PSSE Garwolin

04/09/2026

Z wiekiem układ odpornościowy🔽słabnie, a ryzyko infekcji 🔼rośnie. Szczególnie jesienią 🍁warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Z wiekiem układ odpornościowy słabnie, a ryzyko infekcji rośnie. Szczególnie jesienią warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Co możemy zrobić?
💉 korzystać ze szczepień ochronnych, m.in. przeciw grypie, pneumokokom i COVID-19,
🥗 zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę,
💧 pamiętać o regularnym nawadnianiu,
🚶‍♀️ być aktywnym – na miarę swoich możliwości,
😴 wysypiać się i dawać organizmowi czas na regenerację,
🧘‍♀️ dbać o dobrostan psychiczny i ograniczać stres,
❤️ pielęgnować relacje z bliskimi.

Profilaktyka to nie jeden krok, ale suma codziennych decyzji. O zdrowie seniorów możemy zadbać wspólnie – także wtedy, gdy jesteśmy ich dziećmi, wnukami czy opiekunami.

Więcej informacji o profilaktyce dla seniorów znajdziesz na stronie kampanii „Jesień bez infekcji”:
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

👉 Sprawdź też program edukacyjny „Senior w roli głównej”:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej
Profilaktyka. Podaj dalej.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny Naczelna Izba Aptekarska

03/09/2026

🧪 - program w ramach NFZ.

03/09/2026

„Profilaktyka – podaj dalej” to ogólnopolska kampania, która zachęca do aktywnego dbania o zdrowie i korzystania z dostępnych badań profilaktycznych. Zachęcamy, by wiedzę, inspirację i troskę o zdrowie podawać dalej
📍 Sprawdź, co możesz zrobić już dziś, dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich 🏃🏃‍♀ 👇

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

02/09/2026

🤔💭to ogólnopolski program edukacyjny dla szkół ponadpodstawowych, którego celem jest rozwijanie krytycznego myślenia oraz umiejętności świadomego korzystania z informacji ⬇️

🔎 „Tylko Pomyśl” – sprawdź, zanim uwierzysz.

W świecie pełnym sprzecznych, czasem nieprawdziwych informacji i treści o różnej jakości potrzebujemy umiejętności, które pomogą nam świadomie oceniać to, co czytamy, oglądamy i słyszymy.

Jak odróżnić fakty od opinii i rozpoznać nieprawdę lub manipulację? Jak ocenić, czy informacja, na którą trafiamy, jest wiarygodna?
📍Właśnie tego uczy „Tylko Pomyśl” – ogólnopolski program edukacyjny dla szkół ponadpodstawowych, który rozpoczynamy 🤝 wspólnie z naukowcami z SWPS oraz ekspertami – Państwowego Instytutu Badawczego.

Program rozwija kompetencje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia, profilaktyki i codziennych wyborów. Uczy m.in.:
👉 rozpoznawać dezinformację i oceniać wiarygodność źródeł,
👉 oddzielać fakty od interpretacji,
👉 dostrzegać inne możliwe wyjaśnienia,
👉 rozpoznawać własne pułapki w myśleniu.

💬 Krytyczne myślenie nie jest wrodzonym talentem ani cechą charakteru. To konkretne umiejętności, które można i warto trenować.

Zapraszamy szkoły ponadpodstawowe zainteresowane udziałem w programie „Tylko Pomyśl” do kontaktu z właściwą terenowo powiatową stacją sanitarno-epidemiologiczną (PSSE).

🗓️ Program rusza z początkiem roku szkolnego 2026/2027. Został objęty patronatem Ministerstwo Edukacji Narodowej oraz Ministerstwo Zdrowia.

Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej programu 🔗 https://www.gov.pl/web/gis/tylko-pomysl---program-edukacyjny

02/09/2026

🍂 Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🛡
Jak dobrze przygotować się do jesieni👇

01/09/2026

🔔🏫Od dzisiaj obowiązują nowe przepisy dotyczące żywienia dzieci i młodzieży w szkołach i przedszkolach. Nowe przepisy wprowadzają rozwiązania oparte na aktualnej wiedzy dotyczącej zasad zdrowego żywienia.
Najważniejsze zmiany to m.in.:
✅zwiększony udział warzyw, owoców i produktów pochodzenia roślinnego w codziennych posiłkach;
✅promowanie zasad tzw. diety planetarnej, która uwzględnia zarówno zdrowie człowieka, jak i troskę o środowisko;
✅ograniczenie ilości dodawanych cukrów w napojach przygotowywanych na miejscu;
✅częstsze wykorzystanie produktów pełnoziarnistych;
✅wprowadzenie obowiązkowej potrawy roślinnej w ramach obiadu raz w tygodniu;
✅uwzględnianie potrzeb osób, które nie spożywają produktów odzwierzęcych;
✅przygotowywanie zup na bazie wywarów warzywnych co najmniej dwa razy w tygodniu;
✅preferowanie wody jako podstawowego napoju podawanego dzieciom i młodzieży;
✅zachęcanie do wykorzystywania produktów lokalnych lub ekologicznych, jeśli jest to możliwe.

Dziś wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące żywienia w szkołach i przedszkolach 🏫
Od 1 września placówki oświatowe będą realizować nowe zasady dotyczące żywienia zbiorowego i sprzedaży produktów spożywczych 🍽
Warto pamiętać:
🔸 zmiany dotyczą oferty dostępnej na terenie szkoły lub przedszkola,
🔸 dzieci nadal będą mogły korzystać ze stołówek i sklepików,
🔸 rodzice nadal samodzielnie decydują o posiłkach i przekąskach przygotowywanych w domu.

Nowe rozwiązania mają wspierać zdrowie najmłodszych oraz pomagać w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.
Razem twórzmy środowisko, w którym zdrowy wybór jest łatwym wyborem.
Więcej informacji: https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

31/08/2026

28/08/2026

Konkurs fotograficzny "Leśne inspiracje" organizowany przez WSSE Warszawa Zachęcamy do udziału 📸🍄🌲

📢📢𝗨𝘄𝗮𝗴𝗮❗️ 𝗦𝘇𝗸𝗼ł𝘆 𝗽𝗼𝗱𝘀𝘁𝗮𝘄𝗼𝘄𝗲❗️📢📢

Zapraszamy uczniów mazowieckich szkół podstawowych 𝘇 𝗸𝗹𝗮𝘀 𝗩𝗜, 𝗩𝗜𝗜 𝗶 𝗩𝗜𝗜𝗜 do udziału w Wojewódzkim Konkursie Fotograficznym "Leśne inspiracje"!

Jeśli wśród Waszych uczniów są amatorzy fotografii, zachęćcie ich do spacerów po lesie i uważnego wypatrywania pięknych kadrów. 📸 Do 𝟮𝟯 𝘄𝗿𝘇𝗲ś𝗻𝗶𝗮 czekamy na zachwycające zdjęcia grzybów 🍄🍄‍🟫 w ich naturalnym środowisku 🌳🌲
Honorowy patronat nad konkursem objął Dyrektor Generalny Lasy Państwowe Adam Wasiak.

Regulamin i pozostałe informacje dostępne są na naszej stronie internetowej (link w komentarzu).

26/08/2026

26/08/2026

Nie ignoruj sygnałów ⬇️ Twoje decyzje mają znaczenie

📍Dobry znajomy reaguje

Czasem możesz być pierwszą osobą, która zauważy, że z kimś dzieje się coś poważnego.

Jeśli ktoś traci przytomność, ma zaburzenia świadomości, drgawki lub poważne trudności z oddychaniem – nie czekaj aż „samo przejdzie”.

👉 Podejrzewasz zatrucie lub zagrożenie zdrowia albo życia? Dzwoń 112 lub 999.

Dobry znajomy nie bagatelizuje. Dobry znajomy reaguje.

Więcej: https://www.gov.pl/web/gis/zdrowie-i-sytuacje-ryzykowne-dlaczego-ryzyko-czesto-zaczyna-sie-od-jednej-decyzji

LAS – Letnia Akademia Sanepidu
Twoje decyzje mają znaczenie.