MySomi Care - Klinika dietetyczna

MySomi Care - Klinika dietetyczna Rozwiązujemy objawy, których przyczyn inni nie szukali. 18 934+ pacjentów · 12 krajów · 15 lat. Wszyscy są całe życie na diecie. Powinno być zupełnie odwrotnie.

Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania. Nasi pacjenci wysyłają do nas wiadomości i szczycą się tym, że pokonali swojego wewnętrznego

truciciela. Są dumni i błyszczą coraz bardziej. Widzi to rodzina, znajomi, przyjaciele i współpracownicy. Stają się wzorem do naśladowania i inspirują innych. Pokonują choroby i stres, mają więcej energii i chęci do życia, zwiększają libido i swój codzienny uśmiech. Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Sports-Med. Każdy ekspert z naszego zespołu zaopiekuje się Tobą i poprowadzi Cię do osobistego zwycięstwa.

Do zespołu MySomi Care dołącza dr Łukasz Sobkowiak. 🔬Doktor nauk biologicznych, który całą karierę poświęcił jednemu pyt...
05/06/2026

Do zespołu MySomi Care dołącza dr Łukasz Sobkowiak. 🔬

Doktor nauk biologicznych, który całą karierę poświęcił jednemu pytaniu: dlaczego się starzejemy i co realnie spowalnia ten proces.

Doktorat z biologii molekularnej na UAM w Poznaniu. Trzy lata badań nad terapią genową w Stanford School of Medicine. Badania w Instytucie Biochemii i Biofizyki PAN. Publikacje w Nucleic Acids Research i BMC Biology.

Na co dzień tłumaczy biologię starzenia prostym językiem: prowadzi Bio Portal, podcast „Czas na długowieczność” i jest autorem książki „Długowieczność kobiet”.

Jego rola u nas? Współtworzy naszą metodologię.

Ważne: zazwyczaj partnerzy nie prowadzą pacjentów. Twojego protokołu pilnuje dietetyk kliniczny z zespołu MySomi Care, a partnerzy spoza zespołu czuwają nad kierunkiem metodologii, żeby nasze protokoły nadążały za nauką, a nie za modą. W tym wypadku zrobimy wyjątek: już niebawem udostępnimy możliwość konsultacji z dr Sobkowiakiem.

Zapisz post, jeśli interesuje Cię temat długowieczności, i wejdź na mysomi.care, żeby poznać naszych partnerów.

02/06/2026

Blok od ex to idealny znak, że czas w końcu zainwestować w siebie.😜

Skuteczna redukcja i dobra forma to nie kwestia głodówek, ale głowy i planu. Jako klinika dietetyczna układamy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojego życia, a nasza suplementacja dba o to, żeby nie brakowało Ci energii (nie tylko do scrollowania).

Zadbaj o swoje zdrowe nawyki i samopoczucie.❤️‍🩹

31/05/2026

Wiosna i nagle katar, łzawienie oczu, zmęczenie. Wiele kobiet myśli: po prostu alergia. Ale jest jeszcze jeden wątek – alergie krzyżowe. Układ odpornościowy myli pyłki z jedzeniem: pyłki brzozy i jabłko, pyłki traw i pomidor. Nagle po zjedzeniu czegoś zdrowego masz świąd w ustach i dyskomfort w brzuchu – i nie łączysz tego z alergią. Czasem problem leży w tym, jak układ odpornościowy interpretuje jedzenie w danym sezonie. Wyślij to komuś, kto co wiosnę ma „dziwne" objawy 👇

30/05/2026

Nie chodzi o modne produkty – chodzi o to, czego skóra realnie potrzebuje. Białko – bez niego nie ma odbudowy. Witamina C – bez niej kolagen nie powstaje prawidłowo. Witamina A – reguluje odnowę skóry. Omega-3 – wyciszają stan zapalny. I ważna rzecz: to nie działa po kilku dniach. Skóra potrzebuje czasu. Kluczowa jest powtarzalność, nie perfekcja. Którego składnika twojej skórze może teraz brakować? 👇

29/05/2026

Problem z włosami nie zaczyna się od kosmetyków. Zaczyna się od pytania: czy twój organizm ma z czego zbudować włos? Włos to białko – jeśli jesz go za mało, ciało nie traktuje włosów jako priorytet. Żelazo: niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mieszków. Cynk: bez niego regeneracja zwalnia. I ważny niuans – możesz jeść wzorowo, ale jeśli jelita słabo wchłaniają, efekt będzie mizerny. Wyślij to koleżance, która inwestuje w kosmetyki bez efektu 👇

29/05/2026

To nie jeden konkretny produkt – to schemat, który widzę bardzo często. Dużo cukru i przetworzonego tłuszczu mocno podkręca stan zapalny, a skóra szybko to pokazuje. Są kobiety, u których nabiał nasila zmiany skórne – i takie, u których nie robi nic. Dlatego eliminowanie wszystkiego na ślepo to błąd. Twoja skóra reaguje na to, jak twój organizm radzi sobie z danym produktem. Obserwuj po więcej!

28/05/2026

Jeśli czujesz spadek energii, masz ochotę na coś słodkiego albo waga stanęła w miejscu, zanim sięgniesz po kolejną przekąskę, wypij szklankę wody.

Często mylimy pragnienie z głodem. Ośrodek pragnienia i sytości w naszym mózgu sąsiadują ze sobą, więc nietrudno o pomyłkę. Podczas redukcji wody potrzebujesz jeszcze więcej – bierze ona udział w procesach spalania tkanki tłuszczowej (lipolizy), pomaga pozbyć się obrzęków i sprawia, że skóra wygląda lepiej, gdy kilogramy lecą w dół.

Pijesz za mało?
Zrób test: postaw dzbanek wody na biurku lub w zasięgu wzroku. Zobaczysz, że gdy masz ją pod ręką, pijesz odruchowo.

Daj znać w komentarzu, czy dzisiaj Twoim celem jest te mityczne 2 litry, czy może jeszcze musisz nadrobić zaległości? 💧

27/05/2026

95% kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach — to wie każdy. Ale co z pozostałymi 5%? Okazuje się, że siedzą w Twoim mózgu — i mogą mieć wpływ na coś, czego po kreatynie byś się nie spodziewał 🧠

Naukowcy podzielili pacjentów z ciężką depresją na dwie grupy. Jedna brała leki antydepresyjne plus 5 g kreatyny dziennie, druga — same leki. Grupa z kreatyną wykazywała istotnie większą poprawę już w drugim tygodniu. Efekt utrzymywał się w czwartym i ósmym tygodniu badania 📊

Kreatyna to jeden z niewielu suplementów, który realnie wpływa na zdrowie psychiczne. To odkrycie może zmienić sposób, w jaki patrzymy na wspieranie leczenia depresji 💡

Wyślij tę rolkę komuś, kto powinien o tym wiedzieć 👇

26/05/2026

Chcesz, żeby mięso z grilla było i zdrowe, i soczyste? Trzy kroki: marynata min. 4 godziny przed – oliwa, cytryna, czosnek, zioła. Kwasy wstępnie denaturują białka, oliwa redukuje powstawanie szkodliwych związków. Temperatura umiarkowana, czas dłuższy – mięso na dużym ogniu tworzy więcej szkodliwych amin. Nie jedz przypalonych kawałków – odetnij i wyrzuć. Wejdź na sports-med.pl 👇

26/05/2026

Opakowanie i otoczka to detale, które decydują o tym, czy składniki aktywne faktycznie dotrą tam, gdzie powinny, zachowując swoją biologiczną skuteczność. 👨‍🔬

W Labify postawiliśmy na bezkompromisowe podejście:

Szklane opakowania: Zapewniają ochronę przed światłem i wilgocią, dbając o trwałość i jakość produktu.

Otoczki pullulanowe: Wybieramy je zamiast popularnej celulozy, bo oferują pełną przyswajalność składników.

Czysty skład: Rezygnujemy z wypełniaczy, substancji przeciwzbrylających i dwutlenku tytanu. Tylko to, co niezbędne dla trwałości i działania.

Naszą filozofię potwierdzamy badaniami, każda partia suplementów przechodzi niezależną kontrolę jakości w laboratorium J.S. Hamilton.

Jesteśmy ciekawi: na co Ty zwracasz uwagę, szukając suplementów dla siebie. Daj znać w komentarzu!

Adres

Aleja Grunwaldzka 472
Gdansk
80-309

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48690184642

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MySomi Care - Klinika dietetyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do MySomi Care - Klinika dietetyczna:

Skróty

Udostępnij