SISU - gabinet specjalistyczny

20/06/2026

🖤

Z głębokim smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Victora Yaloma.

Mieliśmy zaszczyt gościć Go jako prelegenta naszych szkoleń oraz czerpać z Jego wiedzy i doświadczenia. Był nie tylko wybitnym terapeutą i nauczycielem, ale także człowiekiem, który inspirował innych do nieustannego rozwoju.

Dziękujemy za lata współpracy, pasję do dzielenia się wiedzą oraz wkład w rozwój psychoterapii. Dziękujemy również za stworzenie ponad 30 lat temu platformy edukacyjnej, której szkolenia od lat mamy zaszczyt udostępniać polskim terapeutom, wspierając ich rozwój zawodowy i osobisty.

Z wdzięcznością, szacunkiem i pamięcią żegnamy człowieka, który pozostawił trwały ślad w życiu wielu terapeutów oraz osób, którym pomagają oni dzięki zdobytej od Niego wiedzy.

Spoczywaj w pokoju. 🕊️

18/06/2026

Z ciekawością zaczynam i dziękuję 🌸 Sięgam PoMoc każdego dnia... szczególnie po te moje super moce 😉🧡

Sięgam też po wiedzę i doświadczenie Joanny w obszarze zaburzeń odżywiania - ważne dopełnienie do pracy zarówno z traumą, jak i neuroróżnorodnością, szczególnie ADHD oraz CHAD. O pracy z młodzieżą nie wspomnę 🌿 Tym bardziej, że chyba obie pracujemy korzystając z podejścia TSR 👊

Nawet dedykację piękną dostałam

Szczęście 🌷

28/05/2026

Trauma bardzo często zabiera człowiekowi poczucie bezpieczeństwa.
Ciało pozostaje w napięciu, myśli uciekają do przeszłości albo próbują przewidzieć wszystko, co może wydarzyć się dalej.

Praktyka uważności nie jest „modą” czy tylko metodą relaksacji. Traktuję ją jako formę wracania do siebie. Bliskości ze sobą.

W psychotraumatologii mówimy o tym, że po trudnych doświadczeniach układ nerwowy może działać tak, jakby zagrożenie nadal trwało. Nawet kiedy obiektywnie jesteśmy już bezpieczni.

Daj sobie chwilę, by zauważyć:
🌿 co dzieje się w ciele
🌿 jakie emocje się pojawiają
🌿 kiedy odpływamy w lęk lub napięcie

Bez oceniania.
Bez przymuszania się do „spokoju”.

Czasem praktyka uważności to chwila na świadomy oddech, poczucie stóp postawionych na ziemi, zauważenie, że właśnie świeci słońce lub kubek herbaty wypity bez pośpiechu.

Małe momenty powrotu do tu i teraz.

Trauma często odcina od kontaktu ze sobą.
Uważność pomaga ten kontakt odzyskiwać krok po kroku.

I chyba właśnie to łagodne zauważanie siebie jest w procesie piękne 🤍

17/05/2026

Systemowa i narracyjna terapia traumy u dzieci

Ciekawa książki Systemowa i narracyjna terapia traumy u dzieci sprawdzam, czy przekazuje bliską mi perspektywę patrzenia na człowieka przez pryzmat historii, relacji i doświadczenia.

W podejściu narracyjnym trauma nie definiuje.
Widziana jest bardziej jako efekt reakcji na doświadczenie, które stało się częścią historii — ale nie tożsamością.

Dlatego w terapii traumy tak ważne staje się:
🌿 odzyskiwanie poczucia wpływu
🌿 nazywanie doświadczeń
🌿 budowanie bezpiecznej narracji o sobie
🌿 oddzielanie i integrowanie

Perspektywa systemowa przypomina z kolei, że człowiek funkcjonuje w relacjach i kontekście — rodziny, szkoły, środowiska, doświadczeń międzypokoleniowych. Daje możliwość przyglądania się temu, co tu i teraz zadziewa się na przestrzeni relacyjnej.

Trauma bardzo często zapisuje się nie tylko w emocjach, ale też w ciele i układzie nerwowym
— w nadmiernej czujności
— trudnościach z regulacją
— wycofaniu lub impulsywności
— problemach z koncentracją i poczuciem bezpieczeństwa.
I tu wiedza z dziedziny neuropsychologii staje sie kluczowa 🧠

Współczesna praca z traumą coraz częściej opiera się na pytaniu: jak to, co się wydarzyło wpłynęło to na nasze funkcjonowanie?

Dziecko potrzebuje przede wszystkim bezpiecznej relacji, w której może stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i sprawczości. 🤍

13/05/2026

Link do wydarzenia wrzucam w komentarzu i zachęcam do skorzystania z bezpłatnej oferty 🫶

12/05/2026

Dziękuję za Igora - Igor Rotberg - Psychologia Współczesna

12/05/2026

Zapisy na zajęcia grupowe już na wrzesień 🌿
Spotkania indywidualne - jeszcze może będzie termin wolny na co dwa tygodnie 🌿
Angielski specjalistyczny - to mój autorski twór, powstały nieco przypadkiem, łączący metodykę nauczania języka angielskiego, pedagogikę, oligofrenopedagogikę, psychologię oraz neuropsychologię i elementy neurodydaktyki - czas start! 🌿
Sama jestem ciekawa odbioru i zainteresowania 🫣 wrzuciłam wiedzę ze wszystkich ukończonych i trwających kierunków studiów do jednego kociołka - czy to będzie eliksir użyteczny dla młodych?
Wierzę, że tak - elementy mam już sprawdzone w praktyce 🫶

11/05/2026

Jestem świeżo po odcinku podcastu .mysli o odpoczynku 🌿 tak bardzo mi zadźwięczał ulubionymi aktywnościami, które przychodzą z jakiejś potrzeby bez wołania o plan.

Przypomniał mi o kolorowaniu, spontanicznych wyprawach - choćby z psem do parku, o projektowaniu swetrów i wszelkich druciano-szydełkowych cudów, o malowaniu farbami różnego rodzaju, pisaniu tekstów ot tak - bo myśli w głowie siedzieć już nie mogą, o prowadzeniu wdzięczników, o tańczeniu w porywie dźwięków. .. o takich formach odpoczynku, które nie chcą być wsadzone w ramy 🌿
Zaciekawiło mnie, jak odpoczywasz? Jak Ty to robisz, że pozwalasz ciału i głowie odsapnąć a siebie nakarmić tym, co potrzebujesz?

Przecudny podcast 🌸

Polecam z całego 🩷
M.

10/05/2026

Pająki ze słomy i bibuły to świetna sprawa 🌸

Na Żuławach czestniczyłam dzisiaj w wyjątkowych warsztatach tworzenia tradycyjnych pająków ludowych. Delikatnych konstrukcji ze słomy, bibuły i... cierpliwości 🤭

I pomyślałam, jak bardzo takie spotkania są dziś potrzebne.

Powolne.
Spokojne.
Bez pośpiechu. Choć przyznam szczerze, że się odpaliłam i dość szybko mi poszło 🫣

Siedzenie razem przy stole, rozmowy, skupienie na ruchu dłoni, wspólne tworzenie — to coś więcej niż warsztaty.
To doświadczenie uważności i bycia razem.

W świecie, który cały czas przyspiesza, takie kobiece spotkania przypominają o czymś bardzo prostym: że regulacja układu nerwowego często zaczyna się od bezpieczeństwa, rytmu i relacji.

I chyba właśnie dlatego te tradycje mają w sobie tyle ukojenia. 🤍

Dziękuję Emi 🌸

Link do miejsca zostawiam w komentarzu 🌿