12/08/2026
Poznajmy się!
Jestem Natalia 🖤 Założycielka NS Studio.
Jestem magistrem dietetyki i trenerką kobiet oraz mamą 4,5 miesięcznego Leosia 👶 jestem również w trakcie procesu powrotu do formy po ciąży 💪
Od 7 lat prowadziłam gabinet dietetyczny w Gdańsku.
Dietetyka nie jest dla mnie tylko zawodem. Sama przez lata mierzyłam się z nadwagą, a dziś wiem, jak wiele zmienia odpowiednio dobrana dieta, aktywność fizyczna i przede wszystkim podejście, które można utrzymać na co dzień.
Zdjęcie mojej wcześniejszej sylwetki znajdziecie w tej karuzeli - bo chcę pokazać Wam, że doskonale rozumiem jak to jest. 🖤
Zmagam się również z zaburzeniami hormonalnymi m.in niedoczynnością tarczycy i hiperprolaktynemią, dlatego szczególnie bliskie są mi tematy zdrowia hormonalnego kobiet i tego, jak zaburzenia mogą wpływać na masę ciała, samopoczucie, płodność czy codzienne funkcjonowanie.
W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na:
✨ insulinooporności,
✨ redukcji masy ciała,
✨ zdrowym podejściu do otyłości i nadmiernej masy ciała,
✨ zaburzeniach hormonalnych,
✨ wsparciu dietetycznym kobiet zmagających się z niepłodnością,
✨ budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych,
✨ połączeniu dietetyki z aktywnością fizyczną.
I właśnie z tej potrzeby powstało NS Studio.
Chciałam stworzyć miejsce, w którym kobieta nie musi wybierać między dietą a treningiem. Miejsce, w którym można dostać konkretne wsparcie dietetyczne, nauczyć się trenować i stopniowo wprowadzić aktywność fizyczną do swojego życia - bez presji, perfekcjonizmu i ciągłego zaczynania od nowa.
Wierzę, że trening nie powinien być karą za zjedzony posiłek, a dieta nie powinna być krótkim etapem „do osiągnięcia celu”.
Chcę nauczyć Was, jak jeść, trenować i dbać o siebie w sposób, który zostanie z Wami na lata. 🖤
Jeśli jesteś kobietą zmagającą się z insulinoopornością, problemami hormonalnymi, trudnościami z płodnością, nadwagą, otyłością lub po prostu chcesz zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie — zapraszam Cię do NS Studio w Baninie.(Rębiechowie)
Już niedługo otwarcie!
📍 ul. Gdańska 52, Rębiechowo / BANINO
📲 .studio_banino
