Marta Sadowska-Warta

04/09/2026

Lili umiera. Zdążyła zrobić niezłe zamieszanie. 🦋🦋

Od pierwszego posta o Lili dostaję od Was wiadomości i pytania, co u niej. Trochę niespodziewanie ten mały niebieski motyl skradł nie tylko moje serce. Naprawdę ją polubiliście.

Dziś Lili jest już bardzo słaba. Jeszcze porusza skrzydłami, kiedy biorę ją na dłoń, ale wiem, że nasz wspólny czas dobiega końca. Dzisiejszy wieczór będzie tylko dla niej, bez pośpiechu i innych planów. Chcę po prostu z nią być.

Kiedy pokazuję Wam moje motyle, czasem słyszę: „Nie mogłabym/mógłbym ich hodować. Żyją tak krótko, za bardzo bolałoby mnie, kiedy odchodzą”.

Naprawdę to rozumiem. Jednak patrząc dziś na Lili, myślę też o tym, ile możemy dać motylom przez tak krótki czas - życie pełne swobody, bezpieczeństwa, jedzenia, latania i obecności. Możliwość przeżycia swojego krótkiego, motylego życia najlepiej, jak tylko się da.

Lili dostała krótkie życie, ale zdążyła zostawić po sobie coś dobrego i wykorzystała swoje życie chyba na maksa. 🩵
W tak krótkim czasie nie tylko zdążyła skraść naprawdę wiele serc. Sprawiła, że ludzie zaczęli pytać o motyle i interesować się ich światem. To właśnie Lili zainspirowała Fundację eMocja do hodowli motyli. Pomyślcie sobie: ile dobrego można zrobić, nawet będąc tutaj tylko przez chwilę.

Wiedziałam, że kiedyś przyjdzie taki wieczór jak ten, a mimo to wybrałabym Lili jeszcze raz, bo przypomniała mi, żeby nie czekać z życiem. Trzeba być, doświadczać, zostawiać po sobie dobro i korzystać z czasu, który mamy, niezależnie od tego, ile go jest.

Dzisiaj już nigdzie się nie spieszę.
Dzisiaj jestem z Lili, a Wy myślcie o niej ciepło🩵🦋

FlyDom - Domowa Farma Motyli🩵

25/08/2026

🧘‍♀️Spokój umysłu jest częścią profesjonalizmu🧘‍♀️

Praca w obszarze zdrowia psychicznego wymaga nie tylko wiedzy i doświadczenia, ale również uważności, emocjonalnej obecności i wewnętrznej równowagi.

Każdego dnia zespół Harmonia - Poradnia zdrowia psychicznego w Gdańsku towarzyszy pacjentom w sytuacjach, które wymagają od nas szczególnej koncentracji i zasobów psychicznych.

Dlatego w naszej poradni powstała przytulna strefa relaksu dla zespołu - przestrzeń, która pozwala na chwilę zatrzymania, wyciszenia i dotlenienia pomiędzy wymagającymi momentami pracy.

Myślę, że to niewielka zmiana, ale ważny element świadomego podejścia do organizacji pracy. Dobrostan zespołu nie jest dla mnie dodatkiem do profesjonalnego środowiska pracy, a jednym z warunków jego trwałości i jakości.

Często mylnie uważamy, że w opiece nad zdrowiem psychicznym troska zaczyna się i kończyć na drzwiach gabinetu. Tymczasem uważności na zdrowie umysłu powinna obejmować nie tylko pacjentów, ale również tych, którzy każdego dnia troszczą się o zdrowie innych; bo przecież żeby być naprawdę obecnym dla drugiego człowieka, czasem trzeba najpierw pozwolić sobie na chwilę oddechu.

18/08/2026

🦋Motyl uderzył mi do głowy 🦋

Wczoraj wykluła się Lili - mój Morpho peleides. I chyba od pierwszych chwil postanowiła wyraźnie zaznaczyć swoją obecność. 😄

Wieczorem miałyśmy oglądać film, ale najwyraźniej repertuar nie przypadł jej do gustu, bo… zasłoniła mi oczy. Trudno o bardziej jednoznaczną recenzję.

Od kiedy zaczęłam hodować motyle, każdego dnia odkrywam o nich coś nowego. Mam wrażenie, że im więcej o nich wiem, tym bardziej mnie zachwycają.

Czy wiecie, że Morpho peleides ma hydrofobowe skrzydła i potrafi latać nawet podczas deszczu? Krople wody nie wsiąkają w ich powierzchnię, a spływają po skrzydłach, jakby natura wyposażyła je w własny, niezwykle subtelny płaszcz przeciwdeszczowy.

Im dłużej je obserwuję, tym bardziej fascynuje mnie ten paradoks: delikatność, która wcale nie oznacza słabości.

Motyle w swojej subtelności są jendoczesnie wyposażone w niezwykłe mechanizmy, które pozwalają im funkcjonować w świecie, który nie zawsze jest dla nich łagodny.
Może właśnie dlatego tak dobrze mi z ich obecnością. Dają mi spokój, uczą uważności i pozwalają na chwilę zatrzymać się przy czymś nowym.

A przy okazji coraz częściej odkrywam, że motyle mają własne zdanie. 😉
Lili wyraziła swoje wyjątkowo jasno:
„Film może poczekać. Teraz czas na wieczorne tulenie.”

Lili 🩵

FlyDom - Domowa Farma Motyli🩵

11/08/2026

❣️Dostęp do opieki medycznej nie powinien zależeć od tego, czy pacjent może przekroczyć próg gabinetu.❣️

Telemedycyna stała się ważnym elementem współczesnej opieki nad zdrowiem psychicznym. Nie zastępuje kontaktu bezpośredniego i nie jest rozwiązaniem dla każdej sytuacji klinicznej, ale stanowi realną możliwością udzielenia pomocy tym, którzy z różnych powodów nie mogą skorzystać z niej stacjonarnie.

Warto więc patrzeć na telemedycynę nie przez pryzmat tego, czego nie daje, ale również przez pryzmat tego, co dzięki niej możemy dać pacjentowi, który inaczej pozostałby bez wsparcia.

Należy pamiętać, że brak możliwości wizyty stacjonarnej nie oznacza braku potrzeby pomocy. Jeżeli możemy odpowiedzialnie i bezpiecznie pomóc zdalnie, powinniśmy tę możliwość wykorzystać.

W Harmonia - Poradnia zdrowia psychicznego dostrzegamy potrzeby zdrowotne naszych Pacjentów. Telemedycyna jako dostępny i odpowiedzialny model opieki medycznej to kierunek, który zasługuje na uważności i rozwój.

Jeśli jesteś psychiatrą i bliska jest Ci idea, że czasem najważniejsze jest nie to, gdzie przyjmujemy pacjenta, ale czy potrafimy do niego dotrzeć - zapraszamy do naszego zespołu.



Link do ogłoszenia:

Opublikowana 16:54:21. 👩‍⚕️ Lekarka / Lekarz Psychiatra 📍 różne lokalizacje stacjonarne - cała Polska lub 💻 praca… Zobacz tę i więcej podobnych ofert pracy na LinkedIn.

30/07/2026

W Harmonia - Poradnia zdrowia psychicznego wierzymy, że troska o zdrowie psychiczne to coś znacznie więcej niż prowadzenie poradni.
To także edukacja, rozwój i tworzenie przestrzeni, w której specjaliści mogą nieustannie poszerzać swoje kompetencje oraz uczyć się od siebie nawzajem.

Każdego dnia pracujemy nad budowaniem możliwości rozwojowych dla psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów i innych specjalistów. Tworzymy interdyscyplinarne zespoły, bo wiemy, że najlepsza pomoc rodzi się ze współpracy, wymiany doświadczeń i różnorodnych perspektyw.

Jednym z filarów tych działań jest Akademia Zdrowia Psychicznego Harmonia- miejsce stworzone z myślą o specjalistach, którzy chcą rozwijać swoją wiedzę, zdobywać nowe umiejętności i być częścią zaangażowanej społeczności profesjonalistów.

Jeśli szukasz przestrzeni do rozwoju, inspiracji i współpracy z ekspertami z różnych dziedzin, zapraszamy do udziału II Konferencji Akademii Zdrowia Psychicznego Harmonii.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

22/07/2026

💭Przywództwo polega na tym, by każdego dnia stawać się liderem, za którym ludzie chcą podążać nie z obowiązku, lecz z przekonania.💭

Przez lata doświadczeń menadżerskich zrozumiałam, że jedną z największych pułapek w managemencie jest przekonanie, że wraz z objęciem funkcji zarządczej stajemy się liderami.

To nie stanowisko sprawia, że ludzie chcą za nami podążać. Decydują o tym nasze decyzje, postawa, wartości i sposób, w jaki traktujemy drugiego człowieka; szczególnie wtedy, gdy sytuacja staje się wymagająca.

Im więcej zdobywam wiedzy i doświadczenia, tym wyraźniej dostrzegam złożoność pracy z ludźmi, w której na próżno szukać uniwersalnych odpowiedzi.

Największą kompetencją lidera nie jest przekonanie o własnej nieomylności, lecz gotowość do ciągłego uczenia się.

To właśnie dlatego tak cenię szkolenia menadżerskie. Nie dlatego, że dostarczają kolejnych narzędzi. Ich największą wartością jest możliwość zatrzymania się, skonfrontowania własnych przekonań, wymiana doświadczeń i spojrzenie na przywództwo z szerszej perspektywy. To inwestycja nie tylko w twarde kompetencje, ale przede wszystkim w dojrzałość lidera.

Dziękuję LUX MED, Mariola Pilas za zaufanie oraz stworzenie przestrzeni do takiego rozwoju.

Organizacje osiągają trwałe wyniki nie dlatego, że mają najlepsze procedury, ale dlatego, że świadomie rozwijają ludzi, którzy mają potencjał, by rozumieć istotę brania odpowiedzialności za innych.

Dyplomy są miłym symbolem zakończenia kolejnego etapu rozwoju. Prawdziwa wartość zaczyna się jednak wtedy, gdy zdobytą wiedzę i doświadczenie przekuwamy w codzienne decyzje, relacje i sposób, w jaki wpływamy na innych.

Dziękuję
🩵Małgorzata Nowak
🩵Izabela Kazimierska
🩵💡 Agata Rybarska
🩵Elżbieta Krauze

21/07/2026

Po 8 miesiącach codziennej pracy w tym miejscu, wciąż doceniam ten look. 😉

Wystrój Harmonia - Poradnia zdrowia psychicznego w Gdańsku to nie tylko kwestia estetyki; to element procesu terapeutycznego.

Przestrzeń mówi do pacjenta, zanim padnie pierwsze słowo. Wystrój ma ogromną moc; może wzmacniać poczucie bezpieczeństwa albo budować dystans. Może uspokajać, albo potęgować napięcie. Może wspierać zaufanie lub je utrudniać.

Odpowiedzialność za skuteczne leczenie nie kończy się na zatrudnieniu świetnych specjalistów. Obejmuje również stworzenie środowiska, w którym lekarz, psycholog, psychoterapeuta i cały zespół mogą pracować z poczuciem profesjonalizmu, spokoju i wzajemnego szacunku.

Dobrze zaprojektowana przestrzeń wzmacnia także autorytet specjalistów - nie przez przepych czy luksus, ale przez spójność, porządek i świadome komunikowanie wartości, którymi kieruje się zespół. Pacjent wówczas może zauważyć, że dbałość o szczegóły nie jest przypadkiem, a wyrazem troski o jego doświadczenie.

Wierzę, że przyszłość psychiatrii i psychologii będzie opierała się na zespołach interdyscyplinarnych. Tam, gdzie różne kompetencje spotykają się przy jednym stole, powstają najlepsze decyzje terapeutyczne. Jednak, aby taki zespół mógł rozwijać swój potencjał, potrzebuje nie tylko wspólnej misji, ale również przestrzeni, która sprzyja współpracy, dialogowi i wzajemnemu zaufaniu.

Budowanie nowoczesnej placówki medycznej zaczyna się od ludzi, ale ludzie potrzebują miejsca, które wspiera ich pracę, wartości i odpowiedzialność.

Znajdziesz nas w Gdańsku ⬇️
Tworzymy miejsce, w którym czuć uważności na drugiego człowieka.

📍 https://www.google.pl/search?client=safari&hs=TLdV&channel=iphone_bm&sca_esv=f5f9a286079a3d32&cs=1&output=search&kgmid=/g/11yqc2qxlr&q=LUX+MED+%7C+Poradnia+zdrowia+psychicznego+HARMONIA+%7C+Psycholog+Gda%C5%84sk,+Psychiatra,+Diagnoza+ADHD+i+Autyzmu&shem=dlvs1,epsd1,ltae,rimspwouoe&shndl=30&source=sh/x/loc/uni/m1/3&kgs=7c64569575b9bf57&utm_source=dlvs1,epsd1,ltae,rimspwouoe,sh/x/loc/uni/m1/3

13/07/2026

Jestem przekonana, że kultura organizacyjna nie jest tym, co deklarujemy lecz tym, czego doświadcza pacjent każdego dnia.

W biznesie medycznym często skupiamy się na dużych projektach, wskaźnikach i zmianach systemowych. Tymczasem to właśnie małe gesty bardzo często budują doświadczenie pacjenta.

W Harmonia - Poradnia zdrowia psychicznego Pacjenci mogą wziąć ze sobą dobre słowo na każdy dzień. To tylko kilka zdań i kilka sekund, a jednak za tą inicjatywą stoi coś znacznie większego - intencja całego zespołu, by pacjent poczuł, że jest zauważony, ważny, a my jesteśmy przy nim.

Wierzę, że koncentracja na pacjencie nie zaczyna się od strategii zapisanej w prezentacji, a od codziennych decyzji i drobnych działań, które pokazują troskę, uważność i szacunek.

Czasem jedno dobre słowo może zostać z nim na dłużej niż sama wizyta. 🩵

23/06/2026

Szukając wspólnych przestrzeni do działania na rzecz Pacjentów potrzebujących wsparcia w trosce o zdrowie psychiczne trafiłam dziś do fundacji Centrum eMOCja wspierającej rodziców po stracie dziecka.

Wyszłam z poczuciem ogromnego szacunku; nie tylko dla misji tej organizacji, ale również dla jakości jej działania. eMOCja to miejsce, w którym empatia nie zastępuje profesjonalizmu, a profesjonalizm nie odbiera miejsca na człowieczeństwo. Moje menadżerskie oko ogromnie docenia przemyślaną strukturę, wysoki poziom organizacji i ludzi, którzy wiedzą, jak towarzyszyć tam, gdzie słowa często przestają wystarczać. Każdego dnia zespół ponad 60 Aniołów działa na rzecz rodziców żegnających swoje dzieci.

„Śmierć niczego nie kończy, tylko zmienia”🦋

Strata dziecka jest doświadczeniem, którego nie da się wpisać w żaden proces ani zamknąć w żadnej procedurze. Są takie chwile, gdy kobiece serce rozpada się na kawałki, choć świat wokół oczekuje, że nadal będzie biło w tym samym rytmie. Następuje cisza, której inni nie słyszą i pustka po kimś, kto był obecny krócej, niż pozwala na to pamięć.

Ewa Liegman dziękuję za dzisiejszy dzień - są takie spotkania i takie miejsca, które nie dają gotowych odpowiedzi. Zostawiają za to pytania, nad którymi warto się zatrzymać.

- Poradnia zdrowia psychicznego