coś wyjątkowego.

Ogromne gratulacje dla organizatorów za przygotowanie całej imprezy – wszystko dopięte na ostatni guzik -świetna atmosfera ,wymagająca trasa i pyszne jedzenie 👏 MOSiR Działdowo

Ale największe podziękowania należą się kibicom! ❤️ To, co dzieje się na trasie, kiedy słyszy się doping, swoje imię, „dawaj!”, „jeszcze trochę!” czy zwykłe brawa od zupełnie obcych osób – naprawdę daje dodatkową energię, szczególnie wtedy, kiedy zaczyna być ciężko.
Dla takich chwil warto żyć 🥳
📷 Ryszard Makszyński, Piotr Mazurkiewicz

16/08/2026

Po roku ponownie stanęłam na starcie Działdowskiej Dychy, poprawiłam zeszłoroczny wynik o ponad 7min. Poprawiłam również swoją życiówkę na 10 km z przed miesiąca o ponad minutę 🔥🔥😍 pierwsze treningi biegowe zaczęłam 15 msc temu , większość czasu przygotowywałam się do hyroxa, od 2 msc wraz z pomocą trenera postanowiłam że skupiam się jedynie na bieganiu 💪 Nieustannie się rozwijam a bieganie sprawia mi nieustanną radość ❤️

13/08/2026

Pakiet startowy na niedzielny bieg odebrany , jak widzicie koszulka prezentuje się wspaniale 😄 dzisiaj w planie było 8 km lekkiego rozbiegania.

12/08/2026

Dieta i trening to jak dwa koła w rowerze – jeśli jedno nie działa, daleko nie zajedziesz.
W Siłowni u Jacka łączymy oba elementy:
✅ Indywidualny plan żywieniowy – dopasowany do Twoich celów i stylu życia.
✅ Trening personalny – dobrany tak, by działał razem z dietą.
✅ Wsparcie i motywacja – od pierwszego dnia do osiągnięcia efektu.

💡 Chcesz schudnąć, nabrać masy albo po prostu poczuć się lepiej?
Zróbmy to razem – od talerza po hantle.

10/08/2026

Urodzinowy Festwial Biegowy w Działdowie już w najbliższą niedzielę 🥳 listy startowe zapełniły się w mgnieniu oka ! To mega budujące, że coraz większe grono uprawia aktywność fizyczną😍 a mieszkańców Działdowa zachęcam do kibicowania, nic tak nie motywuje jak Wasz doping !❤️ moja forma na niedzielę gotowa, ale wynik na zawodach to zawsze dyspozycja dnia -liczę przede wszystkim na świetną zabawę 💪🔥

Adres

Orłowskiego 23
Działdowo
13-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Telefon

+48531040848

Strona Internetowa

http://silowniaujacka.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Berestowska - Dietetyk, Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.