Progresja - Gabinet Diagnozy i Wsparcia Rozwoju Dziecka A.Giedroyć-Gac

02/09/2026

Jeśli potrzebujecie wsparcia logopedycznego dla siebie lub swojego dziecka dzwońcie do Ewy;) Jest profesjonalna, nieustannie się szkoli, a jej spokój udziela się i małym i dużym.

05/03/2026

Bardzo ważny temat, wciąż obalający powszechne mity nt depresji. Ona bowiem w powszechnym wyobrażeniu zaczyna się od smutku.

W neurobiologii zaś często zaczyna się od czegoś innego — od przewlekłego przeciążenia układu nerwowego.

Długotrwały stres aktywuje oś podwzgórze–przysadka–nadnercza (HPA), utrzymując podwyższony poziom kortyzolu. Gdy ten stan trwa zbyt długo, zaburza sen, neuroplastyczność i regulację emocji (McEwen, 2007).

Jednocześnie dochodzi do:
– spadku aktywności kory przedczołowej (odpowiedzialnej za planowanie i regulację),
– nadreaktywności ciała migdałowatego,
– obniżenia objętości hipokampa przy przewlekłym stresie (Sapolsky, 2000; Arnsten, 2009).

To dlatego pierwszym objawem bywa:
• przewlekłe zmęczenie
• trudność w koncentracji
• spadek motywacji
• zaburzenia snu

A nie zawsze wyraźny smutek.

Badania pokazują, że zaburzenia snu mogą poprzedzać epizod depresyjny nawet o kilka miesięcy (Baglioni et al., 2011). Z kolei przewlekłe zmęczenie i spadek energii są jednym z najczęstszych, ale często lekceważonych wczesnych sygnałów (Fried & Nesse, 2015).

Depresja jest mylona z brakiem siły.

To stan, w którym system regulacji jest przeciążony i traci elastyczność.

Dlatego leczenie nie polega na „wzięciu się w garść”, ale na:
– odbudowie rytmu dobowego
– stabilizacji snu
– redukcji przewlekłego stresu
– przywracaniu poczucia bezpieczeństwa biologicznego
– wsparciu farmakologicznym i/lub psychoterapii, gdy jest to wskazane

Depresja to zaburzenie regulacji.

A regulacja jest procesem, który można odbudowywać. Pamiętajmy o tym. Bo rozpoznawalność depresji w naszym społeczeństwie wciąż rośnie.

21/02/2026

21.02 Dzień Psychologa 🎉
Dzień Święty święcić - zatem dziś sobota pracująca 🩵

28/01/2026

Serdecznie zapraszam w imieniu organizatorów na konferencję, której mam zaszczyt być częścią.

Serdecznie zapraszamy do udziału w III Konferencji "Mosty komunikacji: interdyscyplinarne spojrzenie na wspieranie osób z zaburzeniami neurorozwojowymi".Odkryj przyszłość terapii podczas III Konferencji Wydziału Zdrowia! Poznaj innowacyjne narzędzia,...